Автор: Олеся Новикова

Описание книги

На третьем году жизни ребёнок превращается в жуткого упрямца. Он вдруг понял, что есть слово «нельзя» и есть рамки, которые хочется раздвинуть. Книга «Упрямые трёхлетки» поможет пережить этот период и остаться счастливыми родителями. Автор рассказывает, как отучить своего трёхлетку ныть и истерить при малейших трудностях и при этом остаться с ним в хороших отношениях. Без криков и ремня.

Издательство: Феникс

Год издания: 2020 год

Объем: 158 стр.

Формат книги: pdf сканированный

Куплено тут

Cкачать PDF

Милые мамы и папы!

Я рада, что вы держите в руках эту книгу. Если она попала к вам в нужное время, значит, детство вашего ребенка будет счастливей, а ваше родительство станет радостней и спокойней.

Давайте знакомиться. Меня зовут Олеся Новикова. Я - автор теле- и интернет-проекта «Мамина школа». Телеведущая, дошкольный педагог-психолог и мама трехлетки. Все, о чем я напишу здесь, - мой личный и профессиональный опыт.

Скажу откровенно, когда моему сыну исполнилось 2 года, я, как сейчас модно у психологов говорить, уже была не в ресурсе. В раннем возрасте сын был беспокойным ребенком, плохо спал днем, часто просыпался ночью. Сил, моральных и физических, у меня было мало. Он всегда отличался упорством, а ближе к двум годам превратился в невероятно упрямого двухлетку. По любому поводу - крик и слезы. Можете представить, в каком я была состоянии. Мне самой хотелось то плакать, то кричать. И всегда спать.

Все это мне не нравилось. Так хотелось, чтобы и я, и мой сын чувствовали себя спокойно. Чтобы нам обоим было уютно друг с другом. И нашим родным - тоже. Поэтому к изучению кризиса трех лет я подошла с тройным рвением. Много читала, думала, экспериментировала и проверяла. И, вы знаете, сработало. Я двигалась по намеченному плану, старалась понимать своего ребенка, была терпелива и лояльна. Я верила в себя и своего сына. И случилось чудо! С каждым днем он становился все спокойней и договориться с ним было все проще.

Конечно, мне хочется поделиться с вами тем, что я знаю. Рассказать о том, что я испробовала. Написать, что сработало, а что сделало только хуже. Если у вас получится использовать мой опыт, я буду счастлива. Учитесь понимать упрямого трехлетку, и вы прочувствуете, как это здорово - быть родителем и растить здорового, умного и счастливого малыша.

Мамы и папы, книгу о трехлетках лучше прочитать до того, как ребенок задует три свечи на именинном торте. Если знаете, что ждет впереди, будете меньше нервничать и раздражаться. Все дети растут и развиваются по своему сценарию. У кризисов нет четких возрастных рамок. Если эта книга попадет к вам в нужный момент, вы сможете отреагировать на поведение своего ребенка вовремя.

Читайте эту книгу всей семьей. Папе - вслух перед сном, бабушке с дедушкой оставьте ее на выходные. Чтобы пережить тот самый «кризис трех», нужно быть командой. Когда все взрослые смотрят в одном направлении, когда понимают, что происходит с ребенком, предвосхищают малышовые трудности, всем становится легче.

В этой книге я расскажу

• О детском упрямстве, о том, как превратить его в счастье для родителей.
• О детских истериках и хитрых способах уменьшить их количество.
• О мире мальчиков и девочек. Ведь для счастья им нужны разные вещи.
• О детском саде; как подготовиться к нему, мягко адаптироваться, реже болеть. А еще - про детскую дружбу и конфликты.
• Об эмоциональном выгорании. Мамы трехлеток уже знают, что это такое, но не в курсе, как с этим справиться.
• Об играх-самоделках. Ведь для того, чтобы вырастить счастливого и умного малыша, вовсе не нужно скупать все игрушки в детских магазинах. Практически все можно смастерить своими руками буквально за 5 минут.
• О том, что многие даже вслух произнести боятся.  А  точнее, как рассказать ребенку о сексе. Думаете, рано? Нет. Свой первый вопрос «Откуда я взялся?»  малыш  задаст как раз в 3 года.
• О том, как привить ребенку любовь к чтению и уменьшить количество времени на любимые гаджеты и просмотр мультиков.
• О  пользе «ничегонеделания» и  о вреде  слишком ранних  и активных развивашек.

Часть    1. 

КАК   РАСТИТЬ И ВОСПИТЫВАТЬ ТРЕХЛЕТКУ

Кризис третьего года жизни -

особенности возраста

Мне очень нравится эта родительская шутка, что проще уговорить террориста сдаться, чем убедить трехлетку надеть сандалики. Ну вот прям в десяточку же, правда?! Двух- и трехлетки, чаще мальчики, чаще холерики, бывают очень упрямыми. Но договориться с ними все-таки можно.

Первым делом стоит наконец снизить планку собственных ожиданий. Это облегчит жизнь всем. Если не ждешь, что ребенок будет беспрекословно подчиняться, то его непослушание не будет так бесить и раздражать. Малыш научится вас слушаться, придет это время. Но именно сейчас ему нужно с

вами спорить.  Так он становится личностью.

Уменьшите до безопасного минимума все запреты. Оставьте только то, что действительно нельзя и опасно. Каждый запрет вызывает у трехлетки сопротивление. Поэтому нужно создать ребенку среду, где больше можно, чем нельзя.

Пример. Бросается песком в детей на детской площадке. Можно бесконечно повторять ему «нельзя», а можно просто не ходить в песочницу. Сделать перерыв, пока не подрастет.

«Ты хочешь банан? - НЕЕЕЕЕТ! - А чего орешь? - Потому что я хочу банан!» Трехлетка даже не успевает подумать перед тем, как на каждое ваше предложение и просьбу выдать НЕТ. Будем умными и хитрыми взрослыми. Пусть ему кажется, что его не мама заставила, а он сам принял решение. Для этого не задаем вопросы, на которые можно ответить «нет». Лучше переформулировать: «Ты хочешь банан или яблоко?», «Ты хочешь гулять в парке или на площадке?» Даем ребенку иллюзию собственного выбора.

Трехлетке нужны границы. Но он каждый день будет пытаться их расширить. Проверять, что с вами можно, а что нельзя. Трехлетка не делает вам назло, он хочет понять правила 

зтого мира. Повторяем раз за разом: «Мы не дергаем кошек за хвост», «Камни в голубей не бросают». Без слова «нельзя», которому очень хочется сопротивляться.

Отдыхайте. Если у мамы есть ресурс, она может спокойно реагировать на многое. А если ребенок видит постоянно кричащую маму, он берет пример и зеркалит ее поведение.

Когда мама кричит, она, во-первых, показывает малышу, что абсолютно беспомощна и не знает, как на него влиять. Во-вторых, дает шаблон поведения. Хочешь чего-то добиться кричи. Конечно, он будет делать то же самое. Чтобы не заводиться, взгляните на ситуацию с другой стороны. Малыш бунтует - значит, развивается; значит, у него есть стержень и характер; значит, у него есть задатки лидера и он многого сможет добиться в будущем.

Посмотрите на своего трехлетку. Он же стал совсем другим! Вытянулся, похудел, взгляд осознанный, движения четкие и координированные. Он больше не малыш-пухляш. Изменился не только внешне, но и внутренне. Он личность. Поэтому хочешь не хочешь, но нам, родителям, придется это принять. И меняться вместе с ним.

Ребенок не слушается и упрямится, потому что он отделяется. У него появляется собственное Я. Раньше он чувствовал себя частью мамы, а теперь у него все по-другому. И вроде бы что тут сложного - ребенок подрос, ему нужно дать возможность быть самостоятельным. Но мама к этому не готова. Она все еще считает его малышом. И не дает ему пробовать, совершать ошибки, потому что сама все сделает быстрее и качественней. Но у ребенка есть потребность, она нужна ему для развития. И он начинает бунтовать.

Трехлетка уже способен на бунт, но его возможности ограниченны. Он не может собрать митинг в детской. Поэтому что ему остается? Отказаться от банана, несмотря на то что он вообще-то ему нравится. Кричать «не хочу на улицу», хотя

на самом деле не против погулять. Отвечать на любое мамино предложение НЕТ, тем самым давая ей понять, что у него есть собственное мнение и он сам принимает решения. Пусть еще такие мелкие и трехлетние.

Чем дольше мама будет сопротивляться тому, что ребенок уже большой, тем больше будет дома конфликтов. Именно близкие чаще всего не готовы к психологической сепарации. Давят ребенка гиперопекой и тревожностью. Все больше сужают рамки своих требований. Трехлетка еще не может сесть на кухне и сказать: «Мама, я вырос, спасибо тебе за все, но теперь я сам». Поэтому ему остается только кричать, плакать, бросать и ломать вещи, падать на пол.

Родителям нужно перестраивать свои взгляды на воспитание и общение с трехлеткой. Принять факт, что ребенок тоже имеет право на отказ и не должен беспрекословно вам подчиняться.

Вот ситуация: вы опаздываете, малыш упрямится и не хочет одеваться. Вы злитесь. Ребенок плачет. Круг замкнулся. Кто здесь ведет себя как маленький? Малыш, который играл и не может резко закончить игру и переключиться на скучное одевание? Или мама, которая могла предугадать такое развитие событий и предложить ребенку начать одеваться намного раньше выхода из дома? Ведь таким образом можно уйти от многих конфликтов. И самое главное: помните, что все это пройдет. Но только если вы сами все не испортите и не включите у ребенка режим сопротивления на долгие годы. Как не совершить такую ошибку, сейчас расскажу.

Упрямство - наказание или счастье для родителей?

Я - мама трехлетки. По темпераменту наш Максик чистый холерик. С ним я поняла, что значит быть мамой мальчика. И у меня было две стратегии воспитания на выбор.

Первая. Сделать сына удобным ребенком. Сломать его стержень, прогнуть своевольный характер, заставить слушаться меня беспрекословно. Здесь и сейчас.

Вторая. Дать ему возможность развиваться с учетом особенностей его активного темперамента, повернуть его напор в нужное для него (а не для меня!) русло.

Я выбрала второй вариант. Сложный, порой нервный, но перспективный.

Я не сдерживаю его движений. Наш сын сбегает с крутых горок, таскает тяжелые камни и палки, гоняет на беговеле, в два с половиной года научился ездить на двухколесном велосипеде без страховочных колес. Дома практически с рождения - гимнастическая стенка. На ней он делает трюки, которые никто из нас, взрослых, повторить не может. Я разрешаю ему бегать по лужам (в сапогах) и никогда не кутаю. Я доверяю ему.

Я учу его сдержанности и самоконтролю. Как раз сейчас, в его 3 года, пришло время. Показываю на примере, что если говорить спокойным голосом и не забывать про волшебные слова, то твои просьбы выполняются. А если кричать и требовать, то нет.

Я избегаю слов - негативных прогнозов: упадешь, ударишься, заболеешь, заразишься. Потому что сила маминого слова настолько велика, что эти прогнозы имеют большой шанс сбыться.

Я не использую в воспитании угрозы: накажу, будешь стоять в углу, не буду тебя любить, сейчас получишь, отдам дяде милиционеру, уйду, а ты останешься. И не хочу, чтобы мой ребенок боялся кого-то. А тем более меня.

Да, язык угроз - очень понятный и действенный. Но лишь на какое-то время. Страх, который мы внушаем детям своими бесконечными угрозами, убивает в наших отношениях любовь

и доверие. Да и поведение ребенка становится только хуже. Угрозы делают наших детей безвольными.  А в современном мире без воли и стержня им будет очень сложно жить.

Так что если вы считаете своего ребенка упертым, свое нравным и даже вредным, радуйтесь. У него есть все шансы добиться больших высот в будущем. Потому что у него есть характер и в свои три года он уже почти знает, чего хочет. Осталось только немного подрасти и понять, что же со своими желаниями делать.

Как помочь ребенку хорошо себя вести

Для начала определите цели. Чего вы хотите добиться? Воспитать послушного, сговорчивого и удобного для всех человека? Или воспитать счастливую личность? А уже исходя из этого действуйте.

Первым делом примите факт, что ребенок не обязан слушать взрослых абсолютно во всем и всегда. Он тоже человек и тоже имеет право на мнение, плохое настроение. Даже в 3 года. Послушный ребенок - это, без сомнения, удобно. Но из такого малыша вряд ли получится взрослый, который сможет постоять за себя, который способен решиться на смелые поступки и сделать выбор. У детей, которых сделали послушными, сломана душа.

Детей можно и нужно воспитывать без жесткой дисциплины. Даже если у вас упрямый трехлетка. Даже если так воспитывали nac в детстве. Нет, я не говорю о вседозволенности, рамки ребенку нужны. Но там, где есть возможность уступить, пойти на компромисс, это нужно сделать.

Пример. На полке стоит большой папин корабль. Каждый день дома конфликт: малыш хочет субмарину, а мама уверена, что он сломает, и не дает. Итог - ребенок валяется на полу в истерике. Хотя самое простое решение проблемы - просто пока убрать запретную и хрупкую вещь с глаз долой. И тогда не придется каждый день отказывать ребенку и ругаться.

Когда ребенка постоянно ругаешь, он может начать вести себя еще хуже. Это правда. Родитель думает, что после его слов, стоя в углу, ребенок точно задумается о своем поведении и исправится. Нет. Вообще не задумается. Особенно в 3 года. Вспомните себя в детстве: анализировали ли вы свои проказы? Нет, только обижались. Сердились на родителей. Чувствовали себя несчастными и брошенными. Так реагируют все дети.

Мама и папа ругают тебя, и твоя внутренняя мотивация быть хорошим и похожим на своего взрослого родителя пропадает. Потому что твой значимый взрослый кричит и сердится. Так может появиться только внешняя мотивация, когда ты стараешься казаться хорошим. Из страха, чтобы тебя не отругали.

Но страх не делает детей счастливыми.

Ребенку можно помочь хорошо себя вести. Просто напоминайте ему правила поведения. Вот пример: младший брат нарисовал каракули в тетради старшей сестры. Казалось бы, нужно его за это ругать, чтобы больше так не делал. НО! До этого ему никто и никогда не говорил о том, что в чужих тетрадях рисовать нельзя. Этого правила он про сто еще не знал. И сейчас самое время не наказывать, а озвучить новое правило.

Правила должны быть понятными. Трехлетка не может вникнуть в это абстрактное «тут нужно вести себя хорошо». Хорошо - это как? Для мамы и малыша «хорошо» может быть абсолютно противоположным поведением. Трехлеткам говорим конкретно: «Здесь нужно говорить тихим голосом и ходить спокойно». Или «Держи меня за руку, потому что тут много людей и можно потеряться».

Сами не забывайте про правила. Они должны быть едины для всех и всегда. А не так, что у мамы сегодня нельзя, а у бабушки завтра можно.

Не ленитесь снова и снова растолковывать малышу последствия его нежелательных действий. За один-два раза трехлетка ничего не запомнит. Лучше всего действу

ют короткие, несложные объяснения: «Если ты порвешь книжку, мы не сможем дочитать эту историю», «Если ты потеряешь мой ключ от машины, мы не сможем поехать в парк». Чем понятнее ваши требования и последствия нежелательных действий, тем ребенку проще контролировать свое поведение. Даже когда вас нет рядом. А если не работает, просто убираем ключ и книжку с глаз долой, и больше повода для конфликта нет.

Предвосхищайте события. Озвучивайте правила заранее. Собираемся в песочницу - напоминаем, что песок там не бросают, потому что другим детям будет неприятно. Планируем поход в театр - рассказываем о том, что актеры обидятся, если кто-то в зале разговаривает. По дороге правила придется повторить - до того, как малыш внезапно даже для самого себя придумает какую-то шалость.

Некоторые родители мне говорят, что эти рекомендации только для послушных детей. «А мой такой вредный, что ничего не работает». Возможно, вы запустили в нем механизм сопротивления. Вот он и включил «режим повышенной вредности». В этом случае попробуйте меньше ругать ребенка. И оцените свое эмоциональное состояние. Возможно, вы сами в таком нервном напряжении, что ребенок его перенимает. Приведите сначала себя в порядок, чаще обнимайте малыша, хвалите, и вы заметите перемены. Об этом я расскажу в следующих главах.

Почему мы воспитываем своих детей угрозами

Когда дети проказничают, родители переходят на язык угроз. Ремнем пугали нас наши родители, теперь то же самое делаем и мы.  Но,  по  мнению  психологов,  страх  - не  лучший воспитатель,  если вы хотите,  чтобы ваш  малыш был не только послушным, но и счастливым.

Угрозами родители пользовались всегда. Угрожать проще, чем по 100 раз объяснять, общаться, предлагать альтернативу. Напугал - и маленький мятежник остановился и сдался. Казалось бы, отлично, мама добилась своего, можно радоваться. Вот только метод воспитания угрозами приводит к тому, что ребенок начинает выполнять требования взрослых лишь из чувства страха. Это уже не осознанное поведение, а безволие.

Такой малыш станет взрослым и бессознательно будет искать людей, которые будут принуждать его к действиям пинками, которые будут принимать решения за него, которые будут его запугивать. Уверена, вы не хотите такого будущего для своего ребенка. Мало того, бесконечные мамины и папины угрозы и запугивания провоцируют невроз, энурез, ночные кошмары и даже заикания, если малыш впечатлительный, с тонкой душевной организацией. Потом родители удивляются, водят кроху по врачам и бабкам, не задумываясь, что сами создали эти проблемы.

Запугивания - это не только про бабайку и Бабу-ягу. Понаблюдайте за собой, сколько раз за день вы произносите фразы типа «Сейчас получишь», «А по попе!», «Накажу», «Отдам все твои игрушки другим детям», «Упадешь, ударишься, убьешься»,

«Я ухожу, а ты останешься». Мы, взрослые, даже не замечаем, что угрозы сыплются из нас, как из рога изобилия. Причем многие считают, что это и есть воспитание. Действительно, зачем что-то долго объяснять несмышленому трехлетке, если можно одной фразой приструнить его надолго?

Но все ситуации с детьми можно и нужно разруливать другими способами, менее травматичными для детской психики. Тут работает всего одно правило. Если родитель говорит ребенку, что делать НЕЛЬЗЯ, то нужно сказать и что делать  МОЖНО. Предложить альтернативу. Об этом многие родители забывают.

Пример. Видите, что ребенок с творческим порывом в глазах и  фломастером в руках  направляется  к  обоям.

Если просто сказать, что на  обоях  рисовать  нельзя, настроение воплотить свой план вряд ли испарится. Можно переформулировать: «Мы на обоях не рисуем.  Но  вот  тебе ватман,  можешь  украсить его, как хочешь». Идеальный вариант - при этом еще и  объяснить  причину.  Ребенку  нужно  знать,  почему зто делать запрещается и что вместо запретного делать можно.

Так что предлагаю прямо с сегодняшнего дня перестать запугивать своего ребенка. Да-да, трехлетки частенько напрашиваются на угрозу. Но на то мы и взрослые, чтобы формулировать свои правила обычными человеческими словами. Да, каждый раз объяснять малышу, как нужно вести себя, без угроз и запугиваний, - задача нелегкая. Но вы справитесь. И ждет вас большая награда - к школе ваш ребенок будет уметь принимать решения самостоятельно и смело. А не действовать только по указанию других людей.

Чтобы малышу было понятно, используйте простые короткие реплики без негативных прогнозов. Вместо «Не бегай, попадешь под машину» можно сказать: «Тут машины, давай идти спокойно». Дети воспринимают слова родителей как истину. Они нам верят. И если мама постоянно твердит: упадешь, разобьешься, потеряешься, то у малышей формируется стойкое убеждение, что весь мир враждебен. А быть счастливым во враждебном мире, когда тебе всего три года, сложно.

Как вырастить счастливоzо ребенка

Уверена, вы мечтаете, чтобы ваш ребенок был счастлив. Чтобы у него остались только самые лучшие воспоминания o детстве и не было никаких обид на родителей. Вот только как это сделать?

Обиды берутся из необдуманных фраз, неадекватных оценок и отсутствия поддержки. Мы недавно были на море. Людей на пляже довольно много, и невольно слышишь их разговоры. Бесконечные «а по попе» и «щас получишь». Да вы и сами на верняка слышали, как взрослые пугают детей ремнем, уколами, тем, что не будут любить, отдадут в детский дом, поменяют на другого ... Родитель сказал и забыл. А у ребенка нарушается базовая потребность в безопасности. А потом появляются фобии. Взрослые люди боятся темноты, одиночества, и им потом много лет приходится работать с психологами.

Дети чувствуют себя несчастными и ненужными, если родители в них не верят. Фразы «ничего путного из тебя не выйдет», «горе ты наше», «у всех нормальные дети, и только нам достался...», «ты что, дурак?» залягут в подсознании и выскочат не раз в подростковом возрасте, во взрослой жизни. Ребенок теряет веру в себя. Чувство вины может привести к повышенной тревожности и неврозу. Если хотите сказать ребенку о своем недовольстве, используйте «Я-выражения» вместо «Ты-выражения».

Пример. Меняем «Как я от ТЕБЯ устала, ТЫ меня с ума сводишь» на «Я сержусь, когда одежда разбросана на полу и дома нет порядка».

Нам нужно постараться и не программировать ребенка своими ярлыками: ты трус, ты растяпа, ты хулиган, ты неслух. Такими словами мы только закрепляем нежелательное поведение: «Раз я драчун, то и вести себя буду соответствующе». Предлагаю менять тактику. Чем хуже себя ведет трехлетний хулиган, тем больше нужно его хвалить. Когда ты знаешь, что родители считают тебя отличным парнем или чудесной девчонкой, ну как после этого хулиганить?! Есть знаменитая и очень четкая фраза по этому поводу ребенок больше всего нуждается в нашей любви,  когда меньше всего ее заслуживает. Поэтому непослушных и упрямых трехлеток нужно еще больше целовать, обнимать и хвалить. Даже за самые малюсенькие попытки вести себя хорошо.

Нам нужно постараться находить время для наших детей. Но тратить его не на нравоучения, а на прятки, дженгу и секретики. Рассказы о том, что вы работаете, чтобы у ребенка все было, а он просто обязан стараться, слушаться и быть показателем успешности семьи, ему не нужны. Его хрупкие трехлетние плечики не в силах выдержать такую ответственность.

Нам нужно постараться и научиться понимать, что ребенок - не кусок пластилина, из которого мы можем лепить любую форму. Он сосуд, который нам нужно постепенно наполнить. А вот чем мы его наполним, это тоже наш выбор. И когда мы это поймем, наши дети станут счастливыми.

Наказания не работают.

10 приемов воспитания ребенка

• Чем меньше наказаний в жизни ребенка, тем лучше. Для всех. Физические наказания запрещены. Для всех.
• Наказаниями можно или сломать ребенка, или включить у него режим сопротивления. Наказывать детей нет смысла. Лучше воспитывать через поощрения.

Пример. Заменяем фразу «Если будешь бегать по супермар кету и мешать мне делать покупки, я тебя накажу» на «Если будешь спокойно ходить по супермаркету и поможешь мне делать покупки, сможешь выбрать себе вкусняшку».

• У ребенка должен быть набор базовых запретов. Нельзя то, что угрожает жизни: выбегать на дорогу, включать газ, играть со спичками, залезать на подоконник, уходить далеко от родителей. Эти запреты неоспоримы. И как бы ни менялось ваше настроение, если что-то запретили

• ребенку, то пусть «нельзя» остается «нельзя». Даже если ребенок капризничает.
  

  
  

  • Не придумывайте, как запретить. Придумывайте, как разрешить.
• Пример. Ребенок хочет рисовать красками, но вы не разрешаете, потому что запачкает пол. Можно сказать
   «нельзя», а можно склеить скотчем несколько кусков обоев и дать малышу простор для творчества. Или малыш сметает со стола кинетический песок на пол. Можно сказать «нельзя» и забрать, а можно насыпать песок в коробку с высокими бортиками, и малыш будет играть  аккуратно.  По этому принципу работает вся система воспитания.
  • До 4 лет наказывать ребенка нужно здесь и сейчас, сразу после проступка. И только один раз. Напоминать и по нескольку раз возвращаться к проблеме - это значит наказывать снова.
  • После 5 лет наказание можно отсрочить. Во вторник напроказничал - на выходных не едешь с нами в парк и не идешь в кино. Для чего так делать? Чтобы ребенок нарабатывал стрессоустойчивость к чувству вины и у него было время осознать поступок.
  • Делаем поблажки, если ребенок старается свою вину загладить и осознает ее. Но обещанное наказание все равно должно произойти, даже если ребенок шелковый и клянется больше так не делать. Наказание можно лишь уменьшить.
• Пример. Если обещали выбросить неубранные игрушки, то придется обещание выполнять. А если выполнить не готовы, то нечего было и угрожать. Трехлетка быстро поймет, что ваши угрозы беспочвенны, и просто перестанет обращать на них внимание.

• Даже если ребенок вел себя целый день ужасно, заснуть он должен в хорошем настроении. «У нас сегодня был очень тяжелый день. Но я все равно тебя люблю. Спокойной ночи». И утром уже не напоминаем.
• По запретам у мамы и папы должна быть всегда одна линия. Если запрещаете что-то ребенку, то сами не делайте этого же при нем.

Пример. У ребенка диета, и доктор запретил сладкое. Если на столе стоит вазочка с конфетами и папа шелестит фантиками, а мама говорит малышу, что есть сладкое нельзя, то тут до истерики всего пара взмахов ресниц.

• Хорошая система - один к трем. Вы ребенка наказали, теперь нужно дать ему возможность быстро вернуть ваше доверие. Три раза попросите что-то сделать (принеси мне воды, отнеси папе мой телефон, вытри стол от крошек) и похвалите. После этого уже простите.

Хочешь наказать - лиши хорошего, но не делай ребенку плохого. Не знаю, кто это сказал, но лучше и не придумаешь, по-моему. Есть и другое мнение.

Хочешь донести до ребенка мысль, что он поступил не правильно, - не лишай его своей любви. Дай то, в чем он нуждается (поцелуи, объятия, ритуалы перед сном, внимание родителей), а потом поговори о проступке. Когда ребенок знает, что родители его любят всегда и любым, он спокойнее воспринимает родительские правила и ограничения.

Про метод естественных последствий. С двух- и трехлетками уже вполне можно его начинать внедрять. Как это работает? Если ребенок напроказничал, не спешите ликвидировать по следствия.

Пример. Малыш пролил на себя сок, несмотря на то что вы его  предупреждали  об  осторожности.  Значит,  самостоятельно вытирает пол тряпкой, ходит в мокрой и липкой одежде,  сам ее с себя снимает и застирывает.

Со злости бросил машинку на пол и сломал ее - другую машинку не получает. Медленно одевался - поэтому опоздал и не пошел в кинотеатр на мультик.

В чем разница? Когда вы наказываете ребенка: шлепаете, кричите, читаете нотации, ставите в угол - он не думает о своем поведении. Он думает только о том, как ему обидно, почему родители такие несправедливые и как в следующий раз сделать все так, чтобы никто не узнал. В таких же ситуациях дети быстро учатся «просить прощения», только

чтобы отстали.

Если родители используют естественные последствия, мышление ребенка работает иначе.

Пример. В липкой и холодной майке мне неприятно. Вряд ли я захочу проливать на себя сок еще раз. Я не съел обед, и теперь мне очень хочется кушать, а до ужина далеко,

и перекусов не дадут. Я не убирал свои игрушки и не могу найти свой любимый синий трактор. Я не надел на прогулку перчатки, и мои пальцы замерзли.

Если последствия не опасны для ребенка, нужно сделать над собой усилие и дать им свершиться. Получается воспитание терпением, а не наказанием. Тебя не мама наказала, а ты сам решил, что делать так больше не хочешь.

Важно, когда малыш испытывает на себе естественные по следствия, не злорадствовать и не перебарщивать с «ну я же говорила». Тут важны не ваши слова, а ваши действия.

НЕ наказывайте ребенка:

• если сами не в себе, устали, огорчены или раздражены;
• если не видели, что произошло. Наказывайте всех или никого;
• если ребенок что-то сделал случайно. Помните, он все таки еще бывает неуклюжим и в этом не виноват;
• если до этого вы не говорили ребенку, что так делать нельзя.

Никогда не наказывайте ребенка физически. Физическое наказание - это слабость родителя. Бить детей нельзя.

Наказывайте без оскорблений и обидных слов. Иначе унижения станут для ребенка нормой, и он будет позволять так же относиться к себе и другим людям. В качестве наказания можно лишать ребенка каких-либо удовольствий: отменить просмотр мультиков, не взять с собой на праздник.

Правила должны быть едины для всех. И если папа позволяет себе нецензурную брань дома, то он уже не имеет права наказывать за такие слова своего ребенка. Да и мама тоже.

Объясняйте, за что наказали.

Порой нам, родителям, кажется, что дети все делают назло. Успокойтесь и выдохните, это только кажется. Мы, взрослые, забываем, что трехлетка - в стадии познания мира: он разбивает, кидает, роняет, разбирает, отрывает не для того, чтобы навредить и позлить маму с папой, а чтобы узнать свойства

предметов и научиться обращаться с ними. Он говорит плохие слова, чтобы проверить вашу реакцию. Он замахивается своим кулачком или далеко убегает, чтобы прощупать ваши границы - что с вами можно, а чего категорически делать нельзя.

Напротив, если ребенок сидит тихо и вообще никогда не шалит - вот это повод забеспокоиться и задуматься: он послушный или запуганный?

Бить детей нельзя

Безопасных форм у насилия над детьми не существует. Приемлемой силы, с которой можно шлепнуть ребенка, тоже нет. Шлепок по попе, тряска за плечи, пинки, подзатыльники и ремень - все это одно и то же. Все это насилие над ребенком. И нет ему никакого оправдания. Ни плохое поведение ребенка, ни стремление родителей к каким-то достижениям не могут обелить взрослого, который ломает детскую психику.

У ребенка, которого бьют, два пути: сломаться или тоже бить. Оба варианта неприемлемы. Дети, которых бьют, попадают в группу риска сексуального насилия. Они привыкли к давлению, они не перечат взрослому и терпят любые посягательства на свои личные границы. Дети, которых бьют в детстве, вырастают взрослыми с психическими проблемами. Они проявляют агрессию к своим супругам, детям. Сдерживать себя у них не получается, несмотря на то что все детство они думали о том, что вырастут и бить своих детей не будут.

