Многие из нас хорошо знакомы с понятием психологической травмы. Обычно такая травма возникает после серьезных потрясений: аварий и катастроф, стихийных бедствий, насилия, участия в военных действиях, потери близких, тяжелых болезней, травли и буллинга, предательства. Однако, даже продолжительный или эмоционально напряженный стресс может стать причиной возникновения травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство - это состояние, когда травма из прошлого непрерывно влияет на нашу жизнь и делает ее сложнее. Любое напоминание о ситуации, которая вызвала стресс, может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку.
В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления.
Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению – через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействие и даже излечить.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов.
Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
Цель практикума: профилактика и коррекция снижения или нарушений познавательных функций у лиц с преддементными состояниями и деменциями посредством когнитивных тренировок.

Задачи:
1) Поддержание и укрепление когнитивных (познавательных) процессов: память, внимание, мышление;
2) Развитие тонкой ручной моторики, оптико-пространственных функций;
3) Поддержание речевой функции;
4) Развитие мотивации активной самостоятельной познавательной деятельности.
Упражнения будут полезны при:
— снижении мотивации познавательной деятельности;
— сосудистых заболеваниях головного мозга;
— постинсультных состояниях;
— преддементных когнитивных расстройствах;
— деменциях легкой степени выраженности;
— деменциях умеренной степени выраженности.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скачать