Программа курса:

Питание

— Программы правильного питания (не диета), разработанные диетологом:

1 Снижение до 6 кг веса;

2 Снижение от 10 кг веса;

3 Набор веса;

4 Правильное и полноценное питание для кожи, волос и ногтей.

— Что гонит воду и жир?

— Витамины: куда, какие, зачем, надо или нет

— Вся правда о спортивном и функциональном питании

Профессиональный и домашний уход

— Аппаратная косметология по телу: разберем все современные методы, рассказывая о плюсах и минусах

— Массаж и саммомассаж

— Мезотерапия (вы многое не знаете о мезороллере по телу!) и липолитики

— Реально работающие скрабы, маски, масла и обертывания (все в домашних условиях) и проверенные фавориты

— Увлажнение и питание кожи зимой и летом

— Разбор составов гелей для душа, пошаговый уход и фавориты

— Уход за нежной кожей рук

— Уход за стопами

— Уход во время беременности

— Уход за грудью, одной из самых важных и красивых частей тела.

— Загар: как правильно загорать без вреда для кожи + фавориты

— Уход за кожей после загара + фавориты

— Интимная гигиена

— Отбеливание интимных зон, подмышек и внутренней части бёдер

— Автозагары: как стать Джей Ло, а не рыжей лисой

— Контуринг тела: похудей без диет для фото и мероприятия

— Эпиляция: как полысеть правильно и в нужных местах

— Целлюлит и отеки

Коррекция недостатков тела

— Избавление от растяжек, только действенные методы

— Маскировка шрамов и татуировок

— Работа с рельефными повреждениями кожи

Скачать

Куплено тут