На площадках я часто слышу «а по попе». Но если ребенка бить (напоминаю: подзатыльники, шлепки, тряска тоже считаются), в душе еще не сформировавшейся личности поселится жестокость. Она станет нормой. Ребенок подрастет и будет жестоким к другим людям, к животным, к самому себе. И к своим родителям. Дети, которых бьют в детстве, не доверяют этому миру и всю свою жизнь чувствуют себя одинокими, никчемными и несчастными. Разве этого мы хотим для своих любимых и таких желанных детей?

Меня били, и ничего, я вырос нормальным человеком. Стандартная отговорка. Но с чего вы взяли, что вы вырос ли нормальным? Вы нормальный, если продолжаете эту не здоровую схему насилия над слабыми и беззащитными при том, что дети беспомощны, доверяют вам полностью и не способны вам противостоять?

Родитель, который не может справиться со своими родительскими задачами, бьет ребенка. И пытается таким способом наверстать упущенное. Поднимая руку для удара, он расписывается в своем бессилии и несостоятельности как родителя и воспитателя. Взрослый бьет ребенка не потому, что тот виноват, а потому, что сам не может справиться со своим гневом. Он сам не доволен собой и своими педагогическими успехами.

Родители до сих пор бьют своих детей. Потому что они не слушаются, потому что по-другому не понимают, потому что должны уважать старших. Но тогда не возмущайтесь, если ребенок пнет ногой кошку. Или ударит вас, если вы не купите ему игрушку. И вообще, тогда бейте всех, кто вас не понимает: коллег, начальника, своих друзей... Почему бьете только своего ребенка?

Малыш убежал, мама его нашла  и  всыпала  по  первое  число. Ведь он заставил ее поволноваться. Да и вообще, он злит и провоцирует специально. Что ж, будьте последовательны. Соседу, который курит в лифте, прямо сегодня отвесьте подзатыльник. А маму-пенсионерку, которая часто болеет, забывает пить лекарства и тревожит вас, тоже отлупите.

Я много читаю о воспитании и психологии детей, но ни одной статьи или книги о том, что битье детям полезно и необходимо, мне не попалось. Ни одно исследование этого не доказало. Ни один специалист этого не рекомендует.

Что делать, если ребенок плохо себя ведет

Вам сейчас будет казаться, что ваш двух-трехлетка, с которым раньше легко было договориться, специально делает все назло и этим хочет вывести взрослых из себя. Родители действуют противоположными методами: или полностью игнорируют это поведение, ждут, когда пройдет, или силой подавляют мятеж трехлетки. Оба варианта усугубят ситуацию и затянут важную фазу становления личности. И это касается всех кризисов развития. Уверена, вам знакома ситуация, когда на любую просьбу: надеть носки, убрать игрушки, положить на место шапку и даже съесть любимый банан - малыш отвечает «НЕТ». Что делать? Схитрить. Не давить. Дать ему возможность поверить в то, что он сейчас управляет ситуацией.

Переводим все в игру. «Кролик сидит на полке, давай покажем ему, как складывать игрушки», «Банан предлагаю съесть наперегонки», «Шапка плачет, она никак не может попасть в свой домик в ящике». Не задавайте вы упрямому трехлетке вопросов, на которые он точно ответит вам «НЕТ». Вовлекайте во все игрой и соревнованиями.

Дети ruюxo себя ведут из-за особенностей темперамента, из-за возрастных этапов и кризисов развития. А еще часто причина в нехватке внимания. Плохим поведением внимание мамы привлечь быстрее и проще. А когда ты ведешь себя хорошо, тебя особо никто не замечает. Поэтому заведите обязательный семейный ритуал каждый день проводить с ребенком определенное время. Пусть это будет 30 вечерних минут. Или два раза в день по 15. Но только с ребенком наедине. Дайте ему удовлетворить эту жизненно важную потребность, и он станет спокойней.

Если в семье несколько детей. Проводите время с каждым ребенком по отдельности. Или привлекайте других взрослых. Мама - с дочкой, папа в это время - только с сыном. Чередуйте дни. В этот момент делайте то, что хочет ребенок, даже если это занятие вам кажется совсем не полезным и не развивающим. Если, к примеру, ребенок рисует и его линии недостаточно ровные, сдержитесь, не критикуйте, не пилите и не комментируйте. Это время только для позитивных эмоций.

Найти время для такого общения сложно. Но возможно. Ужин, общение в соцсетях, ленты, мессенджеры и сериал - пусть все это будет до или после общения с ребенком. Телефон в этот момент даже оставьте в другой комнате, чтобы он вас не соблазнял. Все мамины дела очень важные, но душевное состояние ребенка важнее. Найдите в напряженном режиме дня время для своего малыша. Ему надо хотя бы 30 минут. Но каждый день.

Результаты удивят и порадуют. Ваша связь станет крепче, ваши отношения улучшатся, поведение ребенка изменится. С ним станет намного проще договориться. Прямо так и говорите: «У меня есть немного свободного времени, я хочу его провести с тобой. Чем бы ты хотел вместе со мной Всего одна привычка. Но она поможет вам изменить жизнь.

Трехлетка без истерик. Миф или реальность?

Ох уже эти истерики на пустом месте! Знакомо? Чтобы приступить к рыданиям, трехлетке много не надо. Утром перед садиком мы отказались жарить ему блины. Вечером не раз решили спать на полу под кроватью. В магазине возле дома не продавали «киндеры». А на прогулке мяч недостаточное количество раз попал в баскетбольную корзину. Он плачет, если кнопку домофона нажали раньше него, а кусочек печенья откусила старшая сестра. Не жизнь, а сплошная боль.  Круг замыкается. Ребенок кричит, мама нервничает. Все раздражены, и кажется, что это никогда не закончится. На самом деле все пройдет. Потерпеть надо где-то полгодика. Лобные доли мозга трехлетки сформируются, и он научится себя контролировать. Главное, за это время родителям не усугубить ситуацию собственным поведением. Давление и наказания затянут кризис надолго. Тогда упрямство и своеволие станут частью характера вашего ребенка.

Простое решение - до истерик ребенка просто не доводить. Всех ситуаций, которые могли бы привести к слезам, избегать. Потому что, как все знают, любую истерику проще предотвратить, чем остановить. Режим дня, питания и отдыха - вот что нужно поменять, если ребенок часто кричит, вечно чем-то недоволен, раздражен и не управляем.

Вот наш опыт: сын всегда ложится спать в обед. Даже если говорит, что спать сегодня не хочет. Так больше шансов, что вечером у него будет хорошее настроение. В период пика истерик мы не водили его в людные места и не возили в дальние поездки, чтобы не переутомлять. Перед тем как уложить спать или увести с прогулки, я в течение 20-30 минут предупреждала, что скоро мы уже пойдем, чтобы дать ему возможность спокойно завершить свою игру. Он  привык  кушать  и  ложиться спать  в  одно  время,  поэтому  не  сопротивляется.  К  12.00 у него вырабатывается желудочный сок, и он чувствует себя голодным. А в 21.00 у него  выброс гормона  сна мелатонина.  Он берет своего плюшевого медведя  и  спокойно отправляется в постель.

Если был шанс, что поход в общественное место совпадет с дневным сном, я не рисковала. Если планировала на выходной веселый малышник, то в этот день уже не проведывала дальних родственников и не ходила с сыном в парикмахерскую. Просто берегла его нервную систему. Ну и свою тоже. И самое главное: все взрослые члены нашей семьи научились ждать его у двери в подъезде и не нажимать кнопку домофона, пока он не спустится. Как видите, ничего сложного. А поводов для истерик стало значительно меньше.

Трехлетке важно дать понять главную истину: кроме нытья и слез есть другие способы сказать маме, чего тебе хочется или не хочется. На приобретение этого навыка понадобится время. Когда ребенок кричит, говорим: «Я смогу разобрать, чего ты хочешь, если ты скажешь обычным голосом, а не криком»,

«Давай обсудим это, когда ты успокоишься», «Я не понимаю язык нытья, давай по-русски». Только говорить подобные фразы нужно с улыбкой. Или хотя бы не сверкая молниями  из глаз. Если у малыша получается совладать с собой, обязательно хвалим: «Мне так нравится, когда ты говоришь спокойно!»

А если видим, что ему действительно плохо, сочувствуем: «Ты устал, ты расстроился... Я могу тебе чем-то помочь?»

Успеть отвлечь до того, как начал плакать - это тоже работает. В три года уже не так, как в год или два. Но иногда можно использовать. «Ой, смотри, какая собака лохматая, ой, птичка летит». Ребенок поворачивается, куда показала мама, и забывает, из-за чего расстроился. И в этот момент желательно с места, которое может напомнить о причине истерики, мелкими шагами удаляться.

Если мама знает, что малыш склонен к истерикам, надо на такой случай держать в кармане стратегическое оружие - печенье, маленькую яркую игрушку, какую-то шумелку. Все, что опять же может отвлечь и переключить внимание. Тут хорошо работает таинственный голос - ой, смотри что у меня в кармане. Но это все действует только до того, как «сирена включилась».

Если дело уже набрало обороты, если отвлечь не получается и все происходят на людях, надо избавить ребенка от зрителей. Не пытаться ему что-то объяснять - на пике истерики в уговорах смысла нет, он ничего не услышит. Нужно просто взять на руки и вынести из комнаты или на улицу. Обсуждать поведение нужно позже, когда уже окончательно успокоится.

Есть еще способ - называется «метод удержания». Нужно присесть на корточки на уровень ребенка или посадить его на колени и крепко обнять. Поглаживать по спине, держать крепко, даже если сопротивляется.

На самом деле нам только кажется, что истерики на пустом месте. Для рыданий у трехлетки может быть много причин. Серьезно. Плохо себя чувствует, устал, перевеселился, расстроился, проголодался, ему одиноко.

Истерики часто бывают у детей в семьях, где двойные стандарты. И разный стиль воспитания. Папа не разрешает прыгать на диване. Но если папа не видит, а мама хочет сейчас поговорить по телефону, то можно. А когда приезжает бабушка, то скачи где хочешь. А если бабуля засомневалась - начинай рыдать, и тогда все получится.

Родители - образец для подражания. Ребенок копирует реакции и действия значимых взрослых. А мама сама себе противоречит: то снисходительна и нежна, то истерически орет по любому поводу. Правила постоянно меняются, в жизни нет ясности и стабильности. Итог - детские истерики. Если мама с папой позволяют ребенку нарушать свои границы и правила, то у него не сформируется навык их уважать. При этом он будет яростно  отстаивать собственные  границы  и желания. Криками.

Удивительно, но девочки в этом возрасте рыдают значительно меньше мальчиков. Может, берегут слезы на будущее.  А у мальчишек, видимо, другого шанса «нарьщаться» не будет. Впереди их ждет бесконечное «не плачь, ты же мужчина». Кстати, в период, который называют кризисом трех лет, лучше не отдавать ребенка в детский сад, не увозить далеко от дома и не менять его жизнь. Нервная система и так сейчас на пределе, не стоит усугублять ситуацию резкими переменами.

Бывает, что дети кричат по физиологическим и медицинским причинам. Поэтому консультация  толкового детского невролога и педиатра лишней не будет.

Если малыш часто кричит, плачет или ноет, а доктора сказали, что с физиологией у него все в порядке, проанализируйте свое поведение. Часто ли вы сдаетесь и забываете про свои принципы, лишь бы ребенок замолчал? Раздражаетесь ли от плача? Все это провоцирует ребенка на негативные эмоции.

Чтобы справляться с истериками и научить малыша контролировать эмоции, родителям в первую очередь нужно наладить свое состояние. Вы кричите в гневе на ребенка, если он вывел вас из себя. Или ребенок тут ни при чем, вы просто опаздываете и не можете найти ключи от машины. Ребенок возьмет ваш урок крика. И тоже будет кричать всегда, когда чем-то недоволен. Фразы, которые во время истерики говорить малышу не стоит:

• Если не замолчишь, накажу.
• Если не перестанешь ныть, я не буду тебя любить.
• Ладно, бери, только не плачь.

Первые две фразы - это все те же невыполнимые угрозы. И приведут они к обратному эффекту: ребенок будет ныть и рыдать еще больше.

А еще дети рыдают, если им запрещать абсолютно все. Не забывайте, чего-то хотеть и просить у своего значимого взрослого - это естественная потребность любого ребенка. А если родитель на каждую просьбу кричит «нет» и «нельзя», то слез будет очень много.

Если малыш живет в постоянных ограничениях, рано или поздно он захочет разорвать эти путы. И включит режим сопротивления. Тогда вы и будете говорить: ох этот кризис трех лет! Но спровоцировали вы его сами.

И наоборот: если разрешать ребенку абсолютно все, будет точно такая же реакция. Оказывается, если малыш не встречает никакого отпора своим прихотям, то он, как ни странно, не чувствует родительской защиты. Он будет шалить все больше, чтобы наткнуться наконец на родительские границы. И следствием этого могут стать нервозность и истерики.

Мультфильмы и компьютерные игры очень удобны родителям. Нажал кнопку - и малыша не слышно и не видно. Как минимум час. Успеешь поужинать, отдохнуть, в интернете посидеть. Но если видите, что такие развлечения перевозбуждают ребенка, то лучше их ограничить.

У меня была стратегия: маленькому ребенку даже знать не нужно, что на телефоне и планшете есть игры. Гаджеты у родителей для работы и чтобы звонить. Тогда и проблем с зависимостью не будет. Начинать знакомить с приложениями можно только после 3-4 лет и по определенной схеме. Скачиваем только одну игру и даем возможность играть в нее столько, сколько захочется. Потом перерыв на недельку. И новая игра. Этот способ не дает развиться болезненному привыканию.

Если в вашем доме часто слышен детский крик, наказания и упреки не помогут. Это особенность возраста и нервной системы малыша. Просто любите кроху таким, какой он сейчас, и хотя бы попытайтесь не раздражаться. Все это скоро пройдет. Стопроцентно.

Как избежать истерик в магазине

«Мама, купи!» Продавцам магазинов игрушек и сладостей эта фраза снится ночами. Потому что слышат они ее каждый день и помногу раз. На самом деле продавцам все равно. А вот мамы слишком близко к сердцу принимают детские истерики в общественных местах. Понятно, почему дети не могут сдержать эмоции в магазинах. Трехлетки в принципе еще с трудом себя сдерживают. А тут столько всего яркого, интересного и очень нужного! Конечно, идеально договориться с ребенком на пороге:

«Денег у меня хватит только на мыльные пузыри. Пообещай, что больше ничего просить не будешь». Вот только срабатывает это редко.

Да, дети клятвенно обещают, что ничего просить не будут. Но в магазине сдержать свое слово просто не могут. И злиться тут нечего. Так происходит не потому, что он вредный, из балованный. А потому, что детская нервная система еще не настолько крепкая. Контролировать свои эмоции трехлетка только учится. Поэтому, если видите, что истерика на пороге, реагируйте быстро. Нужно отвлечь, предложить что-то другое (пусть на такие случаи в вашем кармане всегда будет, например, печенье) и сразу уводить из магазина. Не злиться и не переживать о том, что подумают окружающие. Иначе это еще больше усугубит ситуацию.

Если знаете, что ваш ребенок может закатить в магазине скандал, если уже поняли, что договариваться с ним пока рано, то просто не ходите с ним туда, где продают игрушки. Исключите эти места из своего маршрута и обходите стороной. Не провоцируйте ребенка, отправляйтесь за покупками в одиночестве. Или заказывайте их по интернету. Вот тут, кстати, можно привлечь малыша к совместному выбору.

Не взять с собой ребенка в магазин с игрушками просто. Но вот поход в продуктовый очень часто совпадает с прогулкой. А там все конфеты и шоколадные яйца прямо на уровне глаз и рук маленького шопоrолика и сладкоежки. Как тут удержаться? Снова помогут правила. Перед заходом в магазин говорю:

«Мы пришли за молоком и кефиром. Ты сможешь взять себе ТОЛЬКО мороженое». Когда идем по залу, несколько раз напоминаю.

Если все получилось, хвалю изо всех сил. Хорошо отвлечь ребенка заданиями: «Возьми корзину, положи в нее хлеб, возьми с полки молоко. Давай проверим, все ли мы взяли по списку. Пока стоим на кассе, отвези тележку на место». Тут главное - помнить еще одну вещь: как только вы купите ребенку то, что он требует, только потому что он начал кричать, будьте готовы к тому, что он еще много раз использует такой способ.

Детские страхи

Несколько недель подряд нашему трехлетке снились кошмары. «Мамочка, меня резал мальчик! Я так боюсь! Возьми меня к себе... » - кричал он по ночам. Его пугали чудовища, за ним кто-то гнался. Хотя никаких страшилок мы ему не рассказываем, бабайками не пугаем и агрессивных мультиков не включаем. Конечно, я как мама решила разобраться, в чем дело. И вот что мне удалось узнать.

Бывает ли у вас такое, что ночью ребенок резко начинает плакать? Если у него ничего не болит и он здоров, то остаются только две причины: ночной страх или ночной кошмар. Причем это разные вещи.

Почему маленьким детям снятся кошмары? Плохой сон или ночной кошмар чаще всего случается во второй половине ночи, под утро, в стадии быстрого сна. Ребенок помнит свой сон, пытается рассказать его маме, просит у нее защиты. Такое случается у детей от двух лет. А пик таких снов как раз приходится на трехлетний возраст.

Причин может быть много. Из очевидных - пугающие мультики и книжки, которые ребенок видел или которые вы читали ему накануне, запугивание Бабой-ягой и прочей нечистью, общее переутомление. Если ребенок перед сном слишком много бегал, смеялся, сон его будет беспокойным. Причем перевозбудить могут не только стрессы, но и позитивные эмоции.

Ночной страх - это другое. Случается, в первой половине ночи, через два-три часа после засыпания, ребенок начинает резко и громко кричать, чем очень пугает родителей. Когда вы подойдете к кроватке, то можете подумать, что ребенок не в себе. У него колотится сердце, он может быть весь мокрый, размахивает руками, швыряет подушку и даже не узнает родителей.

К ночным страхам есть генетическая предрасположенность. И если так себя ведет ребенок, то, скорее всего, есть и другие старшие родственники с подобными особенностями.

В течение ночи у нас меняются фазы сна. Когда мы выходим из фазы глубокого сна, мы немного просыпаемся. У маленьких детей в этот момент может происходить сбой. Ребенок кричит, но спит. Поэтому не стоит  его  трогать,  тормошить  и  пугать тем самым еще больше. Это состояние пройдет само через несколько минут. На следующий день  не  стоит  рассказывать об этом ребенку,  чтобы  опять  же  не  напугать.  Да  он  ничего и не вспомнит.

Ночные страхи чаще всего случаются у трехлеток: ребенок вскакивает буквально каждую ночь в одно и то же время. Обычно проходит все это годам к пяти-шести.

Как помочь? Можно попробовать сместить эту проблемную фазу. Допустим,  вы  знаете,  что   ваш   ребенок  начинает   кричать в 12 ночи. Разбудите его минут за 15-20, и он уснет снова. Если делать так неделю-две, можно сбить этот цикл и избавить малыша от ночного страха. Также следите за режимом, не укладывайте ребенка слишком поздно, не переутомляйте. Иногда приступы  ночного  страха  случаются  во  время  болезни, когда ребенок температурит или принимает лекарства. Многие мамы наблюдают, что ребенок плохо спит ночью, если перед сном давали ему витамин D. Доказательств этому еще нет, тем не менее специалисты рекомендуют перенести прием витаминов на первую половину дня.

Часть 2.

ЧЕМУ НАУЧИТЬ ТРЁХЛЕТКУ

Что должен знать

и уметь ребенок в 3 zода

РЕЧЬ

Трехлетка уже вовсю болтает. В его запасе больше тысячи слов. Он строит предложения и играет со словообразованием.

«Не пейте мне» - от слова петь. «Долбасите» - усиление долбите и дубасите. «Я танцул» - от танцуй. «Хочу нажмить» - от нажми. Еще не выговаривает некоторые звуки и имеет на это полное право. Это логопедическая норма, всему свое время. Может рассказывать короткие истории о себе, начинает фантазировать, кратко пересказывает то, что прочитала мама. Легко повторяет незнакомые слова и фразы. Уже пытается лукавить и врать.

Сейчас важно:

• учить составлять рассказы по картинкам (4-5 эпизодов);
• учить с малышом стихи;
• обсуждать поступки героев сказок;
• играть в словесные игры (антонимы: большой - маленький, худой - толстый). Ребенок будет говорить «старый - не

старый». Не исправляем, для его возраста это тоже верно. Но предлагаем свой вариант: старый - молодой;

• отвечать на все вопросы ребенка;
• начинать читать первые энциклопедии;
• на ночь читать три книги: первая - по выбору ребенка, вторая - с длинной историей на несколько вечеров и третья - энциклопедия.

МЫШЛЕНИЕ

С удовольствием собирает пазлы, головоломки, рамки-вкладыши с геометрическими фигурами. Играет в настольные игры

для малышей. Считает  предметы.  Знает  все  основные  цвета и некоторые оттенки. Составляет картинки из 4-10 частей. Способен длительно наблюдать, сосредоточиваться, увлекаться игрой или занятием. Различает право и лево, но еще может ошибаться.

Сейчас важно:

• продолжать учить группировать предметы по признакам, действию и использованию (фрукты, овощи, животные домашние и дикие...);
• давать задания найти лишнее в группе предметов и пояснять свой выбор;
• предлагать рисовать красками, мелками, фломастерами - по образцу взрослого; по собственному замыслу; дорисовывать то, что нарисовал взрослый: домику - окно, кошке - усы;
• просить слепить из массы для лепки или пластилина несложные формы (шарик, столбик, колбаску, бублик);
• давать выполнять несложную аппликацию из готовых вырезанных форм;
• предлагать в игре определять предметы на ощупь;
• учить показывать предметы - большой, маленький и средний между ними;
• читать стихи и сказки.

ИГРА

В 3 года появляются ролевые игры. Малыш может брать на себя роль «доктора», «водителя» и выполнять действия, которые соответствуют его роли. Озвучивает игрушечных героев своей игры. Играет и стремится играть с другими детьми. Подражает, старается выполнять правила. Уже не только валит, но и строит конструкции из кубиков и конструктора.

Сейчас важно:

• давать задания строить - по образцу, по рисунку, по словесной инструкции, по своему замыслу;
• наполнить среду ребенка предметами-заменителями, которые можно использовать в ролевых играх (набор доктора, водителя, парикмахера, столяра...);
• учить играть с сюжетом (покупатель выбирает продукты на полках, продавец взвешивает, считает деньги, дает сдачу и т.д.);
• давать возможность играть с другими детьми, сверстниками и разновозрастными. Давать возможность самостоятельно решать проблемы (просить игрушки, меняться).

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Может ездить на двухколесном велосипеде без страховочных колес. Кувыркается на полу. Перемещается на руках по рукоходу. Со страховкой взрослого кувыркается на турнике. Не боится плавать. Спрыгивает с высоты, бросает и ловит мяч. Ритмично двигается под музыку, машет руками, хлопает.

Сейчас важно:

• давать слушать музыку с разным темпоритмом;
• предлагать подвижные игры, в которых важно действие, а не результат и победа;
• заниматься плаванием, учить держать равновесие;
• не ограничивать движения. Позволять со страховкой осваивать новые движения;
• много гулять;
• делать зарядку по утрам.

В 3 года ребенок НЕ должен быть послушным, усидчивым, аккуратным, терпеливым, уметь писать цифры и буквы, самостоятельно преодолевать трудности, контролировать свои эмоции и желания. Научится попозже. Ждите.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Ждет похвалы, одобрения и восхищения взрослого. Пытается быть независимым. Радуется, когда что-то смог сделать сам. Запоминает эмоциональные переживания. Начинает проявлять сдержанность и принимает правила родителей: не кричит в общественных местах, переходит дорогу за руку со взрослым, пытается не плакать при обоснованном запрете. Сердится, если взрослый не понимает его просьбу, ограничивает движения. В требованиях настойчив. Обижается на наказания. Понимает, что сделал плохо, испытывает стыд, расстраивается. Дает оценку поведению других детей и взрослых, осуждает плохое поведение. В эмоциональных реакциях подражает взрослым (кричит и возмущается, если так делает мама). Называет свое эмоциональное состояние (грущу, расстроился, весело). Появляются страхи (темноты, монстров). Доверчив, открыт к общению с другими людьми. Замечает состояние взрослых, жалеет тех, кому плохо.

Сейчас важно:

• давать возможность общаться и знакомиться с детьми и взрослыми;
• проговаривать, что чувствуют другие люди, воспитывать эмпатию и толерантность;
• называть эмоции, чтобы ребенок понимал, что он сейчас чувствует;
• просить прощения, если нечаянно обидели. Показывать пример;
• повторять правила поведения в общественных местах. Менять их в соответствии с возрастом.

БЫТОВЫЕ НАВЫКИ

Может одеться с небольшой помощью взрослого. Раздевается сам, может сложить одежду. Может выполнить поручение из нескольких действий (пойди, возьми, принеси). Моет руки с мылом, вытирает полотенцем. Умывается. Регулирует физиологические позывы.

Сейчас важно:

• продолжать озвучивать правила: говорим «спасибо», здороваемся, прощаемся со взрослыми;
• учить ко взрослым обращаться на «вы»;
• учить аккуратно есть и пользоваться вилкой, ножом, держать ложку правильно;
• учить не мешать другим;
• подмечать беспорядок в одежде и комнате;
• позволять ребенку все делать самому.

Нужен ли современным трехлеткам режим дня

В советские времена жизнь малыша быmа расписана по минутам. Любое отступление  от  нормы  критиковали  родственники и педиатры. У современных детей гораздо больше свободы, и родители предпочитают руководствоваться биоритмами ребенка. Так нужен ли детям режим дня или все-таки  можно  обойтись без него? Давайте разберемся.

ОБЕД, СОН, ПРОГУЛКА, ИГРЫ - ПО ЧАСАМ

Если пищеварительную и нервную систему малыша приучить к порядку, то всем станет легче жить. А этим обеим системам, которые, кстати, между собой связаны, станет легче

работать. Если ребенок всегда обедает в 12.00, то к этому моменту в его желудке вырабатываются нужные соки и ферменты, которые лучше справятся с перевариванием пищи. Малыш будет голодным, а аппетит отличным. Если малыш привык ложиться в кроватку в 21.00, то мелатонин, гормон сна, будет выделяться именно к этому моменту. Кроха сам уляжется и не будет сопротивляться. К тому же многие дети в душе консерваторы. Им проще жить, если все понятно и без сюрпризов. Устоявшиеся привычки нужны им для психологического комфорта.

Но это не значит, что мама всегда должна быть с секундомером в руках.

Без фанатизма. Режим в первую очередь должен быть удобен взрослому, ребенок под него подстроится. Плюс-минус 10 минут - ничего страшного. Иногда время только полдевятого, а малыш уже трет глазки. Можно лечь пораньше. А если уже начало десятого, а он очень хочет доиграть, то можно дать ему еще 10 лишних минут.

Режим дня на самом деле помощник  и  родителям.  Благодаря ему проще планировать свои дела, прогулки, визиты, походы в магазины, поликлиники. Ты знаешь, что у тебя есть время до двенадцати, до обеда и тихого часа, и исходя из этого стараешься все успеть.

Особое место в режиме дня для тихого часа. Двух-трехлетним детям обеденный сон жизненно необходим. Даже если они уже считают иначе. Современные дети спят мало, поэтому их нервная система такая возбудимая. Но возбуждают ее чаще всего сами родители. Поздним укладыванием на ночной сон, слишком активным досугом, преобладанием умственной деятельности над физической.

Поэтому если ребенок от тихого часа отказывается, будите его утром пораньше. В первой половине дня активно гуляйте.

И предложите малышу если уж не спать,  то хотя бы полежать  в темноте, почитать книжку и отдохнуть. В противном случае вечером перевозбужденный и уставший трехлетка подарит вам не очень приятную истерику.

Как научить трехлетку терпению

Предлагаю  вам 5  способов научить  ребенка ждать.

• Каждый день тренироваться. Предлагать ребенку игры, которые требуют усидчивости и концентрации, - пазлы, конструктор, мозаика, раскраски. Даже если малыш просидит за ними лишь 5 минут, ничего. В следующий раз будет 6, 7 минут и так далее. Вода камень точит.

Пример. Недавно Максим открыл для себя головоломки Квадраты Никитина. В 3 zода - это очень полезная штука. Работает мелкая моторика, мозг решает новые задачки. А когда смог собрать все - какое было счастье! Заодно и терпелочка тренируется.

Рекомендую.

• Играть в сюжетно-ролевые игры: больничку, магазин, парикмахерскую. Сюжет предполагает ожидание в очереди в таких местах. А мама параллельно в этот момент объясняет ребенку, как правильно себя вести. Без нудных нотаций, а в веселой игре.
• Помнить, что чувство времени у трехлеток, да и вообще у дошкольников, развито плохо. И мы, родители, часто требуем от детей того, что они просто не могут. Фразы «еще 15 минут», «уже скоро», «осталось чуть-чуть» вообще ни о  чем не говорят ребенку. Ему нужна визуализация. Будем обедать,  когда эта стрелка на часах дойдет до цифры 2. Чистим зубки, пока сыплется песок в песочных часах. Начнем делать то, что ты хочешь, когда мама доварит суп.
• Запаситесь арсеналом для ожидания: стишки, считалки, словесные и пальчиковые игры. Замечайте момент, когда ребенок устал ждать, и тут же переключайте его внимание. Предложите попить, дайте какие-то  задания,  поспрашивайте о чем-то. Имейте в запасе терапевтические сказки про героев, которые не могли ждать, и в нужный момент начинайте свой рассказ.

В последней главе этой книги будет много игр. В том числе  и словесные, чтобы скрасить скучное ожидание.

• Ругать малыша за нетерпение не стоит. Это то же самое, что ругать его за то, что он грустит или радуется. Напротив, поддержите и примите его чувства. «Ты устал ждать, тебе хочется уходить, я тебя понимаю».

Сила воли тренируется, как мышцы. И каждый раз, когда у ребенка получилось сдержаться, обязательно похвалите его.

Неусидчивый ребенок. Как с ним заниматься

В «Маминой школе» на YouTube огромное количество видео с играми. В съемках этих сюжетов иногда участвует мой сын Максик. Как проходят эти съемки, знают только трое: я, мой оператор и монтажер, который потом из видео делает готовый ролик для вас. На выходе всегда все идеально: Максим увлеченно играет, мама улыбается. И в комментариях мне пишут: «Ну конечно, у вас спокойный ребенок, с ним можно так играть. А вы снимите видео для неусидчивых, для тех, кто на месте больше 5 минут не сидит».

О да, Максик спокойный ... Очень... Тут должен быть мой зловещий смех...

Он такой же, как и все дети его возраста. Удержать его  на месте можно только тем, что ему интересно. Он не станет ждать, если я вдруг что-то забыла. И его  внимание тут же рассеется, если я решу что-то подготовить для игры при нем. Я это знаю. И игры у меня всегда наготове. Ждут удачного момента - когда Максик произнесет заветную фразу:

«Мама, давай чем-то позанимаемся, пока у меня есть силы/ время)), Мало того, у меня на выбор несколько игр. Я же не знаю, чего ему сейчас захочется: помпоны сортировать, выяснять, какие предметы тонут, а какие плавают, или забивать гвозди в песочное бревно. Или просто книжку с картинками листать.

Для того чтобы угадать его желания, я организую пространство так, чтобы интересные и нужные мне развивающие штуки были у него на виду. Меняю их, чтобы был эффект новизны. Книги - на полке перед глазами, в легком доступе. Карандаши и пластилин - на полке, которую легко открыть и достать. И главное, все потом сложить на место. Максим просто идет мимо, протягивает руку к тетрадкам и фломастерам и проходит лабиринты. Потому что ему самому захотелось.

У нас нет четкого режима или расписания занятий, потому что Максиму пока всего 3 года. Занимаемся, когда хочется - ему и мне.

Вот еще любопытная информация: про спорт для неусидчивых. Казалось бы, хочешь, чтобы малыш был спокойней, гоняй непоседу до упада. Но проблема гиперподвижных детей вовсе не в том, что у них слишком много энергии. Энергии у них как у всех, а выносливости никакой. В итоге бегал, прыгал, скакал, устал, не смог остановиться и переутомился. Вечером истерика. Ночью плохой сон. Замечали такое?

Поэтому физическая активность - только в первой половине дня. Умственных занятий это правило тоже касается. А перед сном - тихие игры, книжки, обнимашки. Вот несколько простых правил по поводу спорта для неусидчивых и активных:

Отдавать малыша в спортивные секции нужно только с его согласия. Если ребенку не нравится вид спорта, место для тренировок и тренер, пользы не будет. Только сопротивление.

• Если ребенку сложно в детском коллективе (такое часто бывает в 2-3 года), организуйте спортивный уголок дома. Или занимайтесь с тренером индивидуально. Малыш под растет и спокойно, без вашего давления перейдет в общую группу. Когда наступит его время.
• Трехлеткам лучше выбирать такие секции, где главное не результат, а процесс, где чередуются нагрузки и расслабление: бассейн, гимнастика, скалолазание, йога, большой теннис.

Вот история моего сына. К трем годам ребенок очень боялся воды. Точнее, впадал в панику, если вода попадала ему на лицо или в ушки. Когда мы мыли ему голову, нашу трехлетнюю сирену слышал весь подъезд.

Плавание нам порекомендовал нейропсихолог. Не только для избавления от страхов, но и для улучшения межполушарных связей мозга. Плюс закаливание. Да и хотелось, чтобы мальчишка умел плавать. Пригодится.

С тренером ребенок занимается индивидуально. Много игр, все весело и очень позитивно. Для трехлетки так и должно быть. Тренер - просто чемпион по терпению и мягкости. Никакого давления, принуждения. Все с улыбкой и пониманием.

Результат - на первом занятии Максим решился нырнуть всего 3 раза. И никак не мог расслабиться, лежа на спине. На втором занятии я уже сбилась со счета, считая его нырки. Для меня это чудо, как за такое короткое время тренеру удалось преодолеть этот страх. Хотела написать «перебороть», но нет, это слово тут точно не подходит. Именно преодолеть.

Мало того, теперь он абсолютно спокойно умывается и моет голову. Бывает, даже по собственной инициативе. Ныряет на море и чувствует себя отлично. Был бы это специалист с другими подходами, уверена, что ничего бы не вышло. Стоило бы только надавить, Максим больше бы не пошел. А таскать ребенка на тренировки или занятия в любые другие кружки силой я считаю неприемлемым.

Да, возможно, кому-то нужна твердая рука для достижений. В таких случаях тренер кричит, пугает, жестко мотивирует. Но мне не нужны детские достижения такой ценой. Мне нужен счастливый малыш.

И это касается всех занятий. Чтобы было на пользу, все должно быть в удовольствие. Причем не только крохе, но и самой маме. Если не любите лепить, рисуйте. Если не любите рисовать, танцуйте. Конечно, здорово, если у малыша есть возможность попробовать с мамой все. Но если она в момент занятия смотрит в потолок и думает «Ну когда же это уже за кончится?!», то толку будет немного. Найдите то, что нравится вам обоим, и занимайтесь с радостью. Для общения, а не для фото в Инстаграме.

И еще кое-что важное. Малышу необходимо ничегонеделание. В течение дня у ребенка любого возраста обязательно должно быть свободное время. Ничем не заполненное, «скучное», которого мы так боимся.

Без развивашек. Такое время, потраченное, по мнению взрослых, «впустую», на самом деле невероятно ценно. Для будущего детей оно значит не меньше, чем специальные занятия. Ведь тогда они имеют возможность познать себя, свой внутренний мир, услышать свое сердце. Именно в эти минуты ребенок может найти облако, которое похоже на утку или собаку, смастерить и отправить в лужу бумажный кораблик, включить музыку и потанцевать, попускать мыльные пузыри, построить замок из того, что под рукой. А все это - истоки креативности. Ребенок играет, мечтает, исследует и учится принимать собственные решения, чтобы потом самостоятельно управлять своим временем и своей жизнью.

Зачем ребенку творчество

Рисование, лепка, аппликация... Все знают, что любые виды творчества благоприятно влияют на всестороннее развитие детей. Но вот как правильно организовать такие занятия, чтобы и удовольствие получить, и про пользу не забыть? Особенно если мама к творчеству не имеет никакого отношения и все, что у нее получается рисовать, это «палка-палка-огуречик, вот и вышел человечек».

Когда дети участвуют в творческом процессе - рисуют, лепят, вырезают, - они меняются. Забывают про свою стеснительность, учатся проявлять себя и открывают свои сильные стороны. Они выдают нестандартные решения и больше не боятся мыслить дерзко. Все эти умения пригодятся, когда они станут школьниками, подростками и взрослыми людьми. Потому что в современном мире ценят людей, которые мыслят креативно, в любой профессии.

Многие родители размышляют: «Я не планирую, что мой ребенок станет художником и дизайнером. Я вижу его в профессии юриста или банкира, например. А значит, все этики сточки, краски и измазанные обои нам просто не нужны». Но, занимаясь с ребенком творчеством, мы и не ставим цель обязательно вырастить будущих скульпторов или живописцев. У нас другая задача: вырастить незаурядного человека. У нас цель - организовать жизнь ребенка так, чтобы он научился получать удовольствие от того, что делает, и от результата, который получает. И творчество в этом деле - отличный помощник. Когда мама сажает малыша за стол и  говорит:  вот  тебе красный карандаш, рисуй красное круглое яблоко - она не развивает творчество. Она ставит узкие задачи, просто показывает, как рисовать. А нам нужно зажечь интерес. Поэтому предлагаем ребенку что-то нестандартное. Рисовать не рука ми,  а ногами. Не на столе,  а приклеив лист под столешницу

и  лежа  на  полу.  От  такого  предложения  ни  один  трехлетка не откажется.

Мамы жалуются, что для творчества нет времени. Планирование - хороший помощник. Допустим, вы пролистали ленту в соцсетях или какую-то книгу и нашли  идеи,  которые вам понравились. Сохраняйте их себе. Но важно не остановиться на этом этапе. Потому что часто бывает, что идей на коrmено много, а как приходит время с ребенком позаниматься, оказывается, что для этой идеи нет бумаги подходящее, тут масса для лепки нужна, а ее нет дома. Бутылка пластиковая пригодилась бы и картонные рулончики, а вы все вчера вы бросили. Поэтому хорошо, если вы в один тихий час выбрали идеи и выписали на лист все, что нужно подготовить. Во второй вечер разложили это по коробкам. И все, у вас среда и мате риалы для творчества готовы. Варите суп на кухне, вытащили коробку и предложили ребенку игру с фольгой. Или малыш что-то лепит, а мама в это время гладит белье. Для детей трех лет такой вариант вполне приемлем. Им уже не надо, чтобы мама стояла над головой и все контролировала.

И еще. Лучше маленькое неорганизованное занятие каждый день и по желанию ребенка, чем суперраспланuрованное, круто подготовленное, но один раз в месяц. Кстати, творческие занятия не обязательно организовывать только дома. Создавайте картины из обычных палочек, камней и листьев на прогулке. Главное, не забудьте в конце сфотографировать «шедевр» на телефон и показать папе.

Как научить малыша пользоваться ножницами.

Поэтапная инструкция для родителей

Решили научить малыша резать ножницами - действуйте поэтапно. Начинайте сразу, как появится интерес. В первую очередь расскажите ребенку правила. Резать можно только бумагу. Книги, шторы, кошкины усы - нельзя.

Этап 1. Покажите ребенку, что целую бумагу можно разделить на кусочки. Для этого предложите порвать бумажную по лоску на квадратики.

Этап 2. Подскажите ребенку, что если не рвать, а резать, то получится аккуратней. Снова дайте бумажную полоску шириной не больше 2 сантиметров. Чтобы разрезать такую, малышу нужно будет всего один разчикнуть ножницами. И почувствовать себя успешным. А это очень важно на этом этапе.

Этап 3. Дайте ребенку в руки лист бумаги формата Аб, на котором прочерчены короткие линии и помечен их край. Можно наклеить маленькие стикеры. Теперь нужно до резать до определенной точки - наклейки.

Этап 4. Расчертите лист формата Аб вдоль и попросите ребенка поработать ножницами от одного края до другого. Теперь придется открывать и закрывать ножницы несколько раз. И это намного сложнее, чем то, что было раньше. Рука малыша будет уставать, и это говорит о том, что его моторные навыки еще нуждаются в тренировке.

Этап 5. Далее пойдут зигзагообразные линии. Теперь нужно не только открывать и закрывать ножницы, но еще и поворачивать бумагу. К этому этапу приступайте только тогда, когда полностью отработаете предыдущие.

Этап 6. Еще труднее, чем зигзаг, резать изогнутые линии. Например, вырезать из бумаги круг. Когда начнете, покажите малышу, что ножницы нужно держать на одном уровне, прямо перед собой. Большой пальчик всегда сверху. А двигать и проворачивать нужно только бумагу.

Еще совет: чтобы у ребенка все получалось и не пропало желание, купите ему удобные и обязательно острые ножницы. Используйте бумагу, по плотности похожую на страницы глянцевых журналов.

Как подготовить руку малыша к письму

Конечно, в 3 года про школу и письмо вы еще не думаете. Но если хотите, чтобы ребенок красиво и аккуратно писал, то:

• Не спешите с малых лет усаживать его за прописи. Наоборот, займитесь физическим развитием. Ребенку нужны до школы не тетрадки, а шведские стенки. Лазанья вверх-вниз, висения, болтания, раскачивания. Все это развивает нужную гибкость и ловкость.
• Занимайтесь творчеством. Рисование мелками, фломастерами, красками «прокатывает нужные дорожки» в мозге. Именно по ним потом будут «ездить» умные мысли. Еще хорошо на почерк влияют гончарный круг, конструирование и лепка. Не пишите, а лепите буквы из пластилина.
• Играйте с грязью. Кинетическая жидкость, кинетический песок, мокрый песок; любая глина. Тактильные игры - хороший опыт для сенсорного опыта руки и мозга.
• Рисуйте двумя руками сразу, включайте в работу оба полушария мозга. Сначала это просто круги, линии, квадраты. А потом зеркальные рисунки можно усложнять: домик, бабочка, дерево - рисуйте все симметричное. Это упражнение полезно в том числе и для развития речи.
• Учите, где право-лево: покажи левый глаз правой рукой; положи карандаш справа от альбома; где лежит книга - справа или слева? Если ребенок хорошо ориентируется в пространстве, у него будет меньше сложностей с письмом.
• Предлагайте ребенку нанизывать бусины, отщипывать кусочки пластилина, застегивать и расстегивать пуговицы, угадывать объемные буквы на ощупь.
• Выполняйте задания с лабиринтами и работайте с трафаретами.

Как реагировать на детские неудачи

Если ребенок проигрывает, ему обидно. Он бросает игру, сердится, кричит и плачет. В такие моменты мама обычно говорит:

• Я не буду больше с тобой играть, раз ты так себя ведешь.
• Прекрати реветь, это всего лишь игра.
• Да ладно, сейчас проиграл, потом еще 100 раз выиграешь.

Но это не то, что нужно слышать ребенку. Для вас это все го лишь игра, а для него - реальная трагедия. Значит, горе нужно разделить, словами и делами. А не стараться отвлечь, переключить внимание и закормить вкусняшками.

Меняем тактику: «Я вижу, как ты расстроен. Могу я тебя обнять? Я тоже грустила, когда проигрывала в детстве. Но удача - дама капризная, сегодня она улыбнулась другому». Если ничего не слышит, можно и помолчать, погладить, приобнять.

Если ребенок проиграл не в игре, а в соревнованиях и плачет, важно не делать из него жертву и не начинать разбор полетов. Ошибки обсудите позже, когда состояние ребенка наладится. И только если он захочет услышать вашу критику. Сейчас ему нужно только одно: почувствовать, что вы его любите любого - и победившего, и проигравшего.

Можно чередовать успехи и неудачи и подбирать игры так, чтобы у ребенка была возможность выиграть. А еще можно придумать поощрительный приз. Желательно не конфеты шоколадки, чтобы не сформировать привычку заедать все свои печали и поражения сладостями.

Идеальный вариант - до начала игры дать шаблон поведения, как вести себя, если выигрывает кто-то другой. «Если в этой игре первой буду я, ты можешь поздравить меня и пожать мне руку». «Как мне сегодня с тобой играть - поддаваться 

или по-честному?» Или отзеркалить поведение ребенка при проигрыше. Тоже кричать, все бросать. А потом обсудить.

Стремление к успеху - это всегда хорошая мотивация. Она пригодится и в школе, и во взрослой жизни. Поэтому на своем примере показывайте адекватное поведение при проигрыше. Пусть малыш дома учится достойно принимать победы и поражения. А потом организуйте ему возможность играть не только с вами, но и с ровесниками, малышами, разновозрастными детьми. Чтобы можно было попробовать разные роли и стратегии поведения.

Часть 3.

ТОНКОСТИ..    ВОСПИТАНИЯ ТРЕХЛЕТОК

Воспитание мальчика

Не знаю, моя ли это задача - делать из сына мужчину; я должна этим заниматься или все сделает сама жизнь. Уверена только в одном: моя задача - чтобы ребенок был счастлив. А из счастливого мальчика должен получиться достойный муж чина.

Мальчику нужны внимание, любовь, объятия и поцелуи. Нет, это не сделает его нюней. Это даст ему возможность расти уверенным - в том, что он достойный, ценный, любимый.

Мальчику можно позволять плакать. Да, по-мужски, чуть сдержаннее, чем девочке. Но если с детства не давать возможности выражать эмоции, если стыдить за них, то получится «настоящий мужик», который не понимает чувств - ни своих, ни чужих.

Если воспитываете мальчика, научитесь отпускать. Гиперопека, сверхконтроль, самопожертвование - это не любовь. Это камень. Он висит на шее вашего сына и не дает ему расти вверх. Пусть малыш видит, что вы любите его. Себя. И его родители любят друг друга.

Признавайте и замечайте его победы. Критика, подавление, обесценивание травмируют мальчишек. Им очень нужно слышать от мамы: «Ты такой крутой. Я тобой так горжусь». Тогда мальчик вырастет уверенным в себе мужчиной, не будет зависеть от чужих оценок и вечно кому-то что-то доказывать.

Дайте сыну возможность быть не таким, как хочется вам. Он может и должен спорить, отстаивать свое мнение. Просто своим примером учите делать это, не оскорбляя и не унижая других людей.

Разрешите мальчику ошибаться. Только увидев и прочувствовав последствия своих действий, можно вырасти ответственным и самостоятельным человеком.

А еще важно, чтобы у вашего сына был хороший отец. Тут, думаю, и разъяснять ничего не нужно. Все и так понятно.

Воспитание девочки

Воспитание девочки - тонкая наука. И я тоже ее проходила. Моей дочери скоро 15, и она чудесная девчонка. Мне нравится, как о девочках пишет Ольга Валяева. Рекомендую почитать ее статьи в интернете. И вот моя выжимка. Коротко, для размышлений.

Все девочки - принцессы. И относиться к ним нужно соответственно: восхищаться, уважать и почитать. Если девочка - пацанка, лазает по заборам, дружит с мальчишками и предпочитает шорты матьям, она все равно принцесса. Просто из клана воинов. Всех принцесс нужно наряжать и баловать. Если девочка в детстве отыграет свою роль принцессы, у нее будет хороший фундамент для дальнейшего развития.

Все девочки красивые. Даже если вам кажется, что ножки у дочки недостаточно ровные, а ушки крупноваты. Не можете искренне делать комплименты - лучше просто молчите. Воздержитесь от негативных оценок, поберегите самооценку будущей женщины. Часто коммексы у девочек по поводу внешности тянутся из детства, когда мама любя говорила:

«Мда, некрасивая, ну ничего, зато умная».

Учите девочку тому, что пригодится ей в жизни. Не факт, что ей понадобятся химические формулы и физические за коны. А вот как быть женщиной, как строить отношения, как варить тот самый борщ и печь пироги, как гладить рубашки, как волосы укладывать - это может дать только мама.

Помните про то, что ваш натиск по поводу идеальных оценок и абсолютных побед может задать неверный вектор развития. И ваша дочка будет из кожи вон лезть, чтобы понравиться и угодить вам. А потом мужчинам и всем окружающим. Вряд ли вы хотели бы для своей дочери такой судьбы.

Сохраните чистоту своей девочки. Как можно раньше начинайте говорить о том, что точно не принесет пользы: ранние связи, мат, курение, алкоголь, любые зависимости, в том числе и от еды. Пусть учится беречь свою чистоту - физическую, эмоциональную, интеллектуальную и духовную. Эти ценности нужно прививать девочкам с пеленок.

Меньше критикуйте и будьте для своей девочки примером счастливой женщины. Печально, когда мама кладет свою жизнь на алтарь воспитания детей, а потом постоянно им

об этом напоминает. Материнство - это здорово, но пусть у вас будет время на себя, свои увлечения. На работу, которая приносит радость. Пусть ваша дочь видит, как вы строите отношения с ее отцом. Для нее это пример и база. Благодаря вам пусть поймет, что такое границы и что они значат для женщины. Рождение девочки - хороший повод меняться самой. И стать такой, какой бы вы хотели увидеть свою дочь через 20-30 лет.

Покупать ли сыну игрушечное оружие

Пистолетик или машинка? А что вы купите своему ребенку? Детская комната - место для войнушек, даже если они понарошку?

У нас дома есть один автомат. Залетный. Подаренный. Пока другие покупать я не собираюсь. Да и Максик особо не просит. Тем не менее в 2 года в гостях наш ребенок взял игрушечный пистолетик, сказал «бах-бах» и даже нажимал на курок. Несмотря на то, что никто ему это не показывал.

Сейчас он иногда бегает по дому и стреляет из палок и пальца. И стало ясно: бороться и делать вид, что оружия не существует, бесполезно. Тут надо думать.

Мальчики любят мечи, сабли и пистолеты, как девочки кукол и посудку.  Возможно,  эта страсть инстинктивная.  Игра - это место для выхода эмоций, раздражения, агрессивных импульсов. Они  в  разной  степени  есть  у  всех  детей.  Но  игра  в  войнушку - это безопасный способ без последствий выразить свою агрессию. Нам нужно лишь направлять эти эмоции в нужное русло, правильно реагировать на эти инстинкты.

Запрещать войнушку бессмысленно. Но и навязывать ее тоже не стоит. Можно предлагать игры, в которых ребенок не агрессор, а герой. Он смелый, отважный и защищает слабых. Придется не раз оговаривать и повторять правила использования оружия:

• в людей  целиться нельзя;
• не стреляем в животных.

Хорошо бы ограничить просмотр агрессивных мультфильмов, фильмов и взрослых телепередач. Там ребенок точно увидит и усвоит плохой пример для подражания.

Конечно, я понимаю, что если скажу сыну категоричное «нет» на его просьбу купить оружие, его интерес станет еще больше. Многие детские психологи не рекомендуют покупать детям игрушечное оружие, которое похоже на настоящее. Уж если очень хочется что-то стреляющее, то пусть это будет разноцветный водяной пистолет-помпа. Возможно, вы спросите: а как же воспитывать мужской характер? Пистолеты для этого не нужны. Лучше постарайтесь сделать все, чтобы рядом с сыном были достойные мужчины для примера: папа, дядя, дедушка, крестный, любой  значимый взрослый. Пусть мальчишки  борются,  визжат,  катаются по полу, рычат и учатся проживать разные эмоции. Только без фанатизма. Если ребенок настроен агрессивно и машет кулаками, предложите боксировать подушку. Это тоже отличный способ помочь малышу справиться со своими агрессивными импульсами.

Как слова родителей могут менять детскую судьбу

Для ребенка слова родителя - золото. Все, что говорит мама, малыш воспринимает всерьез. От своего взрослого он ждет только правды, которая поможет ему лучше узнать жизнь и самого себя. Легко представить, что же именно узнает ребенок о самом себе, если мама твердит:

• Горе ты мое
• У тебя не получится
• Ты ничего не понимаешь
• Дай я все сделаю сама
• Наш бедный малыш, бедняжка
• Ты упадешь, ударишься
• Вечно ты болеешь

Уверена, вы говорите что-то подобное своим детям, даже не задумываясь. А ваши родители то же самое говорили вам.

Все наши слова так или иначе будут влиять на ребенка всю его жизнь. Сколько должно пройти времени, чтобы раны за рубцевались, если взрослые призывают детей к порядку с по мощью шантажа и запугивания? «Если не перестанешь плакать, я отдам тебя», «Прекрати носиться, иначе мы поменяем тебя на другого, послушного ребенка».

Родители, не задумываясь, произносят слова, которые несут детям ощущение того, что они ни на что не годятся. Делают их неуверенными в себе, убивают самооценку, несут страдания. Я часто говорю про силу маминого слова. Я в нее верю.

И в силу излишней маминой тревожности я верю тоже. Не сможет ребенок быть здоровым, если он дома каждый день слышит  «Ты заболеешь». А потом «Ну я  же говорила».  Есть у

меня еще одна схожая теория: нельзя чего-то очень сильно бояться, иначе жизнь даст тебе ЭТО, чтобы ты понял, что это не так страшно и это можно пережить.

По этой причине я всегда гоню из головы тревожные мысли. Лучшая моя помощь близким, если кто-то заболел, задержался, попал в беду, - не причитания и тревога, а вера в то, что все хорошо. Все наладится.

Поэтому я каждый день повторяю своему сыну: ты сильный, ты крепкий, ты умный, ты счастливый, ты редко болеешь и быстро выздоравливаешь. Все установки должны быть позитивными и жизнеутверждающими. Без частицы «не».

Ребенок дерется

Ребенок кусается, дерется, щиплется. Иногда достается коллегам по песочнице, а иногда и маме с папой. Родители по-разному реагируют на такие выпады. Кто-то игнорирует, а кто-то читает длинные нотации или отвечает на агрессию агрессией. Шлепает и кусается в ответ.

В большинстве случаев такие ситуации происходят в момент, когда ребенка переполняют эмоции. Другого способа, кроме как стукнуть ближнего, он еще просто не знает. Если вы за метили, что малыш склонен к такому поведению, учите его дома показывать и проговаривать свои эмоции.

Учите той самой культуре поведения. Вместо удара или щипка - слова типа «ааа, я ужасно разозлился». Эти ситуации можно проигрывать дома с игрушками и хвалить ребенка, если он смог сдержаться. Ругаем мы часто, а вот хорошее поведение детей замечаем не всегда. А зря.

Стыдить малыша нет смысла. Допустим, ваш ребенок ударил другого лопаткой или насыпал на него песка. Кричать на него, упрекать, стыдить, силой тащить с площадки до мой - бесполезно. А вот проговорить с ним эту ситуацию нужно и важно. Озвучиваем правила поведения: «Смотри,

мальчику больно, ты его обидел. Нужно сейчас сказать: из вини меня, я больше так не буду. Давай вместе пожалеем мальчика».

До пяти лет в мозге ребенка будут формироваться «дорожки», которые отвечают за подобный стыд и страх. Эти слова нужно повторять раз за разом, пока алгоритм не усвоится. А если рычать на того, кто рычит, первый будет рычать еще больше.

У современных детей часто бывают проблемы с поведением и саморегуляцией. Все потому, что почти у всех трудности с речью. Не в состоянии ребенок словами вы сказать свое недовольство, договориться. Единственное, что хорошо получается, - это замахнуться и ударить. Поэтому если дерется, делаем упор на развитие речи и социальных навыков.

Причина может быть и в родителях. Если ребенок склонен к агрессивному поведению, понаблюдайте за собой: часто ли вы кричите дома, на повышенных тонах разговариваете с соседями, может, кроете нецензурной бранью водителей на дороге? Дети воспринимают вашу модель поведения как верную. Сложно будет доказать им, что кричать и драться плохо.

Если ребенок дерется - ждите. Он подрастет и  научится себя контролировать. Поддерживайте его, поговорите с педагогами, сами сохраняйте спокойствие. Избегайте провокационных ситуаций и не критикуйте ребенка в его присутствии. Если ребенок постоянно слышит, что  он  драчун,  хулиган  и плохой, то вести себя он будет соответствующим образом. Психологи заметили такую тенденцию: чаще других дерутся дети, в семьях которых много запретов, где слово «нельзя» звучит постоянно. Ребенок на эмоциях может ударить и родителя в знак протеста. В этом случае маме нужно пересмотреть семейную систему запретов. Поставьте себя на место карапуза: как бы вы себя чувствовали, если бы на каждый ваш шаг и

действие слышали «не лезь, не трогай, нельзя»? То, что действительно нельзя, опасно, просто уберите с глаз долой и не провоцируйте ребенка. Пусть запретов станет меньше, но они будут постоянными и непоколебимыми. Тогда ребенок будет на них спокойней реагировать.

И тут тоже не помешала бы альтернатива. Ребенок хочет прыгать с дивана, но это опасно. Значит, нужно найти другой способ, безопасный. Постелить подушки или мат, установить дома спортивный уголок, где ребенок спокойно сможет двигаться, качаться, кружиться и прыгать. А диван пусть останется для других, лежачих дел.

А еще драчунов нужно любить. Обнимать, целовать и гладить по голове. Им это просто необходимо.

Эмоциональный интеллект

Детей нужно учить понимать свои и чужие чувства. Они, конечно, могут обойтись без нашей помощи и самостоятельно разобраться в каких-то нюансах годам к восемнадцати... Но время будет упущено.

Да, девочки в каких-то сферах чувствительней, чем мальчики. Но те и другие имеют право на чувства. И фразы типа «не реви, будь мужиком» не сделают из вашего мальчика мужчину. А вот озлобить и разочаровать запросто могут. Любой запрет на эмоции - не плачь, не кричи, не злись, громко не смейся и т.д. - приведет к мышечным зажимам и болезням.

Ребенка нужно не только научить понимать и называть то, что он сейчас чувствует, но и рассказать, что с этими эмоциями делать. На своем примере - «Мне сейчас грустно, но я выйду на улицу, прогуляюсь, подышу воздухом, встречу друзей, и мне станет веселей>►   -   показываем, что настроением можно управлять. Вместе подбираем работающие способы.

Родители, как правило, уделяют большое внимание интеллектуальному развитию ребенка и редко думают об эмоциональном. Но дети с развитым эмоциональным интеллектом

отличаются от других. Они счастливы, успешны, популярны. У них все получается в школе, а потом и на работе. Поэтому почаще читайте ребенку сказки, они учат участию и сочувствию.

Плохих эмоций не бывает. Но благодаря нам, родителям, дети быстро усваивают, что плохие эмоции нужно подавлять. Мы твердим детям, что плачут только слабаки и нюни. И запрещаем им чувствовать. Все нежелательные для нас эмоции называем негативными. И забываем, что постоянный внутренний контроль приводит к нервным срывам.

Что трехлетка уже может делать со своими эмоциями? Озвучивать, иногда подавлять, чуточку управлять. Наша задача - повысить его уровень. Для этого обсуждаем с ребенком даже серьезные вещи, хотя он еще маленький. В Швейцарии, на пример, никто не ждет, когда ребенок подрастет и все будет понимать. Эмоциональный интеллект сознательно начинают развивать с полутора лет. Но пик приходится на 4 года. В этом возрасте малыш уже многое способен понять. Брошенные животные, люди с инвалидностью, драки, обиды, примирения, несчастные случаи. Да, слова нужно подбирать деликатно. Но если столкнулись с чем-то подобным, делать вид, что ничего не произошло, чтобы не ранить ребенка, уже не стоит.

Способность поставить себя на место другого человека, со

переживать ему и даже принять его точку зрения - для трех летки все это в будущем. Но зачатки эмпатии появляются как раз сейчас: когда вы вместе решаете принести собаке воды, потому что ей жарко; когда папа лезет на дерево, чтобы снять котенка; когда малыш дует на коленку друга, который упал с самоката. Ребенок, который сочувствует, понимает и при нимает, не творит зла.

Воспринимать эмоции и реагировать на них помогут сов местные игры. Бьm такой эксперимент: молодым животным (крысам, котятам, щенкам) не давали  возможности  возить ся друг с другом в детстве. Они вырастали и становились

изгоями. Не могли отличить своего от врага. Либо вели себя агрессивно, либо прятались и сидели в одиночестве. Научиться «общаться» так и не смогли.

Неплохо   развивают   эмоциональный    интеллект    сказки. Они помогают прожить ситуации, сочувствовать героям. Чтобы показать ребенку, что делать со своими эмоциями,

потренируйтесь сами. Перебирайте чувства, которые вызывают улыбку (гордость, нежность, радость, счастье). Теперь те, от которых на душе плохо (вина, страх, обида, злость). Понимание того, что вы сейчас чувствуете, - это первый этап. Дальше сложнее, эмоцию нужно принять. Чаще всего на этом этапе мы пытаемся ее в себе задавить или отвергнуть. Потом нужно разобраться, почему вы испытываете эти чувства. И принять решение, как их выразить.

Если взрослые проговаривают свои чувства, то и для ребенка это норма. «Я сегодня на работе сделала все быстрее, чем планировала, ушла пораньше, купила по дороге вкусный кофе и радовалась». Тогда и ребенок сможет так же: «У меня сломалась башня из кубиков, которую так долго строил. Мне грустно и хочется плакать. Думаю, нужно попробовать еще раз». И это вместо того, чтобы просто орать.

Расскажите малышу, что эмоции приходят и уходят. Научите интересоваться ими и называть. Тогда точно будете знать, что на душе у вашего малыша. И сможете ему помочь. Если надо.

Как хвалить мальчиков и девочек

Как обычно родители хвалят своих детей? Ребенок рисует картину, строит замок из конструктора, лепит животных из пластилина или раскладывает игрушки по полкам. А мама мимоходом говорит «молодец» или «умница». Это слово становится обыденным, в нем нет маминых эмоций, нет души.

И малыш просто перестает его замечать. Толку от такой по хвалы ровно ноль.

Или другой вариант, противоположный. Родительские дифирамбы в стиле «ты самый талантливый на свете», «ты самый красивый», «ты самый умный» могут привести к тому, что ребенок почувствует: родители сознательно преувеличивают его заслуги. Пройдет время, и он увидит, что не всегда умнее и талантливее других. И в результате появится тревога. То чувство, когда «не дотягиваешь» до поставленной родителями высокой планки. Есть риск, что ребенок сосредоточится на своих недостатках или даже заподозрит родителей в попытке манипулирования. Конечно, не в 3 года. Но позже вполне возможно.

Хвалить нужно за конкретное действие. «Мне очень нравится, как аккуратно ты слепил этого слона. У тебя так здорово получился этот щенок, он милый и такой яркий. Сегодня ты довольно быстро собрал свои игрушки, я так рада, что ты уже научился с этим справляться». Есть такое понятие - описательная похвала. То есть мама описывает то, что ей нравится. Вместо «ты молодец» или «хороший гараж получился» - «мне нравится, что ты построил гараж с таким широким входом и окнами, в нем машинам будет удобно». Обращайте внимание на детали.

«Сегодня ты быстро и аккуратно пообедал, не то что вчера». Это вы сейчас похвалили или критиковали? Малыш, я уверена, услышал только вторую часть вашей реплики. Поэтому

избегайте  похвалы,  которая  может  напомнить  о прошлых неудачах: «Ну наконец-то получилось, а то я думала, ты ни когда не научишься вырезать эти круги».

Всегда подводите итог - «ты хорошо сегодня потрудился», «ты можешь собой гордиться». Принимайте спокойно ошибки детей, это часть обучения. И когда хвалите ребенка, не сравнивайте его с другими детьми. Это правило, кстати, касается и критики.

Как научить ребенка быть толерантным

Толерантность - понятие сложное и довольно противоречивое. Часто такая, казалось бы, со всех сторон положительная штука, как «терпимость», вызывает ожесточенные дискуссии в нашем обществе. И тут начинаешь задумываться, нужно ли прививать толерантность ребенку. Или лучше подождать, когда он вырастет и сам во всем разберется?

Никто из нас не рождается толерантным. Напротив, природа наделила человека способностью с осторожностью и даже враждебностью относиться ко всем, кто от него отличается. Это инстинкт самосохранения, и он нам достался еще с первобытных времен. Все-таки толерантности нужно учить, причем начинать стоит с самого раннего возраста. Умение быть терпи мым к тем, кто на тебя не похож, необходимо всем. Во взрос лом возрасте настоящую толерантность в себе воспитать уже не получится - время упущено.

Ребенок, который принимает людей с другой внешностью, другими взглядами, относится к ним с пониманием и тер пением, как правило, более спокоен и легче переживает трудности. У него меньше поводов для того, чтобы злиться. Он чувствует себя удачливым, счастливым и  успешным. У него высокая стрессоустойчивость, он даже болеет реже. Понятно, что толерантность нужна и обществу. Но самому ребенку она нужна еще больше.

Чтобы ребенок понимал тех, кто от него отличается, нужно дать и ему самому возможность быть не таким, как все, вы сказывать смело свои мысли и взгляды. Дети, которых с самого детства осуждают, вырастают и сами критикуют всех подряд. У них есть потребность искать и видеть везде врагов. Обратите внимание, часто ли вы сами произносите фразы типа «ну как так можно...», «ну что за люди...». Ребенок берет с вас пример.

Если ваш ребенок проявил нетерпимость по отношению к кому-то или просто сказал: «Мама, смотри, какая толстая тетя!» - реагируйте сразу. Да, с детьми такое бывает, это не смертельно, но оставлять такие комментарии без внимания нельзя. Тут очень важна ваша реакция. Определенно не стоит умиляться, смеяться и списывать все на возраст. В такой мо мент нужно четко обратить внимание ребенка на то, что его слова обидели человека.

Ваш трехлетка подрастет, и вы поговорите с ним о том, что понятие красоты у всех людей разное и каждый имеет право выглядеть так, как он выглядит. Объясните ребенку, что на первом месте не одежда и не фигура, а душа и внутренние качества человека. Спросите, приятно ли было бы ему, если бы кто-то смеялся над ним и тыкал пальцем. Обычно, примеряя ситуацию на себя, дети во всем разбираются быстрее.

Тем не менее даже трехлетке уже можно объяснить, что судить по внешности о человеке и вешать на него ярлыки не стоит. Длинные беседы и морали на эту тему малыша вряд ли заинтересуют. Поэтому берем конфету и заворачиваем ее в

обычную несимпатичную и неяркую обертку из бумаги. Пусть ребенок убедится, что конфета вкусная. Поговорите с ним о том, что и среди людей бывает так: внешне человек не очень привлекателен, а внутри добрый и хороший.

Брать ли трехлетку с собой в путешествие Спойлер: брать, если он не в пике кризиса трех лет. И брать, если мама этого хочет. Иначе это будет не отдых, а мучение. Для всех.

Это дилемма для многих родителей - брать ли малыша с собой в отпуск, в путешествие или оставить его дома с бабушкой, если есть такая возможность. Родительские переживания понятны. Для маленького ребенка дорога может быть утомительной. Мы часто видим и слышим, как громко плачут дети в самолетах. Акклиматизация, другое питание, нарушение режима сна. Все это - аргументы против поездок на дальние расстояния с маленькими детьми. Но я знаю много семей, которые берут малышей с собой с младенческого возраста, и в итоге все счастливы.

На самом деле тут решить может только мама. И она имеет полное право взять малыша с собой или оставить его дома. Не испытывая чувства вины перед ребенком и чувства стыда перед окружающими. Степень вашего комфорта зависит толь ко от того, как вы сами к этому относитесь. Хотите побыть с мужем наедине - оставляйте ребенка с бабулей. Хотите, чтобы малыш подышал свежим морским воздухом, - берите его с собой. Хотите вообще никуда не ездить - это тоже ваш выбор.

Вы проведете хорошо время на море с ребенком, если:

• с ним уже можно договориться. Он слышит и понимает правила (не убегать, в воду одному не заходить, в рот все подряд не тащить, на солнцепеке не сидеть... ). Правил на море больше, чем в обычной жизни;
• он стал коммуникабельным. Теперь не мучается, если рядом много народу. С радостью знакомится с новыми людьми, играет с другими малышами;
• он в состоянии выдержать  несколько  часов  в  дороге  и не закатить истерику в самолете от усталости;
• может занимать себя и самостоятельно играть какое-то время;
• засыпает сам, без родительских танцев с бубном. Четко по режиму, без слез и сопротивления;
• ест, одевается, ухаживает за собой сам.

И эти, казалось бы, мелочи тоже здорово повышают уровень общего комфорта.

Все дети разные. Но если вы решили взять малыша с собой, к отпуску нужно подготовиться тщательней. Обязательно купите страховку и уточните заранее, какие страховые случаи она покрывает. Потому что, если малыш на курорте заболеет, лечение в чужой стране может обойтись очень дорого. Продумайте, какие лекарства вы возьмете с собой:

• обязательно жаропонижающие;
• растворы от обезвоживания, если вдруг случится отравление;
• лекарства от аллергии и от хронических болезней.

Всю аптечку с собой тащить не стоит, большинство лекарств можно купить в аптеке отеля или поблизости. Но минимальный набор нужно собрать обязательно. Не забудьте солнцезащитные средства и средства от солнечных ожогов.

Понятно, что у вас будет насыщенная программа. Ясно, что вы захотите побывать на экскурсиях и что-то увидеть. Не па никуйте, если в эти дни сместится время сна и обеда. Но и не относитесь к режиму попустительски. Берите с собой коляску (попросите у друзей в аренду) и выбирайте поездки так, чтобы дорога попала на время сна. Пусть в тряске, пусть в движении, но малыш поспит хоть полчаса, и всем уже будет легче жить. Если пропускать дневной сон, то к вечеру можно получить перевозбужденного орущего ребенка. Безмятежно лежать на пляже и любоваться закатом уже будет сложно.

Как рассказать ребенку о сексе В 3 года? Серьезно? Да. Как раз в этом возрасте малыш первый раз спросит, от куда он взялся. И это будет ваш первый разговор об этом.

Ну что ж, спросил - отвечаем. Правду. Никаких сказочек про аиста, капусту и специальный магазин, где продаются маленькие дети. Это даст неверное представление. А когда ребенок подрастет и узнает правду, разочарованию в родителях не будет предела. Для трехлетки на вопрос «откуда берутся дети» вполне достаточно ответить: из маминого животика. Если переспросит подробности, тогда уже разъясняем. На примере животных

можно рассказать о том, как птицы несут яйца, рыбы откладывают икру, а кенгуру носят детеныша в сумке. Все это на ведет ребенка на мысль, каким образом происходит процесс рождения. Можно использовать книги и картинки, которые описывают устройство человеческого организма. Лучше со схематичными изображениями.

Это абсолютно здоровое желание - знать, где же ты был, когда тебя на свете не было. Малыша пока совсем не интересует техническая сторона вопроса. Ему важно лишь убедиться, что он ребенок своих родителей. Продолжение семейного рода.

Расскажите крохе, что дети рождаются от любви, которая соединяет двух взрослых людей - папу и маму. Они встретились, полюбили друг друга, решили вместе жить и мечтали о том, как у них родится ребенок. А потом папина и мамина клеточки соединились, и появился он - их долгожданный малыш. Сначала он был очень маленький, крохотный и жил в животике у мамы, где ему было уютно. Там он рос, плавал и видел сны. И вот однажды, когда малыш достаточно подрос, чтобы появиться на свет, он родился. На первое время этого объяснения хватит.

Придет время, и будет новый вопрос: «А как меня из живо тика достали?» Не стоит пугать ребенка рассказами, что живот для этого разрезали, даже если действительно было кесарево сечение. Малыш может быть шокирован и на всю жизнь за помнит, что роды - это очень опасно. А также станет считать себя виноватым, что из-за него маме было плохо.

Будьте готовы к этим вопросам. Отвечайте спокойно, быстро и лаконично. Без выпученных глаз и трясущихся рук. Пока не развивайте тему без инициативы ребенка. Трехлетка сразу заметит ваше напряжение. Вот тогда-то и появится лишний интерес к запретному. Дети могут не понимать некоторых слов, но чувствуют эмоциональное состояние взрослого. И если мама начинает сердиться или пугаться якобы нездорового интереса малыша, то он впоследствии будет относиться к теме своего рождения и отношению полов как к запретной, «грязной».

Так родители накладывают запрет на развитие сексуальности своего ребенка. Во взрослом возрасте он будет страдать от этого.

Да, родителям часто неловко. И на вопросы детей они начинают причитать. Или возмущаться, откуда эта ерунда в его голове. Или попросту пытаются «слиться»: подрастешь - узнаешь. Но подумайте, к чему может привести неинформированность ребенка в этом вопросе? Он найдет, где удовлетворить свое природное любопытство. И источником его знаний уже будете точно не вы. А улица и интернет. Просто чуть попозже. Никто не говорит, что о сексе ребенку нужно рассказывать в подробностях. Но вот то, что люди любят друг друга и от этой любви у них появляются дети, трехлетка уже вполне может понять.

Интимная безопасность ребенка

В 3 года уже вполне можно заводить разговор о границах своего тела. И об интимной безопасности. Конечно, всем нам хочется верить, что с нашими детьми ничего и никогда не случится. Но ситуации в жизни бывают разные. И по жестокой статистике, большинство насилий над маленькими детьми происходит со стороны близких родственников.

Нужно ли ребенку вообще говорить о том, что в мире

есть и опасные люди, не ранит ли это его психику? Нужно. Предупрежден - значит вооружен. Но не запугивать. Не доводить ребенка до того, что он будет бояться всех окру жающих и жить в состоянии постоянной тревоги, а моделировать возможные опасные ситуации и показывать способы себя спасти. В играх, на прогулках.

Ребенок еще мал, чтобы себя спасти. Но он в состоянии избежать потенциальной опасности. Как минимум он должен знать, что к незнакомцам подходить нельзя. Говорили уже об этом со своим ребенком? Но как выглядит этот незнакомец? Он

в черной пияпе и плаще? На самом деле потенциально опасный человек может выглядеть как угодно. Очень часто насильники, похитители с виду абсолютно обычные и даже очаровательные люди. Поэтому наша задача - донести до ребенка мысль, что незнакомцем может быть и мужчина,  и женщина,  и старик, и  старушка.  Со щенками и конфетами в руках.  Поиграйте в игры с различными  вариантами и предложите способы уйти от потенциально опасного контакта.

Вот тут родители чаще всего и спотыкаются. Как объяснить ребенку эту грань? Вчера вы ему говорили «иди к этой тете, дай ей ручку». Хотя ребенок ее знать не знал. А сегодня говорите «с незнакомцами разговаривать нельзя».

Пусть теперь ваш посыл будет однозначным: к чужим не подходить, с чужими не разговаривать, чужие не должны тебя трогать. Поэтому пресекайте любые попытки чужих людей щупать вашего ребенка, и неважно, что там о вас подумают. Если встретили старую знакомую, присядьте на уровень ребенка и скажите малышу, что это тетя Оля, я ее знаю, давай с ней знакомиться. А не просто: дай тете ручку, сядь тете на колени. У ребенка должны быть личные границы. Он имеет право не хотеть и не целовать ваших родственников и знакомых.

А еще опасности таятся в наших привычках воспитания. Как часто мы говорим детям «не кричи»? Да каждый день - в магазине, на площадке, дома. Но если случится беда и преступник закроет ребенку рот рукой и прошипит фразу «не кричи», тот будет молчать. Потому что ему всю жизнь так говорили мама и все значимые для него взрослые. А крик - это единственное, что может его спасти. Так что же делать? Заменить в быту фразу «не кричи» на «говори потише». И целенаправленно учить ребенка кричать, когда это нужно. Проработайте сценарий, когда ребенка пытаются увести силой, например, с детской площадки. Даже взрослые не могут переступить этот психологический порог и закричать в людном месте, так что уж говорить о детях.

Я проводила эксперимент. Максик действительно стеснялся кричать на улице. И мы репетировали с ним много раз: кричи «Помогите, меня уводит чужой человек!» и кусай за руку со всей силы. Для тренировок приходилось подставлять свою руку.

Итак:

Есть у нас, родителей, еще много опасных фраз. «Взрослый всегда прав», «взрослых надо слушаться». Нет, не надо. Взрослые бывают разные. Могут обманывать и требовать абсолютную ахинею. Слушаться надо маму, папу, бабушку и дедушку - и то, если вы сами им доверяете.

• Говорите с ребенком о сексе. О том, что это только для взрослых и в жизни ребенка сексу места нет. Бывают ситуации, когда взрослый совершает над ребенком насилие, а он не жалуется. Потому что просто не знает, что так не должно быть. Ему никто об этом не говорил.
• Научите ребенка  охранять  свои  личные  границы.  Никто без разрешения не может смотреть, что у него в трусиках. Только родители и доктор в присутствии родителей. Никто не должен навязчиво поглаживать, щипать и шлепать.
• Называйте половые органы ребенка своими именами - пенис и вагина, даже если вам сейчас это режет слух. Для чего? Для того, чтобы ребенок четко мог озвучить, что с ним делают в случае насилия. Вы наверняка слышали эту историю. Девочка пыталась пожаловаться воспитателю. Сказала: «Папа ест мою печеньку». Печенькой мама называла ее половые органы. На что воспитатель ответила: «Не страшно. С папой нужно делиться». До момента, когда разобрались, в чем же дело, прошло много времени. Ребенок сломлен.
• Никогда не бейте детей. Дети, которые выросли в насилии, чаще других становятся жертвами насильников. И не могут сопротивляться.

И самое главное: не перекладывайте ответственность за безопасность ребенка на него самого. Даже если вы 100 раз повторили правила, это не значит, что он сможет ими воспользоваться в критической ситуации. Только мамина и папина забота - следить за тем, куда ходит ребенок и с кем общается. По крайней мере, лет до пяти-шести точно.

Старший и младший: как жить дружно

11 лет. Довольна ли я, что у моих детей такая большая разница в возрасте? Да как слон довольна! Вот честно.

Нет у нас проблем с ревностью, разделом игрушечного имущества и привлечением маминого внимания. Потому что каждому в своем возрасте нужно свое и делить им просто нечего. А вот общие игры и возня все равно есть. И это здорово сближает. Тем не менее если у вас несколько детей, покой в детской вам только снится. Чтобы дети жили в мире, им нужно:

• Свое пространство. Не обязательно комната, но как минимум угол, своя неприкосновенная кровать, полка в шкафу. Обязательно - только его одежда, обувь, посуда.
• Понятные правила. Игрушки могут быть общими, но родителям нужно вводить правила. Например: ты имеешь право не делиться чем-то ценным своим, если не хочешь. Если дети маленькие и еще не умеют сотрудничать, не стоит вываливать все игрушки со словами «нате, играйте». Нужна помощь взрослого, иначе будет конфликт.
• Индивидуальное время у  каждого ребенка для  общения с родителями. Условный «час меня любимого». Особенно это важно для первенцев, ведь они помнят то время, когда были единственными; они потеряли больше, чем следующие дети, которые родились, уже имея брата или сестру.
• Отсутствие сравнений. Никогда и ни в чем не сравнивайте своих детей. Только повествовательный, описательный, утвердительный тон: «Миша очень здорово умеет готовить. Маша всегда внимательно слушает и дает дельные советы». Без противного ЗАТО.
• Учет интересов каждого ребенка. Если разница в возрасте больше трех лет, интересы, потребности, режимы дня детей могут уже мало совпадать. Возможно, стоит оставить первоклассницу одну дома, чтобы полноценно погулять с двухлеткой. И не тащить потом двухлетку на занятия балетом, где он будет скучать и мешать. Конечно, если есть возможность.
• Справедливость. Не делать из старшего няньку (старший - тоже малыш). Не ждать, что дети поймут какие то ваши трудности, особенно финансовые, - это не их проблема. Не вешать всех собак на старшего, потому что он старший.

Благодарю за эти советы психолога Катерину Демину. Родители всегда огорчаются, когда дети ссорятся. Но на детские конфликты можно взглянуть с другой стороны. Выяснение отношений между старшим и младшим - по сути школа жизни. А умение решать сложности повлияет на будущие отношения с людьми.

Чтобы дети жили в мире, их нужно научить слушать. Это очень важный навык. Учите ребенка ставить себя на место брата или сестры, анализировать и понимать другую точку зрения. Для этого сами задавайте вопросы, и дети начнут сопереживать друг другу:

• Как думаешь, почему он так сделал?
• Может, расскажешь ей, что ты сейчас думаешь? Только спокойно.
• Твой брат такой грустный... Ты не знаешь, что с ним произошло?

Психологи не советуют вмешиваться в мелкие конфликты разных по возрасту детей, они должны учиться решать их самостоятельно. Тем не менее обсуждать конфликты стоит до того, как вы приняли решение всех поставить по углам. Только так дети научатся быть открытыми и перестанут держать оборону. Станут ближе друг к другу, и поводов для ссор будет меньше.

Самое трудное для родителя - без нервов выслушать обе точки зрения и понять. И обидчика, и жертву. И психологи уверены, что как раз драчун и задира нуждается в вашей поддержке больше. Правда, поддержать - это не значит спускать с рук плохое поведение. Чувствуете разницу?

Упреки и ругань только усугубляют чувства драчуна. Он уже получил свой ярлык трудного ребенка. Ему обидно и хочется из-за этого еще больше насолить сестре (брату). Чем хуже ребенок себя ведет, тем больше нужно его любить. Отложите дела и проведите время все вместе. Так и спросите: хотите поговорим, поиграем, приготовим что-то вкусное? Чаще всего дети ссорятся, потому что скучают по маме. Нужно напоминать детям, что незачем привлекать внимание плохим поведением. Лучше прямо говорить о том, чего хочется.

Знали, что именно родители чаще всего сами и провоцируют конфликты между детьми? Фразами типа «Ты старший и должен показывать пример». Причем говорят такое даже трехлеткам, если рядом в коляске младший погодка. Да, из старших детей часто вырастают лидеры. Но они страдают от низкой самооценки, потому что родители их редко хвалят и слишком многого от них ждут. Не требуйте от старшего не возможного. Он тоже ребенок и имеет право на глупости и ошибки. Он нуждается в нашем внимании и поддержке. Порой даже больше, чем младший.

Чтобы дети росли дружно, не раздавайте им семейные роли большого и маленького с прописанным сценарием. Старшему, которому прописано быть примером для подражания, сложно проявлять активность и совершать ошибки. Он не может спокойно исследовать мир. Ему надо держать марку старшего. А младший без зазрения совести пользуется всеми привилегиями. Зачем становиться взрослым и ответственным? Быть инфантильным выгодно и удобно.

Лучший способ испортить отношения детей между собой - это сравнивать их: «Твой брат всегда хорошо себя ведет, а ты ужасно», «Сестра уже давно поела, а ты вечно копаешься...» Даже если все так и есть, сумейте не показывать ребенку своего предпочтения. Если уж не можете обойтись без сравнения, то сравнивайте ребенка только с ним самим: «Вчера ты так быстро оделся, а сегодня никак не одолеешь эти носки и кофту».

Как подготовить ребенка к детскому саду

Хорошо помню, как Максим пошел в детский сад. В 2 года. До сих пор уверена, что мы поторопились. Привыкал он долго, плакал. А если бы мы подождали еще годик, до трех лет, все было бы значительно проще. Потому что в 3 года он уже был готов оторваться от мамы и не страдать.

Нужно думать о целесообразности. Отдавать в детский сад малыша до 3 лет следует, только если маме очень нужно выходить на работу. Если для общения и социализации - то не раньше 4-5 лет. Не нужны двухлетке игры со сверстниками. Ему пока нужна только мама.

Начинать готовить ребенка к детскому саду необходимо за несколько месяцев, а лучше за полгода. И первое, с чего нужно начать родителям, - это решить, готовы ли ОНИ к переменам в жизни своего малыша. По мнению психологов, если мама в чем-то сомневается, сама психологически не готова расставаться с ребенком, не доверяет воспитателю

Малыш будет часто болеть много плакать. Дети чувствуют настроение взрослых.

Хорошо  бы  заранее  разузнать,  какой  режим  дня  в   детском саду. И сразу начать к нему приучать. Вставать пораньше и делать гимнастику. После завтрака уделять время развиваю щим играм и прогулке. И обязательно ложиться отдыхать днем. У нас с этим сложностей не было, потому что Максик и так вставал очень рано, а спать ложился ровно в 12.00, после обеда. Точно как в садике.

До первого похода в детский сад начните на несколько часов оставлять ребенка с кем-то из хорошо знакомых людей - с бабушкой, дедушкой, крестными, - чтобы ребенок привык к тому, что мама уходит. Но обязательно возвращается.

Психологи советуют в такой момент, даже если ребенок плачет и не настроен оставаться без мамы, не убегать незаметно, а спокойным тоном сказать: «Сейчас я уйду в магазин, но скоро вернусь». И уходить. Если вы собрались в садик, придется попрощаться с подгузниками. Чтобы штанишки как можно дольше оставались сухими, заранее научите кроху проситься на горшок - словами, какими-то жестами и звуками, чтобы воспитатель тоже смогла понять.

Очень важно научить ребенка одеваться и есть самостоятельно. Держать ложку и вилку, пить из чашки. В ясельных группах, как правило, много детей, и воспитатели просто физически не успевают ухаживать за всеми. А если вы знае те, что ваш кроха в состоянии наколоть на вилку несколько макарон и кусок котлеты, то не будете переживать, что он в садике голодный.

Ознакомьтесь с меню детского сада и начинайте вводить его дома. Потому что, если кроха до этого ел только протертое пюре или пиццу с пельменями, то от садиковской каши, овощного рагу и запеканки он точно будет отказываться.

Детям, которые едят только под мультики и засыпают только с укачиванием, будет сложно в детском саду. Надейтесь, что у воспитателя хватит педагогического мастерства и терпения переучить вашего ребенка. Но лучше решите этот вопрос до детского сада.

Как отучить есть с планшетом. Просто. Не включать его больше. Малыш будет плакать, возмущаться. Или сидеть с грустным видом у тарелки и отказываться от еды до тех пор, пока действительно не проголодается. Ребенок примет ваше новое правило, если оно непоколебимо и если у него не будет возможности перекусить между приемами пищи печеньем и яблоками.

Но вернемся к детскому саду.

Хорошо во время прогулки несколько раз зайти на территорию. Познакомиться с площадкой, детьми и воспитателем.

Сейчас самое время создать тот самый благоприятный фон, хорошее впечатление о детском саде и его обитателях.

Также чаще гуляйте  на  детских  площадках,  где  много  детей, - так ребенок быстрее сможет адаптироваться в детском коллективе. Маленькие дети играют рядом. У них нет еще опыта совместной игры. Поэтому самое время научить малыша знакомиться, не отбирать у других детей игрушки. Все это поможет ему в общении со сверстниками в детском саду.

Как правильно одеть ребенка в детский сад

Итак, задача мамы - облегчить жизнь в детском саду своему ребенку и работу воспитателю. Правильно подобранный гардероб поможет ребенку избежать длинных очередей к няне или воспитателю, которые бесконечно что-то завязывают, застегивают, снимают и надевают.

Удобство важнее красоты.  Обувь для группы должна быть легкой,  с  закрытым  носком,  на  липучке,  чтобы  ребенок мог быстро разуваться и обуваться сам. Удобная одежда  для  детского  сада  - футболка. Летом  - с коротким рукавом, зимой - с длинным. Выбираем модели без пуговиц сзади и с эластичной горловиной, чтобы голова не застревала. В детский сад лучше надеть что-то немаркое, чтобы борщ легко отстирывался.

К рубашкам на пуговицах у воспитателей разное отношение. Одни просят родителей такие на ребенка не надевать. Другие, наоборот, видят в мелких пуговицах возможность каждый день тренировать детские пальчики. Заранее уточните у педагога. А еще положите в шкафчик дополнительный комплект одежды. Он обязательно пригодится.

Брюки или шорты для мальчиков лучше без пуговиц, ремня и молнии. Раз-два, и малыш уже оделся и заправился.

Девочкам можно надеть юбку или сарафан в группу. А вот на прогулку все же лучше штаны или трикотажные лосины, чтобы можно было спокойно сидеть в песочнице летом и не мерзнуть на улице зимой. липучках, без замысловатых шнурков и сложных застежек. Чтобы вставил ножку - и пошел.

Воспитатели просят не покупать слитные комбинезоны. Лучше брюки и куртку, которая прикрывает попу. Хотя, мне кажется, удобнее надеть на ребенка одну вещь. И в комбинезоне у ребенка точно будет спрятана поясница. Поэтому этот вопрос лучше уточнить у педагога. И проверить заранее, как работает молния у куртки и не открыта ли шея у малыша. Хорошо бы обойтись без шарфа.

Два комплекта верхней зимней одежды - это удобно: один в стирке, другой носится. И никаких перчаток - воспитатели замучаются их надевать. Только варежки.

Правильно подобранная одежда - это тоже большой шаг к успешной адаптации к детскому саду.

Как научить ребенка одеваться

Одеваться самостоятельно малыш может уже примерно с двух лет. Конечно, это пока лишь какие-то детали, носочки, трусики. В этом возрасте одевание для ребенка - часть игры, и этим можно воспользоваться. Предлагайте малышу самую простую одежду - свободные штаны от пижамы, широкие носочки. Их легко натянуть и получить похвалу за свое старание. Еще лучше перед тем, как начать учить ребенка одеваться, показать ему, как раздеваться. Вот они, зачатки самостоятельности. «Снял, какой молодец, а теперь надень снова. Ну даешь!»

Ошибка, которую часто совершают родители, - завышенные требования. Дайте ребенку возможность идти к самостоятельному одеванию мелкими шагами. Сегодня надел майку - молодец. Завтра и майку и трусики - супер. Малыш чувствует себя успешным и сам хочет большего. А когда перед тобой навалили гору одежды, носки с тугой резинкой, мама сердится и подгоняет, чувствуешь себя неудачником. И больше связываться с этим одеванием не хочешь. Зачем? Все равно ничего не получается...

«Давай быстрее», «Чего ты копаешься», «У тебя руки-крюки»,

«Да давай я уже сама». Когда тебе каждый день говорят, что ты не сможешь, желания попробовать еще раз не появится.

Учим   ребенка   справляться   с   непослушной   одеждой    в   игре. В этом деле хорошо помогают игрушки по типу бизиборда. Там есть резинки, тесемки, шнурки, пуговицы, молнии. Кроха тренирует мелкую моторику и развивает навыки расстегивания и застегивания. А еще предлагайте ребенку одевать и раздевать кукол.

Дом, в котором вы живете,  тоже  вам  поможет.  Пусть  все будет устроено так, чтобы малыш мог сам достать и сложить обратно свои вещи. В гардеробе - вьдвижные полки в самом низу, чтобы достал. На каждой - стикер, чтобы было понятно, где носки с колготками, где свитера с майками, а где брюки и шорты «живут».

Малыш быстрее научится одеваться самостоятельно, если одежда, которую покупает мама в магазине, легко надевается, на ней нет 30 пуговиц и 10 шнурков, если обувь на липучках. Расскажите малышу, как отличить зад от переда, где лицевая сторона, где изнаночная. Чтобы малыш не путал левый и правый ботинки, возьмите наклейку, разрежьте ее пополам и наклейте на стельки.

Одевание на самом деле - процесс довольно скучный. Поэтому можно разбавить его веселыми стишками и потешками для одевания. Не настаивайте, если у ребенка плохое настроение или   он  устал.   Сделайте  в  этот  день  исключение  и  оденьте  его сами. Устраивайте соревнования по одеванию, в которых мама, 

конечно, может поддаться. И самое главное, будьте спокойны и терпеливы. Придет время - и всему научится.

Адаптация в детском саду

Первое время детям сложно в детском саду: все новое и ко всему нужно привыкать. Мамы нет. Куча незнакомых детей,  и с ними надо как-то взаимодействовать. Новые правила: дома можно было прыгать на кровати, а тут нет. Новые взрослые, и всех нужно слушаться. Новый режим и непривычная еда. Требуют самостоятельно одеваться, раздеваться, есть, пользоваться туалетом. В принципе - новые эмоции, которых раньше никогда не испытывал. Не всегда позитивные.

Быстро или долго малыш будет привыкать к детскому саду, зависит от его характера, возраста, профессиональных и личностных качеств педагога, эмоционального настроя мамы. Часто бывает, что малыш к садику давно готов, а вот мама нет.

Первое правило мягкой адаптации - не торопитесь. Ребенок будет привыкать к садику от 2 до 6 недель, если все пойдет гладко  и  вы  не  усугубите  ситуацию  спешкой.  До выхода на работу вам нужно еще пару месяцев, пока малыш освоится. Учитывайте это.

В первые дни малышу будет достаточно и 2 часов, чтобы рассмотреть новую обстановку. Успейте его забрать до того, как он соскучится, пусть от садика у него останутся только позитивные впечатления. Не торопитесь оставлять малыша на сон. Нужно, чтобы он был готов к этому шагу. Психологи рекомендуют оставлять начинающего детсадовца на целый день только через месяц после того, как он начал ходить в садик. Советуйтесь с педагогом, она видит, как малыш чувствует себя в течение дня. Часто бывает, что кроха плачет только в момент расставания с мамой, а потом весь день ведет себя  отлично. А вот у мамы сердце не на месте.

И вот тогда-то и начинается. После садика мама звонит бабушке и рассказывает, как плакал ребенок и как ему там было плоxo. Вечером повторяет все это папе. Малыш только и слышит: «Ему там плохо без меня», «Наверняка его кто-то обижает». Вот она - программа для трудной и затяжной адаптации. Мама смастерила ее своими руками. Можно сказать, первая «поделка» для детского сада.

Даешь позитивный лад! Настройте себя, и ваши установки перейдут к ребенку. Отрезайте пуповину, в 3 года уже пора, и избавьте ребенка от ваших беспочвенных страхов и вечных переживаний. Ему и так сейчас тяжело. Чтобы малышу было в садике комфортно, придется полностью довериться людям, к которым вы его приводите.

Если у малыша есть особенности - он не ест какие-то продукты или любит, чтобы его называли только Толясик, а не Толик; может, ваш кроха гиперактивный, а может, напротив, предпочитает посидеть в тишине и одиночестве, - скажите об этом воспитателю, только не в присутствии ребенка. Такие нюансы помогут педагогу быстрее найти ключик к сердцу вашего малыша. И все будет хорошо.

Мамы в раздевалке детского сада становятся обманщицами. «Иди-иди, я тут тебя подожду». Но стоит малышу только отвернуться, как мама уже прошмыгнула на улицу. Что думает кроха? Бросила. Не вернется. Это вопрос доверия. После того как мама ушла, не сказав «до свидания», придется держаться за нее еще крепче. Теперь точно никакие уговоры и обещания не подействуют.

Даже если ребенок плачет и ваше сердце обливается его слезами, делать так не стоит. Оговариваем и прощаемся, даже если кажется, что сквозь слезы ребенок вас не слышит.

«Ты побудешь в садике, поиграешь, погуляешь, и я сразу за тобой приду. Мне сейчас надо на работу». Не используй те понятия «скоро» или «через 2 часа». Малыш не поймет. Привязывайтесь к режимным моментам - «я вернусь после прогулки, после сна».

Понятно, почему маме хочется сбежать. Так она не увидит слез малыша и не расстроится. Но в эти моменты все же лучше расставить приоритеты и думать не о себе, а о ребенке. Сначала о его чувствах, а уже потом о своих. У нас в садик ребенка утром отводил папа. Прощание проходило менее эмоционально, чем с мамой, и всем становилось легче.

Дайте с собой вещичку, которая пахнет домом и мамой. Предупредите воспитателя, что это талисман ребенка. Придумайте и свой ритуал прощания. Разучите с малышом мантру «Мама за мной придет». Пусть повторяет ее, когда нужно.

По поводу слез. Мы говорим ребенку: «Только не плачь». Получается, не позволяем пережить эмоции, подавляем их. Копим детские слезы, которые потом выливаются в море стресса. Проговаривайте вечером то, что чувствуете. Скажите, что сами очень скучали. А вот расспрашивать: тебе понравилось в детском саду? обижал ли тебя кто-то? хочешь еще пойти в детский сад? - лучше не стоит. Ответ и вас не по радует, и малышу напомнит о неприятном. Лучше спросите о чем-то нейтральном: во что играли на прогулке, какая каша была на обед, что рисовали. Такие вопросы не вызывают тревогу, но выводят ребенка на разговор. Спросили про кашу, а узнали много чего интересного.

Ребенок будет долго привыкать к детскому саду, если у вас не будет последовательности: сегодня в садик идем, завтра не идем; то проспали, то холодно, то просто лень; то так плачет, что сегодня не поведу. Оставили дома, потому что рыдал, - завтра он будет рыдать снова. И послезавтра. Ребенок быстрее привыкнет к садику, если ходить регулярно.

Тем не менее рекомендую ввести в садиковскую неделю дополнительный внезапный выходной. На этой неделе - в четверг, на следующей - во вторник, не повторяемся, чтобы ребенок не ждал. Утром говорим: «Сегодня в садик не пойдем, идем в парк». И максимально проводите время наедине с малышом, так как он очень нуждается в маме.

Малышу тяжело, и так хочется его порадовать. Развлечь после садика, отвести в кафе, в детский городок. Но подобные развлечения могут еще сильнее нагрузить нервную систему. Пока лучше больше времени проводить дома, во дворе, в привычной обстановке и рядом с мамой.

Если скоро родится еще один ребенок, то отдавать в садик старшего ребенка лучше до появления малыша. Или через 3-4 месяца после. Чтобы он не воспринял это как изгнание и не решил, что новый ребенок занял его место.

А еще адаптация бывает тяжелой и затяжной, если у мамы есть вторичная выгода от того, что ребенок остается дома. Ей не хочется выходить на нелюбимую работу, нет другого интересного дела, кроме воспитания ребенка. Ребенок только с мамой, и тогда она чувствует себя значимой и нужной. Оказывается, дети работающих матерей адаптируются легче.

Ребенок адаптируется и плачет. И это нормально. Так должно быть. Ему нужно пережить потерю привычной жизни, переключиться, отгоревать. И все наладится. Только помогите.

Давать ли с собой игрушки в детский сад? По этому поводу у воспитателей могут быть разные мнения, и лучше уточнить нюансы «на берегу». Некоторые не приветствуют, потому что негигиенично, игрушка может быть опасной, хрупкой и может спровоцировать драку между детьми. А еще сломаться, потеряться и стать головной болью для воспитателя и помощника. Воспитатель игрушку забрал - стал для ребенка врагом.

В некоторых детских садах воспитатели разрешают приносить игрушки. Но перед завтраком все дети складывают их в шкафчики. До этого ты успел поиграть, был крутым в глазах сверстников, спокойней перенес расставание с мамой.

Еще хочу рассказать о запоздалой адаптации. С моими детьми такого не было, но с некоторыми случается. Как это выглядит? В первые дни малыш с радостью бежит в группу, не против остаться на весь день, настроение  у него  отличное. И как только вы на радостях вздыхаете с облегчением - фуух, пронесло! - начинает рыдать и ходить в садик наотрез отказывается. Случиться это может даже через 2 недели.

Почему так происходит? Причин может быть несколько. Возможно, у ребенка был правильный настрой на садик, родители его хорошо подготовили. Но рассказывали о садике только позитивное. Вот и вышел сюрприз: оказывается, ходить надо каждый день, нужно не только играть, не все дети хотят дружить. Это, кстати, у трехлеток чаще всего и случается, потому что они уже соображают.

Или что-то случилось. Конфликт с педагогом или сверстниками. Поменялись запах, кроватка, воспитатель. Пугаться не стоит, нужно найти причину и постараться решить вопрос. Проговорите с педагогом,  объясните,  что у вас  дома  принято не давить и не заставлять, что  ребенок  боится  приказного тона. В диалоге можно многое решить.

Как уберечь ребенка от простуд в детском саду

Ребенок, посещающий детский сад, нередко болеет, и это нормально. Он будет болеть до тех пор, пока его иммунная система не познакомится со всеми вирусами. В наших силах лишь помочь ребенку легче перенести недомогание. И поддержать иммунитет.

По моему опыту, не работают:

• нарезанные и разложенные в капсулы от киндеров чеснок и лук
• любые ...фероны и иммуностимуляторы для профилактики и лечения
•   оксолиновая мазь в нос. Склеивает ворсинки слизистой, которые выталкивают часть вирусов
  •    кварцевый рециркулятор в группе. Не снижает заболеваемость детей в детском саду и школе. Лучше заменить его на кулер с водой, от него будет больше пользы.
  Зато работают:
  •    активный питьевой режим. К питьевой воде свободный
  •    активные  проветривания  и  влажная   уборка.   Даже  если в группе после проветривания прохладно, не страшно. Просто ребенок должен быть теплее одет, чтобы не мерз нуть
  •    увлажнение воздуха в помещении с горячими батареями
  •    активные ежедневные прогулки. Главное, не кутать ребенка, чтобы малыш бегал, но не потел. Мы носим мембранную верхнюю одежду. Она легкая, тонкая и теплая. Но подходит только для активной ребятни. Сидя в такой одежде неподвижно в коляске, замерзнешь
  •    мамино спокойствие. Вот просто нужно сделать над собой усилие и принять факт, что ребенок будет болеть первые год-два. Перестать трястись и накручивать себя по этому поводу. «Заболеешь», «простудишься», «заразишься» - мамины прогнозы имеют свойство сбываться.
  
  Еще совет от психолога. Подумайте, нет ли у вашего ребенка выгоды, чтобы болеть. Заболел - значит не идешь в садик. Ура! Заболел - значит мама будет рядом. Ура! Заболел - вот тебе мультики, малиновое варенье и «сбыча всех мечт». Тройное ура!
  Чтобы такого не случилось, условия для больничного досуга должны быть так себе. Заболел - очень жаль, значит, и гулять не пойдем, в кровати придется лежать, сладости док тор запретил. Надо скорее выздоравливать и возвращаться к веселой жизни.
  
  Надо укреплять детский иммунитет. Для этого ребенок должен употреблять здоровую пищу. Без красителей, консервантов, ароматизаторов. С коротким сроком хранения. Правильное питание - один из основных способов укрепить здоровье. Врачи не рекомендуют покупать детям магазин ные йогурты и соки в тетрапаках, кормить их сосисками и колбасой. Зимой и весной нужно добавить в рацион ребенка витаминно-минеральный комплекс. Витамин D показан всем детям круглый год.
  Гимнастика и долгие прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье. Не стоит создавать детскому иммуните ту тепличные условия. На прогулку одевайте ребенка по погоде. Шарф, завернутый трижды, третья кофта и шерстяные носки  сковывают  движения  ребенка  и  приводят к ненужному перегреву. Чем сильнее кутаешь, тем чаще ребенок болеет.
  Ребенок будет реже болеть в детском саду, если ему там психологически комфортно и если он бежит утром в группу с радостью.
  Важно! Если делаете прививки, то успейте доделать их все до садика. Потому что когда ребенок пойдет в детский сад, за вершить все по календарю вакцинации будет сложно. Малыш будет часто болеть.
  Больничные в период адаптации будут довольно часто. И специалисты рекомендуют с любого больничного или другого перерыва возвращаться в детский сад плавно. На несколько часов, до обеда. В последующие дни увеличивайте время.
  

  
  

  Родительские чаты.
  

  Как не нажить врагов в детском саду

  Родители сейчас продвинутые, следят за современными технологиями и активно ими пользуются. И если раньше возможность встретиться и обсудить какой-то вопрос была только на
  родительском собрании, то сейчас все возникающие вопросы обсуждают прямо в телефоне, в чатах.
  Буквально одно сообщение, и вы уже навредили своему ребенку. Общение в интернете, когда вы не видите лицо собеседника и не слышите его тон и подачу, имеет свою специфику.
  Пример. Вам пришло сообщение с какой-то  информацией. Вы ответили на него «все понятно». Как зто может прочитать ваш собеседник? В зависимости от ezo настроения. Поэтому прежде чем что-то набрать в чате, подумайте, не могут ли ваши слова быть вос приняты не с той подачей и интонацией и не могут  ли они кого-то обидеть.
  Порой родители начинают спорить в чатах, обсуждая подарки, шторы и работу педагогов. Ни к чему хорошему такие споры обычно не приводят. Только к конфликтам. Принимать решения нужно при личных встречах. Это бессмысленная трата времени: шансов решить сложный вопрос в переписке просто нет. Никогда не пытайтесь переубедить своих оппонентов письменно. А чтобы поставить точку в бесполезном споре, достаточно сказать: «Я услышала ваше мнение».
  

  Мы сегодня опоздаем
  
  Мы сегодня не придем Мы заболели
  Температура 37

  и понос
  

  Ой, а чем вы лечитесь? Ой, выздоравливайте Попробуйте выпаивать Нам помогал регидрон
  
  За 10 минут в родительском чате 50 сообщений, и все о поносе Виталика. Но если мама Оли на работе и ей пришлось 50 раз отвлечься и все это прочитать, чтобы не пропустить ничего важного о своей Оле, то скоро она начнет нервничать. Поэтому не стоит обсуждать в общей переписке личные во просы.  Кого-то это  раздражает,  у кого-то вызывает негатив.

  Только общие темы.
  Если вам что-то не нравится в  работе воспитателя,  придите в детский сад и решите проблему лично. Не в чате. Есть большой шанс, что, написав  сообщение  в  группе,  педагога вы просто обидите. Причем даже не заметив. Как  вы  думаете, сможет он потом лояльно относиться к вашему ребенку? Шансов немного.
  Чаще всего споры у родителей возникают на почве сдавать или не сдавать деньги на подарки. А точнее, в каком количестве. Вы имеете полное право не участвовать в этом, если  не хотите. Не вдаваясь в подробности и не объясняя причин, просто напишите: «Я не считаю нужным тратить на это деньги. Но готов помогать детскому саду иначе: буду приходить красить, белить, убирать, чистить, что нужно». Только подобные вопросы решаются в начале учебного года. На родительском собрании, при личном контакте, общим голосованием. Так будет справедливо и без споров в интернете.
  

  
  

  Как сделать воспитателя не врагом, а союзником
  Именно с воспитателем малыш проводит большую часть дня, и именно воспитатель становится, можно сказать, частью семьи ребенка. Как и во всех семьях, могут случаться конфликты. Будем учиться избегать их вместе.
  Каким будет сценарий общения с педагогом, зависит в первую очередь от самих родителей. Нет смысла ждать особого отношения именно к вам и вашему малышу. В группе 20- 25-30 человек. Поэтому, если хотите адекватного общения, чтобы педагог действительно стал вашим помощником в деле воспитания ребенка, берите дело в свои руки. Отбросьте все
  свои страхи, перестаньте думать о том, что воспитатель - враг. Недокормит, не так оденет, заморозит, запарит. Отдали в детский сад - включайте позитивный настрой. Когда мама тревожится, малыш тоже не может довериться воспитателю и чувствовать себя комфортно в группе.
  
  Идеально не будет. Смиритесь. Случится когда-то, что ребенок останется голодным, на колготках появится дырка, а на лбу синяк. Отнеситесь к этому с юмором и не набрасывайтесь на педагога с критикой. От вашего выбора зависит многое. Если родитель ежедневно предъявляет воспитателю претензии, почему колготы надели задом наперед, почему у  ребенка нос грязный, зачем выходите на прогулку, там же прохладно, то такая позиция заведомо провоцирует конфликт. Прежде чем задавать такие вопросы, подумайте о причинах. Можно же предположить, что когда ты надеваешь 20 колготок  после тихого часа, то может  случиться так,  что на одной паре 2 полоски окажутся спереди. Правда?
  
  Я не говорю о том, что нужно все терпеть и молчать. Просто формулируйте свои просьбы деликатно. Точнее, констатируйте факты. «Катя вчера рассказала, что ей хотелось попить воды, но она не нашла чайник», «Папа заметил, что у Саши вече  ром были грязные руки». И дайте воспитателю возможность высказаться, изложить свою позицию. Часто бывает так, что родители владеют не всей информацией и то, что рассказывают дети дома,  не  всегда  соответствует  действительности. К примеру, «Света меня ударила». Мама прибегает с настроем разобраться. А тут вдруг выясняется, что Света вообще-то дала сдачи, потому что ваш ребенок первый ее укусил.
  
  И если ребенок жалуется, то тут лучше сначала разобраться, а уже потом бежать с криками к заведующей и в управление образования. Когда-то я сама работала  воспитателем.  Одна из мам предъявила претензии, что  я  водила  детей  босиком по бетонному полу в медпункт на взвешивание. И ребенок заболел. Якобы по моей вине. Да, дети действительно снимали тапочки - перед весами. Но пришли к медсестре обутые. Несмотря на абсурдность ситуации, мама поверила рассказу малыша и пришла ругаться.
  Если все же произошел какой-то серьезный недочет, нужно сохранять спокойствие. Воспитатель тоже человек, и никто не застрахован от ошибок. Нужно не ругаться, а сделать так, что бы инцидент больше не повторялся. Будьте не обвиняющим, а переживающим, сочувствующим родителем. Педагогу очень непросто. В группе 25 человек по списку. Спросите, чем вы можете помочь, чтобы больше такого не случалось.
  Если вас категорически не устраивают какие-то моменты,
   не стоит мусолить это с другими родителями или родственниками. Так ваша проблема точно не решится. А настроение недовольства садиком перейдет ребенку.
  Еще парочка маленьких советов, которые помогут облегчить жизнь всем.
  Если у вас есть  вопросы  к воспитателю,  то лучше  обсудить их вечером, когда забираете малыша из группы. Утром, когда идет прием детей, когда кто-то плачет, нужно всех посчи тать, провести зарядку и готовиться к завтраку, у педагога просто нет времени пообщаться с вами нормально.
  Если хотите спросить, чем сегодня занимались и что ели, посмотрите по сторонам. Обычно меню и расписание занятий висят в раздевалке. Изучение меню детского сада вообще нужно сделать привычкой. Если знаете, что дети на ужин пили молоко, то точно не дадите вечером дома огурцы. Вы понимаете, о чем я.
  Приятные презенты на праздники, улыбка и доброжелательность помогут наладить контакт с воспитателем. На самом деле в его работе много поводов для нервозности. Поэтому любой позитив не будет лишним.
  Есть еще нюансы, которые многим родителям кажутся незначительными, а педагоги воспринимают их как неуважение. Сама была воспитателем и прекрасно помню такие моменты.

Если педагог просит не опаздывать, не заглядывать в группу, не стоять под окнами, когда малыш уже внутри, то эти просьбы нужно выполнять. Чтобы не расстраивать ни своего, ни чужих детей. Многие реагируют на такие заглядывания новой порцией слез.

Если о чем-то забыли, хотите передать запасную  маечку или игрушку, не стоит ломиться в группу.  Лучше  позвонить или написать воспитателю, что оставили все в шкафчике. Не надо, чтобы малыш вас видел. Там он уже погрузился в садиковскую атмосферу, и есть шанс, что, снова увидев вас, будет плакать.

Ошибки, которые чаще всего совершают родители во время адаптации:

• Сомневаются в своем решении (может, не время еще, может, садик не тот).
• Говорят о своих страхах и переживаниях при ребенке. Если и не вслух, то на лице все написано, не ошибешься.
• Растягивают расставание в раздевалке, сами плачут.
• Нерегулярно водят ребенка в детский сад во время адаптации.
• Не общаются с воспитателем и не реагируют на его рекомендации.
• Торопят события.
• Прерывают адаптацию, решая, что не получилось и не время (наш не «садиковский»). Все это затягивает адаптацию.

Учим ребенка дружить

Научите малыша знакомиться. Так ему  будет  значительно проще наладить контакт с детьми в детском саду. Разучите фразы типа: «Смотри, у меня есть мячик, пойдем поиграем вместе». Тренируйтесь дома на куклах и зайцах. Пусть они знакомятся друг с другом и дружат. И добавляют малышу уверенности.

Научить ребенка играть рядом, а потом вместе нужно еще до того, как он пошел в детский  сад.  Поэтому  на  прогулках не остаемся пассивными наблюдателями, а устраиваем совместные подвижные и сюжетные игры. Если возникла сложная ситуация, детский конфликт, психологи советуют дома показать, как лучше себя вести. Снова на примере игрушек.

Приглашайте детей в гости. Сразу уберите игрушки, которые можно сломать, чтобы в случае чего малыш сильно не расстроился. Шансы подружиться увеличатся, если ребенок знает какую-то интересную игру и может объяснить ее правила:

«Давай катать мяч - ты мне, я тебе», «У меня есть кубики, давай построим башни».

У ребенка должна быть возможность общаться, чтобы научиться дружить. Где найти себе друзей (а в 3 года их уже должно быть трое)? У современных детей мало времени на спонтанное и самостоятельное общение. Мама четко планирует досуг ребенка, а если он завел беседу с другим малышом, стоит над головой и все подсказывает. Возможности просто бесцельно помотаться в догонялки абсолютно нет.

Развивайте разговорные навыки. Сложно дружить, если у ребенка проблемы с речью. Мало того, это может стать причиной насмешек и  игнора  в детском коллективе - даже в  3 года, особенно если взрослый обронит фразу типа «Да как с ним играть, он же не разговаривает». Поэтому, если есть сложности с разговорным навыком, отправляйтесь к логопеду до того, как малыш поймет, что с ним что-то не так.

И еще. У общительного ребенка, который всегда в хорошем настроении, будет больше друзей. Поэтому настраивайте малыша на оптимизм и позитивный лад. Своим примером.

Учить ли ребенка давать сдачи

В головах у наших малышей путаница - то мама говорит:

«Драться нехорошо», то через время произносит: «А ты  дай ему сдачи». Как тут не растеряться?!

Прежде чем решить для себя, учить или не учить ребенка давать сдачи, нужно подумать, чего вы хотите добиться: чтобы он постоял за себя, чтобы наказал обидчика. А теперь размышляем дальше. Повод для сдачи действительно стоит того, чтобы ударить? Дети, которых учат всегда давать сдачи, могут стукнуть со всей силы и за то, что кто-то без спросу взял игрушку, или случайно толкнул, или просто раздавил его куличик. Разве эти причины стоят синяков и тумаков? Сдача очень часто бывает неадекватна полученной обиде.

Я бы в этом случае сказала: «Прекратите, давайте договариваться». Будем учить ребенка думать, прежде чем дать сдачи. Но трехлетка еще не способен на такие размышления. Он не может оценить, как сильно его обидели и оскорбили. По его мнению, конечно, очень сильно. Он не в состоянии еще рассчитать силу своего удара. Он не может оценить силы обидчика, а ведь можно шлепнуть здоровяка и  в  итоге  получить еще больше. Получается, когда мы учим маленького ребенка давать сдачи, мы тем самым подвергаем его здоровье опасности. Поэтому в случае с малышами нужно учить не бездумно махать кулаками, а звать на помощь взрослого.

В младшем возрасте это не ябедничество. Давая сдачи, ребенок не научится решать конфликты мирным путем. Тут нужен взрослый, который рассудит и накажет виновного

без физического насилия. А заодно покажет, как можно действовать без драки и тумаков.

Опять  же дети бывают разные.  Шустрых  и крепких  учить

давать сдачи нет надобности, они это делают и без маминых подсказок. Наоборот, их бы направить, чтобы не было серьезных травм: «Если тебя ударили, то бей по рукам и ногам. Но сам первый  никого  не трогай».  А смысл учить  давать сдачи

щупленького малыша? Ну поднимет он ручку, а в ответ по лучит еще больше. Такого нужно научить визжать. Противник испугается, взрослый заметит. Но это только для малышей. К школьному возрасту, если родители до этого действовали правильно, ребенок уже должен уметь решать конфликты самостоятельно и без драк.

Подводя итог, я бы сказала, что нужно учить не сдачи давать, а защищаться, стоять за себя. Увернуться от удара, перехватить руку обидчика, прикрыться от удара. Тут помогут физические игры с папой и его пример.

Конфликты на детской площадке

Ситуация классическая для детских площадок: ваш малыш спокойно играл, никого не трогал. Но его обидели. Что делать? Ругать и воспитывать малолетнего обидчика нет никакого смысла. Если и стоит с кем-то обсудить проблему, то только с его родителями.

К 3-4 годам небольшие конфликты уже могут разруливать сами дети. А вот если у них не получается, на помощь приходят родители. Трехлетки чаще других сталкиваются в песочнице. Опыта еще маловато, зато есть импульсивность

и  неумение  идти  на  компромиссы.   Трехлетки  не  переносят любые ограничения свободы их личности.  И вообще не видят необходимости сохранять дружеские отношения. Вчера вместе лепили пасочки, сегодня залепили друг другу лопаткой.

Импульсивность и первобытные инстинкты. «Тебя толкну- ли, забрали мяч, значит, кусай, щипай и лупи обидчика». Потом дети вместе плачут. А затем даже могут продолжить игру. Так бывает и так можно, когда ребенку 3 года. Пока ему 3 года.

Хорошо бы принять это, смириться с временным явлением и перестать вмешиваться в детские игры. Не говорю, что вовсе оставить без внимания, но чуть минимизировать свой контроль.

Начался спор на словах или жестах - сначала наблюдайте. Взглядом найдите маму другого ребенка и покажите ей, что вы следите. Если ничего страшного, не торопитесь подбегать с советами. Возможно, у них получится разобраться. Если уже начинают махать кулаками, остановите эту «войну».

Если чужой ребенок ведет себя агрессивно по отношению к вашему, обратите на это внимание его родителей. В корректной форме. Если не реагируют, берите дело в свои руки. Четко, но без агрессии скажите: «Я не разрешаю бить моего сына (дочку). Не делай этого». Обнимите своего малыша и уходите с площадки. Позже обсудите ситуацию со своим ребенком. Делать из него жертву не стоит, а вот объяснить, что от драчунов и хулиганов следует держаться подальше, нужно обязательно.

Если зачинщик конфликта - ваш малыш. В 3 года дети часто заставляют краснеть своих мам. Ругать своего драчуна при других людях не стоит. Обсудите инцидент дома. Даже если он вел себя ужасно, даже если вам стыдно, даже если другие мамы ждут вашей реакции и наказания, молчите. Для вас важен только ваш малыш, и он сейчас нуждается в вашей защите. Пусть в этот раз он и агрессор. Уже дома скажете, что поступил он плохо, что не нужно драться, толкаться, щипаться. А сейчас извинитесь и уходите.

3 года - самое время учить ребенка решать конфликты. Мое мнение, что лучше конфликта избежать, чем его потом разруливать. Трехлетка уже способен это понять. Поэтому в первую очередь следим за собой. Не высказываемся негативно о других людях при ребенке в надежде, что он не слышит или еще не понимает. Показываем шаблоны приветливого общения. Большинство видов нетерпимости и способов ее проявить детям «подсказывают» именно родители.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Всегда ли негативное поведение и все ли отрицательные качества настолько плохи? Может, и тут есть две стороны медали? Жадность - это умение сохранять свое. Капризы - умение добиваться желаемого. Агрессия - умение защитить себя и своих. Вредность - умение отстаивать свои границы и интересы. Упрямство - умение добираться до целей. И даже неопрятность - это умение жить, не оглядываясь на мнение окружающих. Тоже порой полезно. Смотрели когда-то на негативные качества характера своего ребенка с такой стороны?

Должен ли ребенок делиться?

Да. Но не всегда.

Вроде бы все очевидно. Мы хотим, чтобы наши дети не быть изгоями, чтобы у них были друзья. Чтобы никто не сказал, что мы их плохо воспитывали. Поэтому, если кто-то в песочнице тянет руки в нашей игрушке, говорим: «Надо делиться, ты же не жадина».

Честно говоря, тема неоднозначная. Мне всегда было жалко сына, когда он делал все по правилам, как я его учила: не просто просил игрушку, а предлагал поменяться. Всегда быть вежливым, улыбался и говорил волшебное слово «пожалуйста». А потом плакал. Потому что ему сказали «нет». Или вовсе игнорировали.

На языке у меня болталось и почти срывалось - какой жадина. Хотелось вмешаться и сказать: «Тебе жалко, что ли, дай ему поиграть немного». Но я говорила другое: «Да, обидно, но эта машинка мальчика, и сейчас он хочет сам в нее играть». После нескольких неудачных попыток я стала предупреждать сына о таком сценарии до момента просьбы. «Ты, конечно, можешь предложить свою игрушку взамен, но мальчик может

сказать "нет"». Потихоньку наш малыш научился принимать такие отказы достойно. Точнее, он просто стал реже что-то просить, играет своим.

Я хвалю сына, когда он делится игрушками и угощениями. Но если ему вдруг не захочется отдать что-то свое, я буду поддерживать его решение. Просто постараюсь со своей высоты сгладить возможный конфликт, но заставлять точно не стану. Почему? Да потому что у нас, взрослых, двойные стандарты.

Сами мы особо ничем не делимся. Не даем свою косметику

коллегам. Сердимся, когда в офисе кто-то берет нашу чашку. Уж точно не дадим ключи от машины какому-то дяде, который сказал, что тоже хочет покататься. Но почему-то требуем этого от наших детей.

На самом деле трехлетке еще сложно понять, где свое, а где чужое. Он пришел на площадку, и все, что ему нравится, он просто считает своим. Ругать его за это, читать нотации чаще всего бессмысленно. Нужно отвлекать. Если  знаете, что малыш теряет волю при виде чужих игрушек, держите

в сумочке то, что может перетянуть его внимание.

А дома учите, что вещи делятся на свои и чужие. Пример: это очки бабушки, их не трогаем, они хрупкие. Эти инструменты папины, их можно брать, только если он разрешит. Это твоя кроватка, в ней спите только ты и твой плюшевый мишка. Если правила не будут меняться, то малыш спокойно их примет. А потом перенесет на ситуации с чужими игрушками.

Если вы любите играть в песочнице или на площадке, берите с собой только такие игрушки, которыми не жалко делиться. И те, которые не так просто сломать. Меньше будет слез.

Как не дать разгореться конфликту из-за игрушки? Вмешаться и помочь разобраться. Озвучить то, что дети пока вслух произнести не могут. Заодно дать шаблон реакции на будущее. У малыша пытаются отнять игрушку, он против. Мама говорит: «Ты сейчас сам хочешь играть машинкой, а потом дашь поиграть Саше?» Тут ребенок может ответь и да, и нет. Если отказ, объясняем Саше: «Мой сын пока сам хочет катать машинку, но ты можешь взять у нас мяч, если хочешь».

Еще вариант. Вместо того чтобы просто отдать другому ребенку игрушку своего, предложите играть по очереди. Но только если хозяин машинки или мяча на этот вариант согласен. Это хороший навык, в будущем он не раз пригодится.

Вот чему точно стоит учить в 3 года, так это не делиться, а играть вместе. Дети не рождаются с этим умением. Им нуж но подсказывать варианты совместных игр. И уже в процессе как раз можно меняться. «Давайте строить замок из песка. Ты держи ведерко, а ты насыпай лопаткой». «Давайте играть в магазин. Ты лепи булочки нашими пасочками, а мы будем расставлять на прилавке твои машинки». Итак, чему стоит научить трехлетку в песочнице:

• знакомиться и приглашать играть вместе. Называть свое имя, спрашивать имя другого;
• уметь принимать отказ;
• благодарить;
• просить прощения;
• просить о помощи;
• спокойно реагировать на критику.

Еще важный нюанс. Дети должны учиться говорить «нет». Это границы. И научиться их отстаивать как раз можно в песочнице. Общество диктует правила - нужно делиться, дети должны быть удобными и воспитанными. Но это приводит к тому, что малыш не может говорить о своих чувствах и желаниях. Вырастут из таких детей взрослые, которые плохо понимают, чего хотят в жизни, и вечно ждут пинка со стороны. Безотказные дяди и тети, которые живут и мучаются, что не могут сказать «нет», даже если очень этого хотят.

Поэтому предлагать делиться можно, а вот принуждать точно  нет.  Пусть  у  трехлетки все-таки  будет право  выбора.

Даже мы, взрослые, частенько боимся сказать «нет». Стыдно, неудобно, проще согласиться, чем спорить. Тогда как научить ребенка говорить «нет» и не ссориться при этом с другими детьми? Дать ему шаблоны фраз, которые можно использовать в трудной ситуации, но при этом не казаться грубияном:

• Мне не нравится эта идея.
• Нет, спасибо.
• Давай попробуем по-другому.
• Сейчас я не хочу этим заниматься.

Синдром уставшей мамы

Синдром уставшей мамы. Может ли доктор поставить такой диагноз или это все выдумки мам-лентяек?

Симптомы эмоционального выгорания есть у многих родите лей. Работа мамы - круглосуточная, без отпуска и выходных. Порой без сна. Даже когда малыш остается с бабушкой или няней, мамы переживают. Не могут расслабиться, напряжение только растет. Знакомо?

Маме стыдно признаться в своих чувствах даже самой себе. Да как же это, если твой ребенок не всегда вызывает у тебя умиление и наплывы нежности? Осудят наверняка. Мы привыкли  видеть  в  интернете  счастливых,  всегда  накрашенных и причесанных, чистых и нарядных мам. А рядом с ними послушных детей. Мы комплексуем и тревожимся, глядя на себя. Несоответствие вгоняет нас в депрессию. Мы забываем,  что все люди имеют право быть неидеальными.

Все это приводит к эмоциональному выгоранию, которое делает страшные вещи - подавляет материнский инстинкт, отключает разум, и внезапно появляется желание причинить вред себе или своему любимому ребенку. Это бессознательное, бесконтрольное желание. Чаще такое случается с мамами, которые находятся с ребенком долгое время наедине. С мамами, которые еще не имеют опыта, как успокоить плачущего малы ша. С мамами, которые не высыпаются и не успевают поесть. И тут у каждой свой запас прочности - кто-то продержится пару недель, у кого-то начнутся проблемы уже через сутки.

Раньше о таком никто и не слышал. Все потому, что молодые жили с родителями, и когда мама уставала, ей на помощь приходила ее мама, бабушка или свекровь. Ребенок переходил в другие руки, и была возможность переключиться, отдохнуть и успокоиться. Современные семьи стремятся жить отдельно, и наши женщины оказываются в зоне риска.

Как понять, что эмоциональное выгорание на пороге?

В какой-то момент вы чувствуете, что вам больше не хочется проявлять к ребенку нежность, обнимать его и зацеловывать. Вообще ничего не хочется. Вы чувствуете апатию или постоянный страх и тревогу. Ребенок это почувствует тоже и будет еще больше плакать и плохо спать.

И наступит момент, когда ваш организм решит, что ему грозит опасность. Он не ест, не спит и постоянно в стрессе. И вот тут мозг сыграет злую шутку: он забудет про материнский инстинкт, забудет, что малыш любимый и желанный. Он захочет от этой опасности и угрозы для жизни избавиться. Вот в этот момент и случаются трагедии, когда мамы становятся агрессивными по отношению к своему ребенку, неистово трясут своих детей, бьют, бросают изо всех сил на кроватку.

А потом рыдают и просят прощения.

Есть несколько факторов, которые провоцируют эмоцио нальное выгорание.

• Проблемы наслаиваются друг на друга: дети-погодки, болезнь, нет помощи, конфликты с супругом, не хватает денег и т.д.
• Мама сидит с ребенком в четырех стенах и не имеет возможности перемещаться.
• Мама несет ответственность за всех членов семьи и каждый день должна принимать сложные решения (прививки, какой садик, какое питание, какой доктор).
• Нет времени на общение с собой и друзьями.

И получается замкнутый круг: мама устала, у мамы нет сил, ребенок еще хуже себя ведет. Нет энергии и нет сил адекватно реагировать на трудности.

Важный признак эмоционального выгорания: отдых не помогает и ничего не радует. После сна все равно чувствуешь себя разбитой. А ночью долго не можешь уснуть. Плюс нарушение аппетита, плохое самочувствие, частые болезни.

Многие мамы не придают значения сигналам, которые по дает их организм. Игнорируют его просьбы об отдыхе и переключении. Не признают ситуацию. Не могут сместить фокус с ребенка на себя и разглядеть свое состояние. Не просят о помощи. Но мамы не должны справляться со всеми вопросами сами. Поэтому отключаем свой перфекционизм. Иначе может случиться беда.

Что делать (коротко):

• перестать терпеть;
• прекратить гнаться за совершенством;
• настойчиво просить о помощи и не надеяться, что «мог бы и сам догадаться»;
• любое свободное время тратить на сон и еду, на себя. Полы и борщи пусть стоят в очереди;
• принимать витамины группы В. Активным и возбудимым детям они тоже показаны;
• не забывать, что пролактин и гормональные перепады делают нас не всегда адекватными;
• обратиться к специалисту: неврологу, психологу.

А теперь подробней.

Эмоциональное выгорание - это не капризы ленивых мам. Это серьезное недомогание, которое нужно принять и лечить. За 7 дней, как насморк, не пройдет. Процесс медленный, и идти к цели нужно сознательно.

Сами создайте себе условия для выздоровления. А для это го в первую очередь перестаньте винить всех и вся. В том числе себя. Такие эмоции очень выматывают.

Переключайтесь. Переносите фокус внимания с ребенка на себя. Это поможет перейти из состояния «меня бесит» к состоянию «мне плохо». И вам уже полегчает.

Снимайте корону и без стеснения просите помощи у близких и неблизких.

Сбрасывайте балласт. Когда все успеть сложно (даже если в первое время у вас это получалось), нужно снизить собственные требования к уборке, работе и другим делам. Если

кто-то из родственников недоволен, что в серванте пыль, без обид и с улыбкой просим: «Помоги».

Прекратите отношения с теми, кто вас критикует. Если кто-то считает, что мать вы «так себе» и все делаете неправильно, он может или помочь, или уйти.

Ищите ресурсы. Тренируйте «мышцу счастья» и учитесь радоваться мелочам. Любые позитивные эмоции придадут вам сил и терпения.

В любой непонятной ситуации ложитесь спать. Сон - ваш важнейший ресурс. Спите с ребенком или без него. Ночью и днем.

Идите к врачу, если ничего не помогает. Только тут нужен не психолог, а психоневролог, психотерапевт. Доктор назначит успокоительные, препараты для питания мозга и нервной системы. Без них не обойтись.

И берегите себя. Есть реальные истории, когда мамы в таком состоянии выбрасывали детей из окон, а потом шагали вслед за ними. Не доводите себя до такого.

Как не кричать на детей

Как-то в интервью для «Маминой школы» я спросила российского психолога Катерину Мурашову: «Как не кричать на детей?» Ее ответ меня удивил, я даже вздохнула с облегчением. Она сказала, что кричать можно. А иногда даже нужно. Но только делать это нужно правильно.

Если очень хочется кричать, то нужно кричать. Но следить за двумя важными нюансами. Первое - чтобы каждая фраза в мамином крике начиналась с местоимения Я, МНЕ или МЕНЯ.

Я в ярости, МНЕ хочется порвать все на мелкие клочки и каждый клочок еще.

Второе - когда ребенок ведет себя положительно, нужно давать такую же яркую реакцию, как и на плохое поведение

(ведь на плохое мы реагируем очень эмоционально, а на хорошее - никак).

Я в восторге от того, как быстро ты оделся, МНЕ вот это очень понравилось, МЕНЯ радует, что Я не опоздаю на работу.

Как работает мышление ребенка, когда мама ему говорит о своих чувствах? Он пытается ее понять, он сочувствует в силу своего возраста. Он хочет помочь и увидеть, что мама радуется. ТЫ такой копуша, ну сколько ТЫ можешь надевать эти носки, из-за ТЕБЯ мы снова опоздали.

О чем думает ребенок, когда мама высказывается негативно о нем самом? Да только о том, что его сейчас обидели, не оцени ли, оскорбили и унизили. Хочет ли он в этот момент стараться для вас? Нет. Только Я-, МНЕ- и МЕНЯ-высказывания работают в одной команде вместе с воспитанием и мотивацией.

С сегодняшнего дня понаблюдайте за собой, как ярко вы реагируете на детские проказы и как сдержанно - на хорошее поведение. Его мы как будто и не замечаем, принимаем как норму. Ты ребенок и должен хорошо себя вести. Получи от взрослых сухое «молодец» и продолжай быть молодцом. А вот если напроказничал - получай фонтан маминых эмоций. Мама даже телефон в сторону отложит, чтобы высказать тебе все, что она о твоем поведении думает.

Человеческая психика устроена так, что, когда получаешь негатив, в организме вырабатывается гормон стресса кортизол. Мозг, пытаясь уравновесить зло добром, выбрасывает в кровь адреналин. По сути, в этот момент человек получает удовольствие. И скорее всего, он захочет испытать это еще раз. Поэтому он попробует снова. Это объясняет, почему дети, которых ругают, ведут себя еще хуже. С каждым разом ребенку будет нужно все больше этих ощущений, он бессознательно будет выводить вас на негативные эмоции, чтобы получить адреналиновое удовольствие. Это как наркотическая зависимость. И остановить ее могут только родители.

Именно по этой причине рекомендуют тех, кто меньше всего сейчас заслуживает любви, хвалить и обнимать. Это же наш любимый малыш! Может, стоит дать ему шанс кайфовать от наших добрых слов, похвалы, улыбки, кивка одобрения и поддержки в любом случае? Когда думаешь об этом, кричать уже не хочется.

Мы все знаем, что кричать на детей, и тем более бить, нельзя. Но на пике эмоций сдержать себя порой не получается. И тем не менее есть работающие способы, которые остановят вас здесь и сейчас. Если понимаете, что сейчас взорветесь, просто отойдите от ребенка. Ничего не случится, если вы 10 минут побудете в другой комнате. Напротив, мама в ярости представляет большую опасность, чем ребенок без присмотра. Простые действия - умыться, посмотреть в окно, глубоко подышать, быстро походить по комнате туда-сюда. Можно голову помыть. Выдохнули, вернулись. Спокойно сказали все, что хотели.

Мне нравятся рекомендации психолога и мамы пятерых детей Ларисы Сурковой.

Если вас накрывают ненависть, гнев, раздражение, хочется кричать и даже стукнуть источник раздражения, идите спи ной в противоположную сторону, сделайте 7 шагов назад. Шагайте и считайте. Пока вы это делаете, мозг вынужден работать в другом режиме, и градус накала ваших эмоций точно снизится. Вид шагающей назад мамы, скорее всего, рассмешит вашего трехлетнего проказника. А на хохочущего ребенка кричать уже сложнее.

Если кричите часто - ищите причину. Это не ребенок, 100%. Анализируйте, в какие дни у вас случается выброс гнева. Может, после того, как был напряженный день на работе? Или вы просидели несколько дней с больным ребенком в квартире и не видели других людей? И когда знаешь, что такая ситуация может привести к гневу, стараешься избегать ее. И контролируешь себя. Просишь помощи, привлекаешь папу, бабушку, подругу. До того, как накипит и сорвешься.

Мамы - такие перфекционистки! Если что-то не по прави лам, если что-то пошло не так, как они запланировали, то очень близко принимают к сердцу. И именно мамин перфекционизм становится самой частой причиной раздражения. Но дети не роботы. Они не могут засыпать за 5 минут, всегда съедать весь суп из тарелки и сортировать игрушки по цветам и размеру в комоде. Просто смиритесь с этим и позвольте не только ребенку, но и самой себе иногда нарушать свои правила. Если чувствуете, что сил нет, а по плану у вас развивающее занятие, к которому вы готовились полночи, отложите его на следующий раз. Пусть даже будет мультик вместо запланированной развивашки. А вы в это время целых 10 минут будете лежать и смотреть в потолок. Ничего не делающая, но спокойная мама полез ней, чем активная, но на всех рычащая.

Читайте. В первую очередь книги о психологическом развитии детей в разном возрасте. Когда узнаешь, что поведение ребенка такое вовсе не потому, что он хочет делать назло, когда поймешь, что у детей другая, не такая, как у взрослых, реакция на просьбы и стимулы, когда углубишься в информацию о скачкообразности детского развития, начинаешь на все смотреть иначе. Спокойно, с принятием и пониманием.

Это ребенок. У него еще не работает тот участок мозга, который отвечает за самоконтроль и торможение импульсов. Он подрастет и изменится. Главное - все не испортить. Криком и раздражительностью.

Если мама на меня кричит, то кто тогда меня защитит?

Где маме искать cилы и энергию

«Не беспокоить 30 минут. Делаю вам добрую маму)), На самом деле нам, женщинам, чтобы восстановиться, порой действительно хватает и полчасика. Конечно, если мы уже

не довели себя до выгорания и истощения. Сохранять силу и энергию помогают полезные привычки.

Режим дня. Да, я уверена, что он нужен не только нашим детям, но и нам. Тут не нужно никакого хитрого тайм-менеджмента. Достаточно принимать еду и ложиться спать примерно в одно и то же время. В кровать не завтра, а сегодня, до полуночи. Только так у организма и нервной системы будут время и возможность восстановиться. И справиться со всем, что ты сегодня приняла: эмоции и еду.

Привыкнуть к режиму просто. Для начала ставим таймер на телефоне, он напомнит, когда перекусить, а когда отдохнуть. Потом организм настроится и сам будет подавать знаки, что пора. А вы заметите, что стали лучше себя чувствовать. Режим упорядочит ваш день и даже успокоит.

Правильное питание. Хочу рассказать, что и как делаю я. Чашка кофе - это не завтрак. Завтракать нужно плотно. Сырники, жаренные на сковороде с каплей масла или из духовки, творожок, ягоды. Даже кусочек шоколада, если очень хочется. Если пропускаю любой прием пищи, а особенно завтрак, - провоцирую свой организм. Он будет целый день требовать, чтобы я съела что-то запретное и калорийное. А сытой мне ничего вредного не хочется. Если очень хочется сладкого, ем его после приема пищи, а не между, чтобы не было высокого скачка инсулина. Это помогает гормональной системе держать вес в норме.

Обед тоже должен быть плотным.  Белки  - кусочек  мяса или рыбы (не жарю). Сложные углеводы - рис, гречка и даже макароны. Но важно, чтобы в тарелке была не гора, а жменька. И обязательно порция салата. Вот она может быть большой. Сырые овощи и зелень нужно есть не меньше двух раз в сутки.

Даже ужин не отдаю врагу. Главное, съесть его за 2-3 часа до сна. Пусть это будет рыба или грудка. Снова овощи. Все то, что быстро и легко усваивается. Тогда ночью не только отдыхаю, но и худею.

Булки, до свиданья! Вместе с ними прощайте бублики, печенье и сухарики для чайной паузы. Я думала, вы безобидные, а оказалось, калорийные. Три чашки чая с сахаром вприкуску с любым мучным продуктом - и талия будет расти с каждым годом.

Если перекус, то полезный - фрукты, ягоды, овощи. Если мало, то творог или йогурт, но только без сахара. Прежде чем что-то съесть, думаю, принесет ли пользу этот продукт. Если себя любишь, ценишь и бережешь, не станешь пихать в себя всякую сомнительную гадость.

Не трачу все свое время и силы на готовку. Упрощаю. Чем меньше ингредиентов, чем меньше тепловой обработки, тем полезней еда и крепче здоровье. И организму не придется тратить силы на переваривание того, что ему не нужно.

Экономлю энергию - пью чистую воду. Не чай-кофе, а стакан простой питьевой воды каждый час. Она помогает организму справиться со многими сложностями и дает легкость. Не забывать про питьевой режим первое время помогала «напоминалка» на телефоне. А потом это стало полезной привычкой, которую пытаюсь привить и детям.

Гуляю. С детьми, мужем или в одиночестве. Так, как хочется именно сейчас! Включаю шагомер и считаю. Суточная норма для взрослого человека - 10 ООО шагов. Для ребенка - 15 ООО шагов. Но на самом деле многие из нас не проходят и 5000. Когда мы двигаемся достаточно, мы не про сто тратим энергию. Мы запускаем механизм, который эту энергию вырабатывает. Если есть возможность заниматься спортом - вообще отлично. Тренировки дают силы, чтобы сворачивать горы. И настроение на подъеме.

Еще работающий совет - бросайте жаловаться и ныть: муж не помогает, родители не поддерживают, денег  мало, подруги забыли. Ваша жизнь - это только ваше дело. Если перестать обвинять всех вокруг и тревожиться о том, что не можете изменить, сил будет оставаться значительно больше. Обиды, конфликты, сплетни, страхи и тревоги -

все это ворует энергию.

Молодые мамы очень чувствительны. Все принимают близко к сердцу и зависят от чужого мнения. Но пора учиться жить без болезненных переживаний. Первым делом примите факт, что многие вещи, которые вам говорят люди, к вам лично не имеют никакого отношения. Поведение людей связано с их здоровьем, физическим и психическим, воспитанием и личными проблемами. Поэтому грубый тон начальника, небрежность продавца, невнимательность мужа, нелестный комментарий в соцсетях не должны выводить вас из равновесия.

Если все-таки реагируете на все подряд, пишите список - ваших мечтаний, желаний и целей. Когда случается что-то неприятное, диалог или конфликт не выходит из головы, обращайтесь к списку. Подумайте о новых обоях в детскую, про читайте книгу, досмотрите сериал, дошейте одеяло из лоскутков. Делайте то, что любите. Концентрируйтесь на своих интересах - и перестанете зависеть от мнения других.

Если чувствуете, что тревога усиливается, переключите внимание с эмоций на физические ощущения. Покатайте между ладонями колючий мячик анти-стресс, сосредоточьтесь на дыхании (10 медленных вдохов и выдохов). Идите гулять и ходите, пока не устанут ноги. Только в этот момент не думайте о конфликте, а любуйтесь листьями, разглядывайте облака, думайте, куда могут бежать люди вокруг. Почувствуйте, что жизнь вокруг течет.

У всех людей есть слабости и болевые точки, то, чем точно можно задеть и обидеть. Если изменить ситуацию не получается, нужно выработать добродушное и даже ироничное отношение к собственным слабостям. Жить станет намного легче. А по том поднимайте самооценку. У вас наверняка есть сильные

стороны. Вы здорово печете, вяжете, танцуете, рисуете, стихи запоминаете. Не стесняйтесь и демонстрируйте свои умения другим. Каждая маленькая победа дает прилив энергии.

Идеально было бы избегать людей, которые вызывают у вас негативные эмоции. Но в реальной жизни это не всегда получается. Поэтому учимся высказывать свои эмоции. Чтобы не нагнетать конфликт еще больше, используем Я-высказывания: «Я обижаюсь, когда слышу критику в свой адрес» вместо «Ты вечно придираешься, иди и сделай сам».

Молодые мамы часто себя накручивают на пустом месте. Человек даже не думал вас обидеть, но вы сами себе додумали и сами обиделись. Чтобы такого не происходило, задавайте уточняющие вопросы: «Я правильно тебя поняла, ты именно это имел в виду?»

Чтобы не было времени и желания на негативные переживания, увлеките себя чем-то необычным. Выходите из зоны комфорта. Возьмите пару уроков танцев, начните учить английский по интернету. Вы поймете, что многое можете и даже недооценивали себя. Будете гордиться собой - и мелкие неприятности уже не смогут выбить вас из колеи.

Подведу итог, что делать маме, у которой ни на что не оста- лось сил:

• Разрешить себе отдыхать и быть неидеальной в чем-то.
• Искать поводы и мелочи для радости. Тренировать привычку улыбаться теплому солнцу, голубому небу, зеленой траве и всему, что встречается на пути.

Работа и воспитание ребенка

Расскажу, как я выходила на работу после декретного отпуска. На самом деле это было несложно. Рядом мама, которая всегда могла подстраховать:  забрать ребенка из садика,  если я задерживалась на съемках; посидеть с ребенком на больничном; приготовить нам ужин, когда у меня совсем нет сил. Но

так везет не многим. Бабушки, которые не только рядом, но и готовы помочь, есть не у всех.

Если ребенок только пошел в детский сад, то будьте готовы - первый год он будет часто болеть. Поэтому важно оценить собственные силы и возможности. Или откладываем выход на работу, или договариваемся с начальством о неполном рабочем дне. Частичная занятость и возможность работать удаленно из дома - неплохой компромисс.

Часто бывает, что мамы, которые выходят на работу, начинают испытывать чувство вины: я плохая мама, потому что целый день на работе, или я плохой работник, потому что часто остаюсь с малышом. К чему приведут эти терзания? Да только к нервному истощению. И так тяжелый период, а вы еще сами себя загоняете. Распределяйте свой день и щедро делегируйте обязанности. Да, ребенку грустно, что вас уже нет рядом целый день. Но если вы проведете с ним, и только с ним, полчаса вечером, ему станет легче.

Пришли с работы, а там вторая смена - готовка, стирка, глажка. Конечно, это тяжело. Но можно готовить с малышом или просить об ужине папу. Стирать не каждый день, а на выходных. Пусть гладит всю одежду не только мама, но и те, кто уже способен держать утюг в руках. Ищите друзей. Забрать малыша из садика может соседка или ваша подруга в декрете. Нужно лишь не стесняться и сказать об этом. На самом деле рядом с нами много людей, которые не против помочь. Просто они не в курсе, что нам нужна помощь

Ищите друзей. Забрать малыша из садика может соседка или ваша подруга в декрете. Нужно лишь не стесняться и сказать об этом. На самом деле рядом с нами много людей, которые не против помочь. Просто они не в курсе, что нам нужна по

Мамин уход не будет для ребенка катастрофой с последствиями, если с ним останется хотя бы один человек из его круга привязанностей. Причем это могут быть не только папа и бабушка. В круг привязанностей может попасть и няня, и воспитатель. Важно, чтобы эти люди в первую очередь нравились вам. Тогда и ребенок доверится, ощущая ваше спокойствие и хорошее отношение.

Все, что можно купить не выходя из дома, заказывайте по интернету. Научитесь закупать продукты и готовить впрок. Понятно, что свеженькое вкуснее. Но когда приходишь с работы голодный, то с радостью размораживаешь то, что приготовил на выходных, разогреваешь и съедаешь. А остальное время вечера проводишь не с кастрюлей на кухне, а с книжкой в детской.

Здорово помогает капсульный гардероб. Ты не мучаешься по утрам, что надеть на работу. В твоем шкафу комплект из брюк, юбок, платьев и блейзеров, которые сочетаются друг с другом.

Такой осознанный подбор одежды помогает здорово с экономить деньги. Знакомо, когда покупаешь красивые босоножки, а потом под них ищешь платье или юбку, потому что носить их просто не с чем?

Экономит капсула и время. Ты уже оделась, как вдруг малыш запачкал твою юбку кашей. Меняем юбку на брюки, которые тоже отлично смотрятся с той же блузкой, и бежим на работу. Без нервов и опозданий.

Как собрать этот капсульный гардероб? В Инстаграме сейчас огромное количество блогеров, которые каждый день делают подборки с красивыми и модными капсулами. Есть и такие, кто пишет именно для мам. Подписываемся, читаем и тренируем ту самую «насмотренность». Когда каждый день видите в ленте, что актуально, а что уже давно вышло из моды, лишнюю вещь в гардероб уже точно не купите.

Подведу итог всего, что написала выше. План действий такой:

• Гоним прочь чувство вины. Да, мама - вселенная малыша и всегда должна быть рядом. Но у мамы должны быть свои миссии, цели и интересы, не связанные с ребенком. Если она соскучилась по общению, по деловой одежде, по темам не про Лунтика и подгузники, то надо выходить на работу.
• Мамин выход на работу может стать стрессом и для трехлетки. Поэтому не допускайте дома фраз типа «Бедный ребенок, его бросают одного» и тем более «Вот какая плохая мама, уходит!». Сейчас избегайте крика, драмы и беспрерывных нотаций.
• Нельзя говорить ребенку фразы типа: «Если мама не пойдет на работу, у нас не будет денег и нам нечего будет кушать». Подумайте, что в этот момент может чувствовать ребенок. Мало того, что мама уходит, так еще есть шанс умереть с голода.

Если мама работает дома

Бывает так, что, «отдохнув» в декрете, понимаешь: на старое место работы не тянет. И возвращаться к коллегам не хочется. Тогда декрет - отличная возможность освоить новое направление, чтобы работа была по душе.

Меня всегда радуют мамы, которые вдохновляются своими собственными детьми. Кто-то готовится к первому дню рождения и понимает, что вполне сможет украшать и чужие праздники на заказ. Кто-то шьет своему малышу развивающие игрушки из фетра, а потом расширяет домашнее производство и находит себе покупателей в Инстаграме. Таких историй тысячи, и каждая из нас тоже может изменить свою жизнь. Если до выхода из декрета 3 года, то времени, чтобы освоить новую профессию, вполне достаточно.

Но у работы на дому тоже есть нюансы. Хорошо это прочувствовала, пока писала данную книгу. Мне нужно было сосредоточиться, и поэтому я брала один день в неделю за свой счет на основной работе. Писать урывками утром или вечером у меня вообще не получалось. Нужно было полное погружение. Так вот: этому погружению вечно мешали домашние дела. Проходя мимо корзины с бельем, я вспоминала о стирке. Готовила обед. По ходу где-то что-то прибирала. Весь мой дом и быт все равно отвлекали меня от работы.

Поэтому, если хотите работать дома, нужно научиться относиться к этому как к настоящей работе. Даже если вы не ходите в офис. И научить этому всех членов семьи.

Графику работы- быть! Начинаем трудиться, как и в офисе, с утра. Если долго раскачиваться, откладывать дела до обеда, то продуктивность падает. А с ней и результат хромает.

Рабочему месту - быть! Хорошо бы и кабинету - отдельной комнате, чтобы дверь закрыть и не отвлекаться. Но если это невозможно, то хотя бы только стол. И новое правило для всех домашних - на этом столе мамина работа, тут ничего нельзя трогать без спроса.

Рабочее место нужно и для того, чтобы на глаза не попадались те самые отвлекающие факторы - чай с печеньем, немытая посуда, неглаженые рубашки, ведь они так и манят... Пока мама работает, все пусть ждет и не мешает.

Отключаем телефон, мессенджеры, выходим из соцсетей.

Вот подруга что-то спросила в вайбере, тут предложение со скидками пришло на почту, ленту новостей захотелось полистать - и час рабочего времени испарился.

Озвучьте домашним свой режим труда и отдыха. С утра мама кроит заготовки для будущих фетровых игрушек. Отвлекать ее нельзя. У мамы будет перерыв, тогда - пожалуйста. Если маму дергать по любому поводу, результата не будет. Только неотложные случаи.

Синдром идеальной мамы

Я веду блоr. Кроме анонсов «Маминой школы» и рекомендаций по воспитанию и развитию часто рассказываю о себе и своей семье. Конечно, это лишь крохотная выборка. Яркий кусочек моего дня, радостное событие, которым хочется с вами поделиться. Буду ли я писать о том, что муж недоволен, что я часто с телефоном в руках? Нет. Стану ли я рассказывать, что сегодня так устала на работе, что на ужин у нас пельмени из магазина? Нет. Открою ли я то, что пока мы гуляли с Максиком по фестивалям и ярмаркам на выходных, я не успела сделать уборку? Тоже нет. И так абсолютно у всех.

На картинках в Инстаграме всегда все идеально. Дети здоровые, модно одетые, на столе свежая выпечка, а вокруг безупреч ный порядок. На прогулке с ребенком мама в белом  пальто  и на шпильках. С мужем никаких конфликтов. Понятное дело, молодая женщина смотрит в телефон, потом на себя, потом вокруг себя и понимает, что у нее-то все не так. Оказывается, она не идеальная мама.

Чтобы быть счастливыми и растить счастливых детей, нам нужно научиться выбирать. И никого своим выбором не напрягать. У идеальной мамы, которая все знает и все умеет, которая не дает себе права на слезы и эмоции, которая «никогда не устает», есть много шансов сделать своих детей несчастными. Особенно дочь. Мама - отличница, естественно, она требует того же от своих детей. Не дает им права на ошибку. А ошибаться нужно всем. Чтобы учиться.

Да, мы хотим быть лучшими для своих детей. Но им нужно видеть наши слабости и несовершенства тоже. А что нужно нам? Безоценочно принимать своих детей, любить их, дурачиться, говорить о чувствах.

Но часто в родительских чатах и комментариях можно наткнуться на противоположную философию - когда мама причитает «я плохая»: малыш заболел, не уследила, рыбий жир забыла, с дивана упал, мультики полдня смотрел, буквы не выучил... Так много мам, склонных к самокритике.

Причин несколько.

Неуверенность в себе. С этим можно разобраться самостоятельно. Чувствуете себя некомпетентной в каких-то вопросах воспитания детей - ищите информацию. Сейчас все в  доступе: книги, сайты, блоги крутых педагогов, врачей и психологов. Можно найти ответы на все и решить большинство проблем.

Еще причина повышенной мамской самокритичности - защитная реакция. Я делаю недостаточно хорошо, но сразу говорю, что я плохая мама. Поэтому не ругайте меня, а жалейте. Уговаривайте, что бывают и похуже, и все такое. А я еще очень даже ничего. Знакомо? Уверена, у вас есть такие подруги. Изменит ли такая позиция ситуацию? Нет. Быть плохой или достаточно хорошей мамой - только ваш выбор.

А еще  это может быть  просьбой о помощи.  Я  плохая мама.

«Помогите мне» - читается между строк. Но многие ли способны заметить просьбу в таком формате? Скорее всего, нет.

• Поэтому, если  с чем-то не  получается справиться,  лучше  так  и сказать: не тяну, нужна помощь.

На самом деле современным мамам очень трудно воспитывать детей. Много ответственности и выбора, который должен сделать только ты. Прививки, питание, раннее развитие. Общество требует от мам невыполнимого - чтобы ребенок никогда никому не мешал, вел себя тихо, не бегал. Но приводить его в такое состояние мама обязательно должна способами, которые никак не ранят его психику. И от этого у мамы снова внутренний диссонанс.

Поэтому не тратьте время и душевные силы на самоедство и поиск собственных недостатков. И не берите всю ответственность на себя - делите ее с мужем, старшими детьми, бабушками и дедушками. Возможно, посуда будет расставлена на полке не так, как вы привыкли, а пододеяльники недостаточно проглажены. Но даже такая помощь будет вам полезна.

А если на душе печаль, нет сил, день сурка провоцирует депрессию и ничто не радует, остановитесь. Уложите детей спать, побалуйте себя чем-то приятным, забудьте о борще и немытом паркете и сделайте для своих детей счастливую маму. Она нужна им больше, чем идеальная.

Какие игры нужны детям 2-4 лет

ПРЕДМЕТНЫЕ

Трехлетке уже интересно разобраться в свойствах предметов, понять, для чего они нужны и как их использовать. Поэтому в этом возрасте предлагаем игры, которые дадут ребенку возможность найти сходства и различия предметов, поэкспериментировать с их положением в пространстве. Ему точно понравится измерять температуру, вес, пробовать вкусы и запахи.

МУЗЫКАЛЬНЫЕ

В 3 года детское слуховое восприятие активно расширяется: теперь малышу хочется самому узнать, как говорят животные, какой шум издают автомобили, поезда, морской прибой. Дайте ему эту возможность, почаще включайте дома хорошую музыку. Учите петь и танцевать.

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ

Постоянное проговаривание «трудных» звукосочетаний и расширение словарного запаса - основная задача таких игр. Не забывайте про артикуляционные игры и упражнения. Малыш играет и даже не замечает, что мама работает над этими вредными «Р» и «Л», которые никак не сдаются.

ДИДАКТИЧЕСКИЕ

Познавательные игры, которые развивают способность рассуждать, делать выводы и применять полученные знания. Все это пригодится в школе, и научиться этому можно как раз в игре.

СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫЕ

Обыгрывая знакомые жизненные ситуации, выступая за куклу или медвежонка, трехлетки учатся строить отношения, отстаивать свои интересы, увлечения. Именно ролевые игры позволяют заполнить пробелы воспитания без нудных поучений. К примеру, если малыш с трудом сходится с незнакомыми детьми, разыграйте сценку с мишкой, который знакомится с другими игрушками. Таким образом вы дадите ребенку набор фраз, которые можно использовать для знакомства. И покажете, что в этом деле нет ничего страшного.

ПОДВИЖНЫЕ

Странно, что они у меня в конце списка. Потому что в жизни трехлеток они должны быть на первом месте. Родители часто недооценивают потенциал подвижных игр, считая их только способом выплеснугь энергию. Но спортивные игры могуг быть не менее познавательны, чем все остальные. В раннем возрасте физическое развитие стимулирует умственное.

На моем канале YouTube в «Маминой школе» есть много видео с подборками игр для малышей: подвижные, обучающие, лечебные, успокаивающие. Какие хочешь. Этой коллекцией я очень горжусь, она действительно бесценна. Потому что, чтобы организовать  любую  игру  из  этой  подборки,  не  потребуется ничего, кроме вашего желания. В ход пойдет то, что точно есть у вас дома. Оптимальное время развивающей игры для ребенка 3 лет - не больше 15-20 минуг.

Вот 5 причин прямо сейчас поиграть с ребенком в доктора, дочки-матери, магазин или школу:

• Играйте с малышом в сюжетно-ролевые игры, если хотите, чтобы он легко и комфортно чувствовал себя в любом обществе. Чтобы не стеснялся, чтобы мог уверенно высказываться и доказывать свою точку зрения. Для той самой так нужной всем социализации. Когда ребенок играет, он копирует поведение взрослых, учится  строить  отношения с другими людьми.
• Играйте с ребенком в детский сад, если ему предстоит скоро туда отправиться. Это поможет скорее и мягче адаптироваться. Проигрывайте возможные ситуации: попроситься
• в туалет, переспросить то, что неясно. Не забудьте и про конфликтные  ситуации. В игре можно заранее показать ребенку, как на них реагировать и как из них выходить. Пусть ребенок примерит на себя и роль воспитателя.
  • Играйте с ребенком в сюжетно-ролевые игры, если он чего-то боится. Это поможет ему справиться с фобиями, переживаниями. Если в ужасе от походов к врачу - играйте в больничку. Если боится собак - играйте в дрессировщика и т.д.
  • Играйте с ребенком в сюжетно-ролевую игру, чтобы развивать его память, воображение, внимание. Если ребенка научить, он сможет планировать сюжет и моделировать игровые ситуации. Вы, возможно, сейчас об этом не задумываетесь, но на умении планировать и моделировать строятся многие современные профессии. Так что точно пригодится.
  • Играйте с ребенком в сюжетно-ролевые игры (семью, дочки-матери), если хотите узнать, что у него на душе и как ему живется дома. Если в игре «мама» все время кричит на «папу» или постоянно наказывают «дочку», то это повод задуматься.

• 
  

  Среда для развития трехлетки
  Трехлетке нужна правильная среда для развития. Для самостоятельности. Для принятия решений. Для выбора. Как ее создать? Разместить все, что нужно ребенку, в зоне досягаемости.
  Смысл в том, что в детской нет высоких шкафов, до всего ребенок может дотянуться. Очень удобны выдвижные полки. Каждую ребенок легко может открыть сам. Чтобы что-то достать, не нужно звать маму или подставлять стул. Сложить на место тоже удобно.

Каждая выдвижная полка - это зона. На верхней - все для лепки. Захотел полепить -достал и занялся творчеством. На другой -только машинки.  Открыл полку -и весь автопарк перед глазами. На третьей полке - настольные игры, карточки и головоломки. Все стоит так, что, чтобы вытянуть одну коробку, не надо тревожить другую. На последней полке мячи, мелкие игрушки.

Кстати, мелочовку удобно хранить в невысоких коробках, а коробки -тоже в выдвижных ящиках.  Крышка такой коробке чаще всего не нужна. Открыл и видишь - тут у тебя мелкие животные, тут люди, тут солдатики.  Поиграл вернул назад. Можно сделать несколько глубоких выдвижных ящиков. Разделить их на секции и насыпью сваливать туда конструктор, кубики. Это удобно. Засыпал, задвинул ящик -   и в детской порядок.

Пусть и книги хранятся по-особенному. Пониже, чтобы было видно и легко дотянуться. Некоторые не корешком, а обложкой к ребенку. Так больше шансов заинтересоваться книгой, проходя мимо.

С детской одеждой можно разобраться по тому же принципу -низкие выдвижные полки. На них наклейки, чтобы сразу было видно, где белье, где штанишки, а где кофточки. Если вещи складывать рулончиками (вертикальное хранение), то сразу видно, что хочется надеть, что с чем сочетается. Когда вытаскиваешь одну вещичку, другие остаются на своих местах. На полках порядок.

Словесные (устные) игры

Возраст 3 года -самое время для словесных игр.  Они хороши тем, что для них почти никогда не нужны реквизиты и дополнительные игрушки. Стало скучно в очереди или в машине -начинаем играть.

Игры с обобщением. Предложите ребенку называть слова, сгруппировав их по одному признаку. Например, пусть на

зовет 5 имен девочек, столько же имен мальчиков. Названия цветов, марки автомобилей, предметы одежды. Можно придумывать слова, которые начинаются на определенную букву. Начинайте с гласных. В домашних условиях также можно найти подходящий вариант для этой игры: назови все предметы круглой формы, которые есть в нашей квартире. А теперь покажи все желтое. Можно наоборот - мама называет предмет, а малыш определяет его форму: мяч - круг, дверь - прямоугольник, часы - квадрат.

• Ласковые слова. Мама называет предмет, а ребенок должен назвать его уменьшительно-ласкательно: стол - столик; глаз - глазик; машина - машинка. Можно говорить слова и бросать друг другу мяч.

Увеличиваем предметы. В размере или количестве: стол - столы, стул - стулья; заяц - зайчище, дом - домище.

Игра «Было - не стало». Были чашки - не стало чашек. Были столы - не стало столов. Были журавли - не стало журавлей. Были ножницы - не стало ножниц. Порой дети выдают очень смешные варианты.

Сочиняем небылицу. Попробуйте рассказать трехлетке небылицу, а потом попросите придумать свою. И вместе посмейтесь. «В один прекрасный день на небе ярко светила луна. Крокодильчики сидели на балконе и грелись от ее света. Под подъездом шумело море, а в волнах дяденька катался на черепахе. На голове у него были штаны, чтобы луна не напекла». Рассказали? Теперь пусть малыш исправит то, чего на свете не бывает.

Звукоподражание. Эта игра очень нравится детям. Мама произносит слоги с разной интонацией: ла-ла-ла, бу-бу-бу. А ребенок должен воспроизвести и звуки, и высоту голоса, и темп.

Логическая игра. Вот еще отличная игра, которая доступна трехлетке. И речь развивает, и воспитывает. Мама спрашивает: что будет, если наступить на лужу? Что будет, если выйти зимой без шапки? Что будет, если выбежать на дорогу на красный свет? Что будет, если я уроню тарелку с супом? Что будет, если не чистить зубы? А малыш отвечает. Просите аргументировать ответ.

Что внутри? Взрослый называет предмет, а малыш придумывает, что в нем может быть. Кастрюля - борщ, коробка - подарок, ведро - мусор, бутылка - вода.

Последствия. Взрослый предлагает ребенку ответить, какими станут: ноги, если наступить в лужу (мокрыми); туфли, если пройти по грязи (грязными); каша, если насыпать в нее сахар (сладкой); белье, если его постирать (чистым).

Чем мы это делаем? Чем мы едим суп? Чем мы режем хлеб, Чем мы чистим зубы? Чем расчесываем волосы? Пусть малыш даст свои ответы, а потом задаст вопросы вам.

Кто что делает? В эту игру можно играть маленькой компанией, мы подключаем папу и старшую сестру. На ушко я называю малышу животное. А он без слов должен показать его движения и повадки, чтобы другие игроки догадались. Кто угадал, получает балл или фишку.

Хлоп. Взрослый перечисляет любые предметы, ребенок должен хлопнуть в ладоши, когда будет назван предмет, который подходит под загаданное описание (что-то красное, что-то съедобное).

Ориентационная игра. Чтобы ребенок поскорее разобрался в понятиях право-лево, впереди-позади и т. д., поиграйте с ним в эту словесную игру. Спросите: «Что впереди тебя?» -

«Стол, стул». - «Что позади тебя?» - «Шкаф». - «Что справа?» - «Кроватка». Используйте слова рядом, за мной, передо

мной, подо мной.

Съедобное - несъедобное. Есть 2 варианта игры. Мама на зывает предмет, а ребенок отвечает, можно его съесть или нет: помидор - съедобный, носок - несъедобный. Или взрослый называет на выбор несколько предметов, а малыш выбирает из них то, что съесть нельзя или можно: зонтик, редиска, облако.

Папа-мама-малыш. Взрослый говорит: папа - бык, мама - корова, малыш - ...? Ребенок отвечает. Потом взрослый называет только самца, а ребенок - самку и детеныша. Самая сложная версия - взрослый называет животных во множественном числе (коровы), а ребенок перечисляет всех остальных (телята, быки).

Профессии. Тоже 2 варианта игры. Можно спрашивать у ребенка: что делает учитель (врач, шофер, пилот)? А можно уточнять: кто учит (лечит, строит)?

Погрузка поезда. Взрослый говорит: «Давай нагружать поезд. В первый вагон складываем все колючее». Перечисляем вместе все колючие предметы. Потом полосатое, опреде ленного цвета, на определенную букву, из определенного материала.

Аналогия. Взрослый предлагает ребенку подобрать слово: лодочка плывет, а самолет ...; коза ест траву, а белочка - ...; летчик - самолет, моряк - ... ; человек - нога, кошка -

Откуда появился. Мама предлагает ребенку ответить, откуда появились: салат (накрошили), картина (нарисовали), суп (сварили), дом (построили), брюки (сшили).

Капуста-редиска. Взрослый договаривается с ребенком, что при слове «капуста» нужно поднять руки, а при слове «редиска» - хлопнуть в ладоши. Затем взрослый в произвольном порядке говорит эти два слова, а ребенок выполняет команды. Взрослый в это время тоже выполняет движения, но специально иногда делает ошибки. Ребенок должен воспринимать задание на слух и не отвлекаться на неправильные движения ведущего. Усложнить игру можно ускорением темпа или добавлением еще одного слова (например, «морковка» - прыжок на месте).

Игры для преодоления кризиса 3 лет

Если трехлетка закатывает истерики на прогулке или в супермаркете, разыграйте сценку с кукольной семьей. Пусть пластиковый малыш устроит скандал, падает на пол, стучит ногами и машет кулаками. Вместе успокойте игрушечную истеричку. А заодно спросите, красиво ли это выглядит со стороны. Пусть малыш сделает свои выводы.

Трехлетке нужно придумывать «очень важные дела»: помочь маме развесить магниты на холодильник или убрать со стола чашки. Крохе нужно чувствовать себя самостоятельным и важным, слышать похвалу.

С трехлетками играйте в театр (игры-драматизации) . Дайте роль отрицательного героя - волка, например. Пусть рычит, громко кричит и недовольно топает ногами. Это поможет вы плеснуть все негативные эмоции. В игру, а не на маму.

Закрашивание рисунка резкими размашистыми движениями тоже помогает сбросить агрессию. «Закрась злого волка, который гонится за зайцем».

А теперь посадим за стол любимого плюшевого друга. Пусть он сует лапы в тарелку, разбрасывает еду во все стороны. Вместе покажите медвежонку, как ведут себя приличные дети. И раз берите поведение шалуна, что он делает неправильно и по чему так делать не нужно (тарелка может перевернуться, суп выльется, пол будет грязным, мишка останется голодным). Когда берешь на себя роль воспитателя в игре, в жизни тоже применяешь эти правила.

Так же работает сюжетно-ролевая игра «Семья». Показываем ребенку, как собрать куклу-дочку на прогулку. Предлагаем одежду на выбор, а потом подсказываем: «Одень ее потеплее - на голову шапку, на ножки носочки, чтобы не замерзла». И так по всем остальным режимным процессам - кормим, гуляем, укладываем спать. Упор делаем на то, что у самого малыша вызывает протест. Например, сам ребенок вечно сопротивляется, когда ложится спать. Он укладывает куклу, она его поведение «повторяет». А вы подсказываете, что будет, если не поспишь в обед или ночью.

Во время кризиса трех лет предлагайте ребенку лепить. Можно просто мять, рвать, давить и размазывать кусочки пластилина

, или массы для лепки. А можно слепить отрицательного героя, например хитрую лису, которая выгнала зайчика из избушки. И сделать ее доброй - мордочку растянуть в улыбке, и вот она уже не гонит зайчика, а обнимает его лапой.

И раз уж вспомнили про лепку, напишу тут рецепт «ангельской глины». Пригодится.

«АНГЕЛЬСКАЯ» ГЛИНА

Ингредиенты

• Крахмал (кукурузный) - упаковка 200 г.
• Шампунь.Можно кондиционер или гель для душа - при- мерно 10-12 ложек.
• Пищевой краситель (лучше жидкий или гелевый). Можно без него. Белая глина тоже очень красивая.

Приготовление

Насыпаем в миску крахмал и добавляем половину шампуня, 5 ложек. Все перемешиваем. Постепенно добавляем по 2 ложки остатки шампуня и каждый раз снова перемешиваем до тех пор, пока масса не стянет мягкой и однородной. Поначалу будет казаться, что ничего не получится, масса будет рассыпаться и собираться комочками. Но не нужно сдаваться. Вымешиваем, как тесто, не меньше 10 минут - и все будет супер. Массу нужно хранить в холодильнике не больше 3 дней, в пищевой пленке. Со временем крахмал затвердеет. Но можно снова добавить немного шампуня, и «ангельская глина» опять будет мягкой.

Играем в доктора по-новому

Наверняка ваш малыш любит играть в доктора: слушать фонендоскопом кукол, проверять мишкам горло и измерять всем температуру. Предлагаю разнообразить привычную игру и смастерить новую игрушку буквально за 5 минут.

Вот что понадобится: лист картона или бумаги большого формата (например, старый календарь, или ватман, или крышка от крупной коробки), черный фломастер и упаковка медицинского пластыря. Стоит он недорого и точно найдется в аптечке.

Рисуем на картоне контур мальчика: голову, туловище, ручки и ножки должны быть открытыми, в футболке и шортиках. У нарисованного парня есть история: малыш играл в футбол и поранился. Поцарапал щеку.

Рисуем царапины: спирали, диагонали, зигзаги и т.д. Повторяем все узоры на пластыре.

Цель игры: нужно наклеить пластырь на царапину с таким же рисунком.

Игра помогает развивать внимание, усидчивость и мелкую моторику. Дети очень любят наклейки, а такие, самодельные, точно увлекут их надолго. Причем к игре можно возвращаться каждый день, просто дорисовывая новые царапины и ссадины на локти и коленки.

Игры в коробке

Не выбрасывайте картонные коробки - это отличная база для многих игр. В коробке можно сделать настольный футбол с прищепками, сенсорную коробку с сюжетом и многое другое. Сейчас обо всем по порядку.

Для малышей, которые учат грамоту. Если вы все-таки решили учить ребенка читать и писать в 3 года, пишем маркером на дне коробки буквы. Засыпаем все любой крупой, мукой или солью. Задача малыша - аккуратно работая кисточкой, найти букву, которую мама показала на карточке. Заодно ее запомнить. Буквы можно менять на цифры и геометри ческие фигуры.

Если буквы вам писать еще рано и до прописей как минимум пара лет, рисуйте с ребенком орнаменты. Снова насыпьте в

. коробку соль или крупу и покажите образец на карточке. Это могут быть зигзаги, волнистые и параллельные линии, геометрические фигуры. «Писать» можно палочкой или пальцем.

Балансир в коробке. Для малышей, которые хотят стать лов- кими  и  сильными.  Разрезаем  втулки  от  туалетной  б}'1'.:1аги на 2 части. Приклеиваем их в произвольном порядке на

дно коробки. Можно клеем, но быстрее - на двусторонний скотч. Задача такая: провести шарик сквозь все туннели из втулок от старта к финишу.

Кинетический песок - отличная игрушка для развития речи ребенка. Немного фантазии, и с ним можно каждый день придумывать новые игры и занятия. Из песка можно сделать и пустыню, и Северный полюс. Разместите в коробке льдины из картона и фольги и животных Севера. Снежная королева заколдовала всех зверей. Сначала их нужно пальчиками выкопать из снега. А потом подуть на них, чтобы отогрелись.

Работает мелкая моторика, тренируется речевое дыхание. Теперь предложите ребенку (мама зажигает свечку-«таблетку») снова хорошенько подуть. Чем сильнее струя воздуха, тем четче малыш будет произносить звуки. Все на пользу.

Из больших коробок (от стиральной машины или холодильника) можно сделать домик. Элементарно. Канцелярским ножом вырезаем окна и двери. Фантазия ребенка дорисует

остальное. Конечно, можно развернуться, сделать уютное и комфортабельное жилье: наклеить внутри обои, повесить на окна шторы или предложить расписать стены по своему вкусу - фломастерами или красками.

А еще из обычной картонной коробки можно сделать домашний театр. Все просто. Вырезаем две противоположные стенки. Одно из окошек по бокам украшаем шторами. Находим в интернете картинки животных или сказочных героев. Распечатываем на принтере и наклеиваем на картон. Сзади приклеиваем коктейльную трубочку, чтобы удобно было держать в руке.

Ребенок в 3 года уже вполне способен не только смотреть мамины спектакли, но и устроить собственное представление. Сюжет - знакомая сказка: про репку, колобка, теремок...

Игры с конструктором

Скорее всего, у вас дома есть крупный пластиковый конструктор. Малыш собирает из него разные постройки. Но ваш конструктор способен на большее.

Сложите из деталей конструктора футбольные ворота и достаньте мяч. Чтобы забить гол, нужно постараться. Прицелиться, рассчитать силу удара так, чтобы не сбить сами ворота. Сделайте штанги потолще, чтобы ворота были крепкими и устойчивыми. И начинайте играть.

Из конструктора можно сложить ворота и поменьше, для настольного футбола. И вратаря со специальной ручкой для вращения. Им и будем защищать ворота от атаки. Счет можно писать мелом на доске. И хотя бы разок поддайтесь малышу. Продолжим тренировать ловкость и меткость. И теперь построим из конструктора высокую башню. Готовим мелкие

снаряды. Находим место попросторней и рисуем вокруг башни мелом круги на полу. Это будет мишень. Поясняем малышу, что нужно бросить снаряд и попасть ближе к центру.

Эта игра как раз для активных холериков. Чтобы добиться результата, нужно себя сдерживать, не махать руками, как

мельница, бросать снаряд аккуратно. Тут важна не сила броска, а меткость.

Теперь можно положить маленькую деталь конструктора в ложку и попросить ребенка на вытянутой руке принести ее в коробку. Не уронить по дороге. Если для трехлетки это окажется легко, то можно сделать трассу для прохождения. Положить на пол препятствия, предложить носить детали и одновременно читать стишок, петь песенки. Если дома у вас несколько малышей, устраивайте эстафетные соревнования.

Конструктор можно использовать и для обучения математике. Сравнивайте брусочки по длине, высоте, ширине. Ребенок играет и учится считать.

Малыши, которые еще не знают цифр, могут сравнивать количество на глаз, используя термины «один - много», «больше - меньше». Для младшего дошкольного возраста этого достаточно.

Разноцветные детали конструктора - отличный тренажер для запоминания названий цветов. Не будем превращать все в нудное занятие, а устроим квест с заданиями. Покажите малышу деталь какого-то цвета и попросите найти в комнате все предметы такой же окраски. По той же схеме можно искать предметы любой формы - прямоугольные, квадратные.

Из конструктора можно сделать и пазлы. Найдите разноцветную самоклейку Оракал или купите детские наклейки. Сложите несколько деталей конструктора в башню и наклейте наклейку. Теперь канцелярским ножом разрежьте наклейку по линии стыка деталей и разберите конструкцию. Задача малыша - найти нужные детали и собрать картинку заново.

На листе бумаги обведите фломастером квадратную детальку конструктора несколько раз, размещая ее на листе в произвольном порядке. Теперь в каждом квадрате пишем цифры от

единицы до пяти. Или рисуем точки. Задача малыша - выстроить на этом нарисованном фундаменте многоэтажный дом. А сколько должно быть этажей, подскажет цифра.

Популярный магнитный конструктор тоже можно превратить в развивающую игрушку. Если малыш не хочет заниматься, предложите ему поиграть. Так намного проще и веселее изучать цвета, геометрические фигуры, счет и свойства предметов.

На магнитной доске или прямо на холодильнике можно выкладывать магнитные детали и собирать из них ромбы, трапеции и прямоугольники. А позже познакомить малыша с объемными фигурами - кубом и пирамидой.

А теперь займемся творчеством. На магнитной доске - лист бумаги. Выкладываем на него детали конструктора и используем их как трафарет. Они примагнитятся и не будут съезжать с места. Обводим, закрашиваем бумагу внутри контура, дорисовываем детали, которых не хватает. Например, домику - крышу, автомобилю - колеса.

Теперь будем учить малыша ориентироваться в пространстве. Конструктор поможет разобраться, где верх, где низ. И запомнить это сложное «лево-право». Пусть малыш покажет, какой домик из конструктора выше, а какой ниже. Какая дорога уже, а какая шире. И какой мост длиннее, а какой короче.

Магнитный конструктор поможет  и  порыбачить.  Насыпаем в миску крупу, фасоль или макароны и погружаем магнитные детали. Теперь можно искать их пальчиками. А потом другим магнитом. Отличная игра для любознательных малышей.

Игры с помпонами

У маленьких разноцветных помпонов огромный потенциал. Обычно их используют для рукоделия, но можно и для развития детей. Продаются в магазинах для творчества. Развивающие игры с помпонами понравятся трехлетке. Они помогут научиться считать, говорить и думать. Затраты минимальные, а пользы очень много.

Если ребенок уже созрел, чтобы учить буквы, не совершайте ошибку, превращая знакомство в нудный урок. В дошкольном возрасте с буквами нужно играть. Каждый день придумывайте

разные варианты, например напишите букву мелом, потом предложите малышу выложить ее помпонами на доске. Можно использовать и обычные ватные шарики.

А теперь в ход пойдут формочки для льда из холодильника. Их ячейки как будто созданы для развивающих игр, и мы эту возможность не упустим. Вариант такой: мама выкладывает помпоны в формочки. Задача ребенка - повторить или продолжить ряд. Все зависит от его возраста. Чтобы играть было веселее, используем специальный пинцет.

Прозрачные пластиковые стаканчики, бумага и фломастеры - из них смастерим новую игру. Рисуем на карточках контур стакана, а в нем - разноцветные точки. Это будет задание. Чем старше ребенок, тем больше точек в стакане может быть. Нужно заполнить стакан помпонами по образцу на карточке, учитывая количество и цвет.

Еще идея. Пара минут подготовки и никаких затрат. Надеваем резинки для денег на штырьки геоборда так, чтобы получились дорожки лабиринта. И запускаем маленький мячик. Малышу нужно провести помпон в центр лабиринта, а потом вернуть его обратно. Не заблудиться.

А теперь в ход пойдут крышки от пластиковых бутылок. Пишем на них маркером цифры. Если ребенок маленький, то рисуем точки. На лист картона приклеиваем верхнюю часть пластиковой бутылки. Получается панцирь черепахи или спинка божьей коровки с горлышком посередине.

Прикручиваем к горлышку крышку с точками. Малышу нужно справиться с несколькими действиями: посчитать точки, открутить крышку, вложить в горлышко нужное количество помпонов. Ребенок играет, тренирует ловкость пальчиков и осваивает основы порядкового счета. Чем больше крышек с цифрами, тем дольше будет занят малыш.

А еще помпоны можно использовать для речевого развития. А точнее, для тренировки речевого дыхания. Клеим на столе

дорожки из цветного скотча. Дуем через коктейльную трубочку и ведем шарик от старта до финиша.

Игры со спиннером

Почему-то не все дети считают фрукты аппетитными. Да и от овощей частенько отказываются. Вместо уговоров мы используем игру и забытый всеми спиннер. Он поможет убедить ребенка съесть то, чего ему не хочется.

Спиннер будет волчком. Вокруг него выкладываем кубики. Мандарины делим на дольки, бананы нарезаем кружочками и выкладываем на каждый кубик. Хорошо, если фруктовый малоежка будет помогать, это добавит мотивации.

Правила игры очевидны. Крутим спиннер-волчок. На что покажет стрелка, то и нужно съесть. Хорошо, если в игре участвуют несколько детей, соревновательный дух улучшает аппетит.

Таким образом можно убедить ребенка съесть и фрукты, и овощи и даже увеличить количество выпитой жидкости. Играйте и растите здоровыми.

Еще идея. При помощи двустороннего скотча крепим спиннер к столу. На него помещаем ненужный компакт-диск. Сверху - небольшой листок бумаги. Раскручиваем конструкцию и подносим к бумаге фломастеры разных цветов. По очереди. На бумаге появляются яркие орнаменты.

Игры на свежем воздухе

Предложите ребенку поиграть в археолога. Правда, для этого нужна небольшая предварительная подготовка. Накануне сло жите мелкие игрушки в тазик, залейте их водой и поставьте в морозилку. А на следующий день вынесите ледяную глыбу на улицу и дайте ребенку игрушечные инструменты. Пусть юный археолог занимается раскопками своих игрушечных со кровищ.

Таз с водой, пластиковые крышки от бутылок и две деревянные палочки - вот и готова следующая игра. Задание простое - нужно представить, что ты рыбак, и выловить из тазика-«моря» всех рыбок. Рыбки на сушу, конечно, не хотят, так и норовят с крючка сорваться. В конце дополнительное задание - отсортировать весь улов по цвету и пересчитать.

Еще игра для прогулки. Заранее рисуем или наклеиваем в альбом картинки травы, листьев, насекомых, цветов. Это будет графическое задание. Все это нужно найти на садовом участке маленькому биологу или ботанику. Даем ему в руки лупу, пусть рассмотрит повнимательней паутину и бабочку. Все находки отмечаем в альбоме галочкой.

Продолжим поисковую деятельность. Но теперь нас интересуют уличные находки определенного цвета. Берем картонный лоток для яиц, помечаем ячейки разными цветами и принимаемся за дело. Синяя крышка, красная клубничка, желтый одуванчик...

Игры-самоделки за 5 минут из mozo, что валяется дома

Маленькие разноцветные машинки, несколько фломастеров, а еще карточки из бумаги - вот все, что понадобится для этой игры. Подготовка минимальная. Рисуем на карточках стрелки разного цвета и направления и даем малышу задание - припарковать по стрелкам все машинки.

Малыш расставляет машинки и запоминает понятия: вправо влево, вперед-назад, вверх-вниз, в сторону. А еще учится ра ботать по графическому заданию. Это умение пригодится в школе.                                 * * *

А теперь найдем дело фигурному дыроколу. Ему в компанию - деревянный кубик, маркер и снова бумажные карточки. Чтобы кубик стал игральным, пишем на его гранях цифры от единицы до шести и начинаем игру. Малыш бросает кубик. Какая цифра выпадет, столько дырочек нужно сделать дыроколом.

Работают мелкая моторика и логическое мышление. Ведь нужно еще подумать, как провернуть и снова вставить карточку, чтобы все дырочки поместились.

* * *

Лист бумаги, синельная проволока разных цветов и ручка - все, что нужно для этой игры. Небольшой подготовительный этап: скручиваем, складываем и сворачиваем из проволоки разные формы - спирали, ступеньки, зигзаги и волнистые линии.

Теперь кладем скрученную синельную проволоку на бумагу и обводим по контуру. Можно пририсовать глаза и язычок - получатся змейки. Зовем малыша. Его задачи могут быть разными - сначала пусть проводит по всем змейкам пальчиком, потом находит змею нужной формы и укладывает ее на место, в таком же направлении. Затем задачка посложнее: глядя на след, постараться самостоятельно скрутить нужную змею. По образцу.

* * *

А теперь будем мастерить рамку-вкладыш из обычного картона. Кроме него понадобятся несколько рулонов декоративного скотча и острый нож.

Клеим кусочки скотча на картон в разных направлениях, чтобы полоски при этом пересекались друг с другом.

Рисуем на полосатом картоне геометрические фигуры: круг, квадрат, ромб, прямоугольник, треугольник, трапецию. Все, что уже пора знать трехлетке.

Вырезаем все фигуры и просим малыша найти каждой свое место. Тут потребуется не только сила, но и смекалка. Фигурки нужно разместить так, чтобы узор цветного скотча тоже со впал.

Смастерим конструктор из коктейльных трубочек и синельной проволоки. Нужны ножницы и нож.

Разрезаем каждую трубочку на несколько одинаковых частей. То же самое проделываем и с проволокой. Все кусочки проволоки сгибаем уголком. Должны получиться скобки.

Вставляем скобки в трубочку и собираем любые формы и постройки. Работают мышление, воображение и мелкая моторика.

Игры с пуговицами

Большие и маленькие, круглые и фигурные, с двумя дырочками и даже четырьмя. Пуговицы - отличная развивающая игрушка, которая сможет увлечь надолго. Нужно лишь подать малышу несколько веселых идей.

*  * *

Настольная игра для маленькой компании. Правила простые: раздаем каждому игроку по рубашке, вырезанной из цветной бумаги. Выкладываем на каждую по 10 пуговиц. Теперь по очереди бросаем игральный кубик и убираем с рубашки столько пуговиц, сколько на нем выпадет. Побеждает тот, кто первым избавится от всех пуговиц. Партии короткие, игра увлекательная.

* * *

И снова горсточка пуговиц, а также пара листов формата А4 и маркер. Быстро рисуем кексы, сверху крем. Пишем на каж дом цифру. Теперь будем кексы украшать. Пуговицами. Уже понятно, что их должно быть столько, сколько написано на кексе. Потом можно и кукол угостить.

* * *

Если взять с собой горсть пуговиц в небольшой коробке, то можно скрасить унылое ожидание в очереди. Наклеиваем на крышку коробки решетку из полосок цветного скотча - получается поле для игры в крестики-нолики.

* * *

А теперь пришло время повторить геометрические фигуры. Рисуем их вместе, а потом предлагаем малышу выложить по контуру пуговицами. Пока выполняем задание, обращаем внимание ребенка на то, чем одна фигура отличается от другой, есть ли углы и сколько их. Отличная игра для тренировки пальчиков.

* * *

Еще одна игра-минутка. Берем файл и наливаем в него жидкость для мытья посуды. Насыпаем разноцветные пуговицы, а край заклеиваем скотчем. Рисуем два домика. Задача малыша - разогнать пальчиком все пуговицы по домикам, сортируя по цвету или форме.

Игры с песком

Кинетический песок - идеальная игрушка для первых экспериментов и детского творчества. Все эти игры можно организовать буквально за несколько минут.

Поиграем в археологов. Под толщей кинетического песка могут прятаться динозавры и драконы, сокровища из пуговиц и бус, фигурки животных и мелкие ракушки. Расскажите ма лышу, что работа археолога довольно кропотливая. И, чтобы не повредить находку, сметать песок с нее нужно специальной кисточкой.

Сенсорная коробка для сюжетных игр. Чем старше ребенок, тем больше в нее можно поместить предметов. Для трехлет ки достаточно пары героев, немного техники и горки песка. Зимой дома насыпаем кинетический, летом на прогулке - обычный.

Позже можно достроить здания и заборы из кубиков и конструктора. Подскажите ребенку фразы и действия, которые помогут ему развить сюжет. А потом отойдите в сторонку и просто наблюдайте, как рождается самостоятельная детская игра.

Чтобы после таких игр было меньше уборки, постелите на пол небольшую клеенку. Все, что упало, потом можно легко и быстро снова пересыпать в коробку.

Есть еще идея - с помощью кинетического песка будем развивать мышление и внимание. Малыш закрывает глаза и не подглядывает. А мама делает на песке отпечаток. Задача ребенка - найти отпечатанный предмет. Это может быть животное или пластиковая формочка.

Чем обычно занимаются дети на прогулке в песочнице? Делают куличики или бросаются песком. Не потому, что вредные, а потому, что больше ничего другого не умеют. Мы научим. Берем с собой на прогулку геоборд. Если положить его на песок штырьками вниз и немного прижать, получится поле для графических игр. С дырочками. Просим малыша нарисовать на песке линии деревянной палочкой и соединить все дырочки между собой. Потом можно предложить двигаться по схеме - вверх, вниз, вправо, влево.

Палочкой на песке можно писать буквы, цифры, рисовать волны, зигзаги и просто ровные линии. Рисуйте сами и просите ребенка обвести. Такая игра здорово готовит маленькую руку к письму.

В песочнице можно закапывать сокровища. А потом их искать. Трехлетке ставим метки, чтобы потом было проще находить и откапывать предметы. Если малыш уже спец в поисковых операциях, нарисуйте ему карту с маршрутом. Так искать сокровища будет еще интересней.

В песочнице играем с воронками. Можно взять мамину, с кухни. Или смастерить свою, из пластиковой бутылки. Насыпаем песок воронкой в картонные втулки от туалетной бумаги. Все это может стать отличной альтернативой уже надоевшим ведеркам и пасочкам.

У мамы на кухне можно еще позаимствовать большое  сито и миску. Чтобы испечь вкусный торт, сначала надо просеять песочную муку. Добавить немного песочного ванилина, песочного какао и чуточку воды. Осталось все отправить в духовку. Понарошку. А потом украсить - камешками, листиками или ракушками.

Иzры с массой для лепки

Есть в педагогике такое правило: чтобы малыш быстрее что то запомнил, например букву или цифру, ему надо ее увидеть, услышать, пощупать, нарисовать и даже лизнуть. А еще можно слепить. Чем мы и займемся. Заранее готовим для ребенка шаблоны букв, цифр, геометрических фигур - того, с чем пришло время знакомиться. И просим раскатать в ладошке колбаски и выложить нужную фигуру. Чтобы бумажные шаблоны служили дольше, их можно заламинировать или просто завернуть в файл.

Из обычных коктейльных трубочек и массы для лепки можно сделать крутой конструктор. Нарезаем разноцветные трубочки на кусочки и лепим из массы шарики. Теперь соединяем все вместе. Вот два квадрата - с ними трехлетка уже знаком. Еще пара движений, и это уже параллелепипед - что-то новенькое.

А теперь время сенсорного развития. Обычные деревянные палочки превращаем в штампы. Обматываем их синельной проволокой, клеим на них пуговицы разных размеров, макароны, рисуем на палочках простые орнаменты горячим клеем. А когда все подсохнет, раскатываем пластину из массы для лепки и оставляем отпечатки.

Формочка, разноцветные пуговицы и бусины понадобятся нам для следующей игры. Вырезаем формочкой елочку из массы для лепки и просим ребенка ее украсить. Делать это можно наперегонки или по маминому образцу, все зависит от настроя  малыша. Отличное занятие для развития мелкой моторики и творческого мышления.

Все дети обожают готовить, вот только мамы не всегда готовы к генеральной уборке после детской кухонной феерии. Масса для лепки поможет найти компромисс. Предложите малышу приготовить свое угощение. Пустите в ход формочки для кексов, пуговицы и цветные макароны. Получаются милые копкейки купюрам на полдник или именинную вечеринку.

Массой для лепки можно разнообразить привычные рас краски. Теперь не закрашиваем рисунок карандашом или фломастером, а заклеиваем его массой. Можно целиком, размазывая массу пальцем, а можно накатать маленьких шариков и собрать из них рисунок. Получится что-то похожее на мозаику. Очень полезно для развития мелкой моторики.

Масса для лепки - тот случай, когда из одной игрушки можно каждый день придумывать новую. Вот еще несколько простых идей маме на заметку. Оставляйте отпечатки разных предметов и угадывайте их по контуру, «рисуйте» колбасками из массы для лепки и ищите спрятанные в массе мелкие игрушки.

Массу для лепки можно заменить соленым тестом.

Иzры с кубиками

Обычная тетрадь в клеточку, несколько цветных карандашей и кубики - с этим нехитрым набором можно придумать много интересных игр для развлечения и обучения.

Рисуем на листике в клеточку домик с разноцветными окошками и просим малыша расселить кубики по квартирам. Ордер на заселение - цвет: красный кубик - в красное окошко, синий - в синее.

Используем игру и для развития памяти - покажите карточку с разноцветными окошками, попросите запомнить их расположение и выложить домик из кубиков на столе, не подглядывая. Во время расселения пополните словарь малыша новыми

словами: нижний - верхний, многоэтажный - одноэтажный, жuлой - нежuлой.

На листике в клеточку можно нарисовать и целый город. С дорогой для машин, тротуарами, газонами и площадками под застройку жилых районов. Задача малыша - построить многоэтажные домики из кубиков.

Решаем квартирный вопрос, а заодно знакомимся с основами математики. В квадратах - цифры, которые подскажут маленькому строителю, сколько этажей-кубиков нужно поста вить друг на друга. Малыш подрастет, и задание можно будет усложнить - вместо цифр написать примеры.

А теперь построим из кубиков поезд и в каждый вагон посадим игрушечного пассажира, подходящего по цвету. Поезд строим по схеме. Малыш учится работать по графическому заданию, размышляет, какой кубик нужен, чтобы продолжить ряд, и развивает свое логическое мышление.

Следующая игра - для развития ловкости и мелкой моторики. Строим баланс-башню из кубиков, деревянных шпателей, можно использовать пластиковые стаканчики. Помогите малышу разобраться, как строить, чтобы фигура получилась устойчивой. В игре произносите слова по центру, по бокам, под палочкой, над палочкой, чтобы словарный запас крохи стал богаче и осмысленней.

А еще с помощью кубиков можно измерять рост игрушек, по методу «38 попугаев». Несложные измерения, и мы выяснили, что самый высокий в компании наших игрушек - жираф. Его рост - 4 кубика.

Игры с карточками

Тематические наборы карточек сейчас есть, наверное, у каждого ребенка. Вот только игры с ними чаще всего ограничиваются простым запоминанием, когда мама спрашивает малыша: «Что это? Назови». На самом деле потенциал таких карточек намного больше.

Покажите малышу несколько карточек с продуктами, а затем попросите его выложить на них подходящую еду. Для игры можно использовать не только игрушечные, но и настоящие продукты. Заодно обсудите, какие они на вкус: кислые или сладкие?

Если у вас пока нет таких карточек, то покупайте наборы  с четким реалистичным изображением. Хорошо, если картон будет достаточно плотным, тогда карточки прослужат дольше. А еще такие карточки можно сделать самостоятельно - вырезать нужные изображения из старых журналов и наклеить

•на основу.

Теперь выкладываем перед ребенком четыре карточки, три из которых можно объединить в группу,  например продукты.  А одна карточка, к примеру, из группы животных. Выбираем, что лишнее.

Сначала сделать выбор помогает мама, а затем малыш должен сам объединить предметы в группу и назвать их одним словом - транспорт, деревья, цветы, птицы. И объяснить свой выбор.

Теперь ребенок закрывает глаза, а мама прячет карточку. Нужно вспомнить, какой карточки из ряда не стало. Карточки можно прятать, менять местами, добавлять новые. А малыш должен заметить, что изменилось. Дети постарше могут меняться со взрослыми ролями.

Закройте знакомую ребенку карточку плотным картоном. Затем покажите только краешек изображения, пусть предположит, что это. Если малышу трудно догадаться, постепенно приоткрывайте.

А теперь нарисуем на листе бумаги шапку-невидимку. Показываем ребенку карточки, считаем до трех. Шапка опускается, и карточки становятся невидимыми. Малышу нужно вспомнить, какие карточки исчезли, и назвать их.

Еще идея - сортируем карточки по категориям. Пока только знакомые понятия - одежда, игрушки и еда. Умение классифицировать предметы пригодится малышу и в детском саду, и

в начальной школе. Также можно делить предметы на съедобное - несъедобное, живое - неживое, легкое - тяжелое.

Игры на прогулке

Секрет удачной прогулки - в заранее продуманном плане и маршруте. Итак, первым делом возьмите с собой рюкзачок с игрушками, питьевой водой и небольшим перекусом. Так поводов для плохого настроения сразу станет меньше.

Накануне подумайте, о чем бы вы хотели рассказать малышу: о повадках птиц, видах облаков или особенностях хвойных деревьев. Найдите в интернете любопытные факты и разучите короткий стишок. Пригодится, чтобы подольше удержать внимание малыша. Жук упал и встать не может, Ждет он, кто ему поможет.

Не стоит расстраиваться, если ребенок хочет подобрать на улице камень или палку. Ему просто необходимо удовлетворить свой исследовательский интерес. Используйте это для развития. Сравните камни - какой из них больше, а какой меньше. Какая палка длиннее, а какая короче. А вот и лужа. Она глубже, чем там которую мы встретили вчера? Даже, казалось бы, такое бесполезное занятие, как бросание шишек в «озеро», развивает глазомер и координацию движений. Если взять с собой бутылочку с водой или лейку, можно полить цветы на клумбах.

Меняйте привычные маршруты. Если вы до этого каждый день ходили в парк одной и той же дорогой, разворачивайтесь в противоположную сторону и отправляйтесь бродить по незнакомым ребенку улочкам. По пути можно заглянуть в зоомагазин - посмотреть, как живут морские свинки, рыбки и попугайчики. Пусть малыш сам спросит у продавца о том, что ему интересно.

Покормите птиц. Обратите внимание, как они ходят, чем они клюют зернышки, как кричат. Расскажите, что зимой птицам голодно: нет мошек, червячков - и они очень благодарны людям за заботу.

Голубь, голубь, что ты ждешь?

Крошек хлебных не клюешь.

- Я давно заметил крошки, Но боюсь сердитой кошки.

Обязательно найдите время для подвижных игр. Турники, горки, самокаты и беговелы. Малыш активно двигается, не мерзнет, развивается. С беговелом можно гулять несколько часов даже зимой.

Превратите обычную прогулку в захватывающую поисковую операцию. Вот список нужных находок: ищем сегодня кошку, троллейбус, скворечник, клумбу, велосипед и мальчика. Каждый найденный предмет помечаем стикером в списке.

Можно перед прогулкой сделать специальные карточки с заданиями для поиска. Возьмите лист бумаги, а лучше плотного картона, так будет удобней, и наклейте на него картинки из старого журнала: деревья, машины разных марок, одноэтажные и многоэтажные дома, дорожные знаки. Ищите все это на прогулке. А когда найдете, обводите находку фломастером на карточке.

Используйте прогулку для того, чтобы назубок запомнить Правила дорожного движения. Снова расскажите ребенку о том, что дорогу можно переходить только по пешеходному переходу и на зеленый свет светофора. Но это все знают. А вы можете расширить круг знаний и вместе запомнить марки автомобилей и названия дорожных знаков.

По дороге вам встречаются одни и те же деревья. Не поленитесь накануне поискать в интернете какие-то любопытные ботанические факты. Например, под густой кроной кленовых деревьев хорошо прятаться от дождя - широкие листья надежно задерживают воду, они способны выдержать даже сильный ливень. Организуйте фотоохоту. Включите фотоаппарат на телефоне и снимайте вместе памятник в парке, фонтан или сделайте свой портрет. Можно взять с собой термос с теплым чаем и печенюшками и тоже сфотографировать момент чаепития.

Игры на кухне

Пока мама готовит, малыш скучает. Но у вас на кухне точно есть предметы, которые помогут легко и быстро развлечь ребенка. Посадите малыша за стол и насыпьте ему муки - пусть

«рисует» пальчиком, палочкой, кисточкой.

Поднос, манка и фасоль, сито. Пусть малыш ищет в манке спрятанные фасолины и складывает их в баночку. Можно показать, как отсеять манку с помощью сита.

Небольшая коробка без крышки и прищепки. Попросите кроху помочь прицепить все прищепки по периметру коробки. Чередуйте цвета. А потом можно снять.

Магнит (желательно покрупнее) и разные предметы (металлические и не из металла). Малыш проверяет, что притягивается к магниту, а что нет.

Пластиковая чаша с водой, капля жидкого мыла и венчик.

Пусть малыш «взбивает» пену.

Три кастрюли разного диаметра и крышки. Пусть подбирает

«правильную» крышку. Еще можно сложить кастрюли одну в другую. Мамы с крепкими нервами могут разрешить малышу сделать из кастрюль барабанную установку. У вас на кухне будет сидеть самый счастливый человек на планете.

Высокий пластиковый стакан или ваза с водой, разные небольшие предметы: желуди, гайки, бусины, пластиковые детальки, пробки, шарики из фольги. Пока малыш бросает предметы в воду и наблюдает, какие тонут, а какие нет, можно комментировать: тяжелый, легкий. Металлические можно вытягивать магнитом по стенке вазы.

Достаем старые журналы или газеты. Их можно рвать на полосы или кусочки, и тогда развиваются соотносящие движения руки. Только сначала нужно показать, как это делать

правильно: захватить пальцами обеих рук лист, а потом потянуть в разные стороны. В конце можно бросить клочки вверх со словами «снег пошел» - и вместе весь этот «снегопад» собрать веником и совочком.

Пластилин спешит на помощь! Не обязательно сразу же заниматься лепкой всерьез. Сначала можно просто помять его в руках - совмещая самомассаж пальчиков и рук и развивая мышцы. А потом можно раскатать лепешку и втыкать в нее все мелкое, что под руку попадется: бусины, камешки, ракушки, крупы и бобовые.

• Разрешите ребенку переливать воду в стаканчики. То, что прольется, пусть вытирает губкой и выжимает.

Разведите в мисочке жидкое мыло и предложите устроить мойку игрушечных машинок. Моем губкой, вытираем полотенцем или салфетками.

Еще можно:

• Устроить мини-садик в коробке и посадить какие-то семена.
• Собирать конструкции из маленьких мармеладок и зубочисток.
• Толочь в ступке яичную скорлупу.
• Сортировать орехи по размеру. Вставлять их в ячейки- оттиски из кинетического песка.
• Крошить ножницами еловую веточку.
• Заполнить  макаронами  бутылочку  с узким горлышком.
• Забивать гвоздики  в кусочек  пенопласта  или пластилина.
• Перенести воду из одной мисочки в другую с помощью шприца или губки.
• Продевать пластиковую иголку с ниткой сквозь  дырочки  в картоне.

У Максика сейчас фаворит - игра «тонет - не тонет». Каждый вечер играет в ванне. Расстраивается, правда, что у него так мало тонущих игрушек - все на поверхности болтаются.

Новая игрушка из прошлогоднего календаря

Делюсь с вами хорошей идеей: авто-сити за 20 минут с нулевым бюджетом. Два листа старого календаря склеила скотчем, чтобы формат стал побольше. Автотрассу нарисовала черной гуашью. Берите широкую плоскую кисточку, ею рисовать дорогу быстро и удобно.

Деревья можно рисовать круглым поролоновым штампом, домики - прямоугольным. Самое сложное - дождаться, ког да краска высохнет. Можно ускорить сушку феном. И катать игрушечные машинки по нарисованному городу.

Спокойные игры

Эти игры вам пригодятся, чтобы успокоить перевозбудившего ся малыша днем или настроить на спокойный сон вечером.

Вместе с малышом расставляем игрушки по комнате. Теперь завязываем ему глаза и просим найти игрушку по памяти и на ощупь. Двигаться нужно не торопясь, держа перед собой руки, чтобы ни на что не наткнуться и не споткнуться.

Готовимся ко сну и развиваем мелкую моторику с помощью обычных скрепок. Скрепляем их между собой и собираем цепочку. Можно играть на время или пока не закончатся скрепки. Тайком от малыша наполняем секретный мешок игрушками. Задача ребенка - отгадать, что в мешке, на ощупь. Нужно назвать, что попало в руку, и только потом вытягивать из мешка.

Мама раскладывает игрушки, малыш запоминает, какие предметы лежат на столе. Игрушки накрывают тканью, ребенок отворачивается и не подсматривает. В это время мама убирает со стола одну из игрушек. Малышу нужно угадать, какая игрушка исчезла.

Бирюльки. Можно играть всей семьей или вдвоем с мамой. Нужно 20 карандашей или одинаковых палочек. Складываем из них кучку на столе. По очереди вытаскиваем карандаши

из кучки так, чтобы не пошевелить остальные. Игра похожа на покупную дженгу.

Камень-ножницы-бумага. Трехлетка уже вполне способен освоить эту игру. Произносим эту фразу и говорим «раз, два, три». На счет «три» одновременно  выбрасываем  из кулака указательный и  средний  пальцы  - это  ножницы. Или ладонь - это бумага. Либо оставляем сжатым кулак - это камень. Есть еще колодец - «стаканчик» из пальцев. Объясните малышу, что ножницы режут бумагу, бумага накрывает камень и колодец, камень тупит ножницы,  ножницы и камень тонут в колодце.

Чемпион наоборот. Рисуем на полу линию старта, а на расстоянии 2-3 метров от нее - линию финиша. Игроки-«улитки» встают на линию старта. По команде ведущего начинают двигаться. Выигрывает та «улитка», которая последней придет к финишу. Но нельзя ни останавливаться, ни двигаться в другую сторону.

Ветеринарная клиника. Мягкие игрушки укладываем в постель и лечим: перевязываем, даем лекарства, измеряем температуру, ставим компрессы и т.д.

Получи посылку. Заверните маленькую игрушку в несколько слоев бумаги, фольги, наклейте немного скотча и завяжите бант. Задача ребенка - открыть свою посылку, но рвать бумагу нельзя, все делаем аккуратно.

Шпионский шифр. Напишите (нарисуйте) папе письмо молоком. Макайте в него тонкую кисточку и  водите  по бума ге. Дайте высохнуть, а потом вручите адресату. Пусть он догадается, что для того, чтобы прочитать письмо, нужно прогладить его теплым утюгом. Такой же эффект будет, если писать лимонным соком.

Бесконечная игра. Игра «Угадай, что я вижу», может продолжаться до бесконечности. Отлично отвлекает и переключает внимание. Начинайте так: я вижу что-то красного цвета, чего не видишь ты. Что это? Горошки на скатерти? Нет. Папина книга? Нет. Катина юбка? Нет. Конфета на столе? Да!

Чем занять малыша в дороге

Знаете, что скучающий и ничем не занятый ребенок в салоне автомобиля может быть в 12 раз опаснее, чем разговоры по мобильному? Чтобы дорога была в радость всем, нужно готовить игры и развлечения заранее.

Тут нужно обязательно учитывать темперамент ребенка. Допустим, самый популярный вариант - когда мама берет с собой в дорогу пакет или рюкзачок с разными игрушками в расчете на то, что когда ребенку надоест одна, он вытащит другую и продолжит играть, не отвлекая водителя от дороги. Но этот способ не подходит для активных малышей. Такой ребенок, скорее всего, вытряхнет все сразу, а потом будет просить родителей достать то, что упало.

Если дорога занимает больше двух часов, мы выбираем время тихого часа. Спать в движении хоть и не очень полезно, но это меньшее зло, как говорится. Малыш спит в кресле и папу-водителя не отвлекает. Когда проснулся, предложите что то вкусненькое - снеки, печеньки, кусочки фруктов в специальной коробочке. Ребенок будет доставать по кусочку и так себя развлекать.

Учитывайте то, что малыша в дороге может укачивать. Когда ребенок опускает голову вниз, а потом переводит взгляд в окно, происходит разбалансировка вестибулярного аппарата и ребенка может тошнить. Тогда с перекусом осторожнее, только питье и что-то кисленькое.

Не стоит давать ребенку в дорогу планшет. Во-первых, малыш будет смотреть вниз, а это опять же укачивает. Во-вторых, частая смена картинок в мультиках, яркие цвета и громкая

музыка могут привести к еще большему перевозбуждению. Сначала сидит с планшетом спокойно, а потом дарит родителям громкую истерику.

Можно включать детские песенки. А еще можно петь в до роге, есть целые сборники караоке детских песен.

У трехлетки уже есть приличный словарный запас, а это значит, в машине с ним можно играть в словесные игры. Простая игра - лишнее слово. Взрослый называет несколько слов, которые можно объединить в одну категорию, и одно <лишнее». Например, кастрюля, стакан, ковшик, сковородка, мяч. Пусть малыш объяснит, что все предметы относились к посуде, а лишний - это игрушка.

Есть еще классная игра, но к ней нужно подготовиться заранее. Найдите в интернете и скачайте на телефон разные звуки - звон разбивающегося стекла, шорох дождя, шум прибоя, скрип двери. Включите их ребенку, и пусть отгадывает, что так звучит. Чем больше звуков, тем дольше спокойная дорога.

Дорога на самом деле утомительна для ребенка. И каждый час нужно обязательно делать остановку и выходить из машины, чтобы размяться. А чтобы не засиделся в кресле, предложите ребенку танцевать сидя. Танец жуков, утят - все, что можно делать только руками. Но для этого тоже нужно заранее подготовить музыку.            ***

Это лишь малая часть игр, в которые можно играть с детьми. Так сказать, для вдохновения и понимания того, что играть с детьми может быть весело и интересно - причем не только малышу, но и маме. Главное, выбрать то, что подходит и нравится именно вам. Играйте с детьми каждый день. Это лучшее, что вы можете сделать для их развития.

Заключение

Вот и заканчивается моя книга. Хочу написать в конце о том, что думает о трехлетках наш папа.

Три года - это очень короткий период. Удивительное время. Ваш маленький человек уже ездит на велосипеде. Помогает готовить блины на кухне. Для него все впервые и многое в радость. Он первый раз пробует жить самостоятельно, независимо. Он включает телевизор, звонит бабушке, выбирает, что надеть в детский сад и с кем встретиться на выходных. У него появляются друзья. Ему нравится первая девочка в садиковской группе. Он называет ее придуманным словом - милостивой. Он меняется игрушками в песочнице и разочаровывается, если обмен несправедливый. Это возрастной период, когда малыш находит свое место в маленьком обществе - во дворе, в детском саду, в семье. Это время, когда ребенок учится побеждать. Ему нужны одобрение и возможность быть первым, успешным, супергероем. Теперь он хочет, чтобы им гордились. «Мама, папа, смотрите, как у меня получилось».

Он уже хочет, чтобы с его мнением считались. Теперь вы не всегда будете для него беспрекословным авторитетом. Три года - это когда человек начинает чувствовать себя личностью. Он уже не пупсик, которого нужно только кормить, одевать, как вам нравится, и играть с ним в то, во что вам хочется. Раньше вы говорили «мы поспали, мы поели, мы покакали». Теперь это в прошлом. Теперь он - это он. Трехлетка. Человек разумный, человек самостоятельный, человек умелый. И это чудо.

Он очень быстрый, и поэтому за ним нужен глаз да глаз. Он любопытный, поэтому будет делать такие вещи, которые будут вас шокировать. Причем делать он это будет сознательно, чтобы найти границы дозволенного, попробовать мир на прочность. Все это испытания трехлетки. И испытания трехлеткой. Сбитые коленки, руки и ноги в синяках. Формируются его пристрастия в еде - для вас это и хорошо, и неприятно. Он будет требовать бургер, осознает, что чипсы - это запретный плод, а брокколи редкая гадость. Научится обменивать свое хорошее поведение на шоколадные яйца. Он ищет выходы, где можно пройти, где его зона комфорта. Готовьтесь к каким то материальным потерям - один рулон туалетной бумаги за один поход в туалет, но по назначению и самостоятельно. После прогулки он помоет руки сам, но выдавит в раковину ·все жидкое мыло. Кухонные сервизы поредеют. Он обязательно попробует залезть в лужу и упадет в грязь. Будет гладить всех уличных собак и кошек, гонять голубей.

Это время, когда он понимает, что у него есть свой дом, своя семья. Свои. То, ради чего взрослые живут всю жизнь. Эти навыки он будет использовать для создания уюта и счастья для своих близких. В течение всей своей жизни.

Это первый заметный кризис. И это старт для его будущего. Революция в поведении, отношении к жизни. Именно в это время очень заметно разделение на характеры и темпераменты. У трехлеток уже есть лидеры и авторитеты, на которых они равняются. И это не всегда родители. Кризис пройдет, и он будет вас слушать. Конечно, в меру своего темперамента. Главное - не передавить и все не испортить. Главное - быть рядом, когда трудно. Главное - любить его любым. Особенно когда он меньше всего вашей любви заслуживает.

И самое важное - о любви. Это возраст, когда он утром забирается в вашу кровать и шепчет «мама и папа, я вас так люблю». Его благодарность за любые подарки бесконечно искренняя. Цените это время!

И с нашим папой я полностью согласна. Сил вам, терпения и бесконечной любви!